四季與人體健康

一年四季氣候變化的正常規(guī)律為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然產(chǎn)生相應(yīng)的變化，這就是春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然規(guī)律。人體的生理功能也是與大自然相適應(yīng)的，一年四季機(jī)體的新陳代謝若違反這一規(guī)律，四時(shí)之氣便會(huì)傷及五臟，即所謂“春傷于風(fēng)、夏傷于暑、秋傷于濕、冬傷于寒”。

許多疾病都有明顯的季節(jié)性。而一年四季的各種氣象變化，如氣溫、濕度、雨雪、氣流和刮風(fēng)等都不同程度地影響人體健康。這是由于氣象因素可以通過(guò)各種途徑作用于人體各種感受器，直接或間接地影響人體神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而改變?nèi)梭w內(nèi)各系統(tǒng)、各器官的功能及對(duì)疾病的抵抗能力。

感　冒

感冒多是由于氣溫的劇烈下降，使人的體溫調(diào)節(jié)功能不能馬上適應(yīng)而引起上呼吸道感染。因此，在初冬的第一次寒潮南侵時(shí)，往往感冒病人會(huì)突然大量增加。

心血管疾病

中醫(yī)認(rèn)為，寒性凝滯，阻礙氣機(jī)，故在冬季寒潮大風(fēng)天氣往往是心臟病、腦血管病、精神病加重和容易發(fā)作的時(shí)候，因這種天氣有誘發(fā)心腦疾病的因素。

慢性支氣管炎和支氣管哮喘

在嚴(yán)寒、潮濕、驟冷的環(huán)境中，患者最易發(fā)病和加重病情，而其中氣溫的變化是影響發(fā)病和病情的主要因素。當(dāng)氣溫愈低（日平均氣溫低于0℃）、氣溫變化大（前后2天日平均氣溫差大于3℃）、氣壓升高時(shí)，發(fā)病率增加或重病人增多；當(dāng)氣溫上升（日平均大于12℃）、天氣轉(zhuǎn)暖后，病人的病情就有好轉(zhuǎn)或較為穩(wěn)定。

關(guān)節(jié)炎

當(dāng)天氣變化，氣象要素波動(dòng)時(shí)，會(huì)引起患者體溫調(diào)節(jié)機(jī)制的紊亂，而使血管收縮擴(kuò)張不充分且時(shí)間延長(zhǎng)；黏蛋白代謝和酶活動(dòng)紊亂；關(guān)節(jié)溫度下降而使病人關(guān)節(jié)疼痛加劇。據(jù)研究，當(dāng)大氣的干濕、冷熱和氣壓的高低變化超過(guò)一定范圍時(shí)（如前后2天平均氣溫差大于3℃，氣壓差大于5mb、相對(duì)濕度差大于10%），關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率就明顯增加，而且往往在天氣發(fā)生較大變化的前一天，癥狀就開(kāi)始出現(xiàn)。

傳染病

我們知道，很多傳染病的流行都與季節(jié)的變化以及天氣的客觀條件有關(guān)聯(lián)。一般在冬春季多發(fā)生呼吸道傳染疾病，如流行性感冒、流腦、百日咳等等。而在春秋季則易發(fā)生一些腸道傳染疾病，如痢疾、便秘、傷寒等等。此外，在我國(guó)南方地區(qū)，夏季還有乙腦、瘧疾的多發(fā)季節(jié)。這些傳染病之所以會(huì)發(fā)生和流行，主要是因?yàn)樵谶@樣的季節(jié)和天氣條件下，適宜于不同的致病細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)和繁殖。

此外，不同季節(jié)的變化還會(huì)影響到人的性格以及情緒的波動(dòng)。如在炎熱以及潮濕的天氣，人的血漿容易增多，血液稀釋?zhuān)t蛋白相對(duì)會(huì)減少，從而使人的情緒出現(xiàn)不穩(wěn)定的癥狀。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，暴力事件發(fā)生較多的時(shí)節(jié)，如夏季，常與當(dāng)?shù)貧夂虻难谉釥顟B(tài)互相吻合；而在潮濕陰冷的天氣，人的心情往往變得比較沉悶，抑郁癥患者也常在此時(shí)發(fā)病。