幸福都是相似的，不幸福的原因卻是多種的。

一位先生擁有了自家花園，有一次他在自家花園里散步后，感覺到他自己像是樹上的落葉一樣孤獨(dú)飄蕩，他最終認(rèn)為他自己是不幸福的，為了賺錢他與家人少與溝通相聚，得不到家人的理解與祝福，所以除了錢之后，他沒有更多值得珍惜的事物。

某些人士永遠(yuǎn)都在無休止地奔波勞碌，他們有了房子就想換成更大的房子，有了工作想換成更好的工作，有了積蓄想賺得更多的錢……他們潛意識里會和那些有錢、有權(quán)的人做對比，當(dāng)比不上他人的時候就感覺到不幸福了。這些欲望，指使著人們硬撐著去爭取登上那“輝煌”的頂峰。他們體現(xiàn)了一點(diǎn)社會現(xiàn)象，某些人到了功成名利甚至要到生命的盡頭時，才意識到平凡的生活是多么幸福，而他們以前從未珍惜過、只覺得榮華富貴才會幸福。美國哈佛大學(xué)一項(xiàng)研究曾顯示，在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂；同樣的我們有一俗話說“知足者常樂”。但現(xiàn)代社會中，或許能知足的人越來越少、樂于無私奉獻(xiàn)的人也越來越少、斤斤計(jì)較的人越來越多。如果你總算計(jì)著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”，就會生活得很痛苦。

社會雖然通訊高度發(fā)達(dá)，但人們的心靈卻漸漸疏遠(yuǎn)了。人越來越傾向于“右腦”思維模式，而右腦掌管個體、權(quán)力、地位等，對于幸福的感受度是0。幸福感來自于左腦的感受，很多時候不是生活中的幸福少了，而是人們不再掌握感受幸福的能力。

購房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問題；因?yàn)槁殘鰰x升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力；朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成為了中國人的“壓力源”。在城市中，無論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無法從心底感受到幸福。

社會資訊發(fā)達(dá)，人與人的直接交流卻越來越少，大家很容易造成了心里的閉塞。所以懂得多渠道、合理的分享，是獲得幸福的關(guān)鍵因素。

有些人的幸福感是簡單的：農(nóng)民們在地里辛勤地勞動，雖滿頭大汗，但他們認(rèn)為有好的收成就會有幸福的日子；一個男孩因?yàn)橛辛诵膼鄣呐?，努力工作賺錢最終讓所愛的女孩快樂，男孩也感到幸福；有的人認(rèn)為，勞累地工作一天后回到家里感受到愛意、在公司里與同事之間沒有勾心斗角、爭名奪利，這就是幸福。這可以歸納為“幸福就是在美好的環(huán)境中，有著美好的人際關(guān)系，能將事情都做成功”。但要達(dá)到這三點(diǎn)真不容易啊。不少人信奉儒家思想，提倡積極進(jìn)取、奮發(fā)有為的人生，向內(nèi)修身養(yǎng)性、形成良好的道德品質(zhì)；向外求取功名要行中庸之道、不走極端、處理好人際關(guān)系等，他們認(rèn)為這樣的人生才幸福。還有些人認(rèn)為，要在簡單、安全、和諧、溫暖的生活中感受幸福。人們常說簡簡單單的生活就是幸福，簡單分兩種，一種是程度的簡單，就是思考的事情簡單，復(fù)雜的程度低。另一種是數(shù)量的簡單，就是每天思考的復(fù)雜的事情少。而生活中的安全感，包含著情感的安全感（例如不得罪他人、彼此之間不勾心斗角、不被他人出賣），身體的安全感（例如不要得病與受傷），法律的安全感（例如不會犯法，用法律保護(hù)自己權(quán)益），收入、福利的安全感，以及生活環(huán)境的安全感。