預(yù)測壽命是長期以來古今中外各種人士所希望的。為了迎合這種心理需求，國內(nèi)外一些非正式醫(yī)學(xué)書刊曾登載了一些壽命預(yù)測方法，但有的缺乏科學(xué)性，有的雖具有一定的道理，卻在內(nèi)容上大同小異。歸納起來可以看出，預(yù)測方法主要依據(jù)是將影響健康的一系列因素羅列起來，對健康有利的，根據(jù)性質(zhì)和程度，分別加壽一至數(shù)年；對健康不利的因素，根據(jù)其危害性質(zhì)和程度，分別減壽一至數(shù)年；最后將全部數(shù)據(jù)總和，再與固定的壽命指數(shù)（查表）或壽命基數(shù)相加減所獲得的數(shù)據(jù)作為預(yù)測的壽命。這里舉出兩種推測壽命的實例供讀者參考。

以中國人的平均壽命為基數(shù)。（目前中國人的平均壽命為72歲），然后按下列問題進行回答和加減，由此最后得出自己可能的壽命參考數(shù)。

（1）如果是男性，減3歲；女性則加1歲。

（2）居住在100萬人以上城市市區(qū)者，減2歲；居住在人口少于1萬人的小鎮(zhèn)或農(nóng)村，加2歲。

（3）祖父母或外祖父母中有一位活到85歲以上者，加2歲；4位祖輩都活到80歲者，加6歲。

（4）父母中有一位在50歲以前死于腦卒中或心臟病者，減4歲；父母，兄弟姐妹中任何一位50歲前得癌癥或心臟不正常、或自幼就有糖尿病者，減3歲。

（5）如果是富翁，減2歲。

（6）如果是大學(xué)畢業(yè)及以上，加1歲。

（7）如果65歲仍在工作，加3歲。

（8）如果有配偶并住在一起，加5歲；如果沒有配偶，從25歲起，每獨居10年，減1歲。

（9）如果常伏案工作，減3歲；如果常從事體力勞動，加3歲。

（10）如果每周進行適量的球類，或游泳，或跑步等全身性運動5次者，加4歲；每周2次，加2歲。

（11）如果每晚睡覺超過10小時，減4歲。

（12）經(jīng)常緊張、易怒、性急，減3歲；感到生活很輕松，工作應(yīng)付自如，加3歲。

（13）如果經(jīng)常感覺快樂，加1歲；經(jīng)常感覺不快樂，減2歲。

（14）如果每年一次交通違章受罰，減1歲。

（15）如果抽煙，每天2包，減8歲；每天1～2包，減6歲；每天1包以下，減1歲。

（16）如果每天喝白酒50～100毫升，減1歲。經(jīng)常大量喝酒，減2歲。

（17）體重超過標(biāo)準(zhǔn)5公斤以上，減2歲；超過15公斤以上，減4歲；超過25公斤，減8歲。

（18）如果已40多歲，每年體檢一次，加1歲；40歲以上的女性，每年看婦科5次，加1歲。

上述這種預(yù)測方法實際上缺乏科學(xué)性和代表性。