從心理學(xué)上將，因?yàn)槿祟惗加凶晕曳佬l(wèi)的本能，當(dāng)人們從安逸中忙碌起來的時(shí)候就需要一個(gè)內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)這種內(nèi)驅(qū)力有礙于人類的穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)就會(huì)得到人的本能排斥，而這種內(nèi)驅(qū)力最終是否能起到作用這就要由人類的思維活動(dòng)來決定了，這種本能讓人習(xí)慣于維持現(xiàn)狀，以至于懶惰起來。

從生理學(xué)上將，由于人體的荷爾蒙在安穩(wěn)的狀態(tài)時(shí)處于平衡之中，外來的意向會(huì)影響人的神經(jīng)調(diào)節(jié)從而改變荷爾蒙的平衡，人就會(huì)偏離身體所需的最佳狀態(tài)，為了維持這種狀態(tài)人們就喜歡“懶”了。

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)人天生是懶惰的，都盡可能逃避工作,有一部分人有著宏大 的目標(biāo)，也缺乏執(zhí)行的勇氣。對一位渴望成功的人來說，拖延最具破壞性，也是最危險(xiǎn)的惡習(xí)，它使人喪失進(jìn)取心。一旦開始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到變成一種根深蒂固的習(xí)慣。

習(xí)慣性的拖延者通常也是制造借口與托辭的專家。如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上萬個(gè)理由來辯解為什么事情無法完成，而對事情應(yīng)該完成的理由卻想得少之又少。把“事情太困難、太昂貴、太花時(shí)間"等種種理由合理化，要比相信“只要我們更努力、更聰明、信心更強(qiáng)，就能完成任何事"的念頭容易得多。

"懶惰"同時(shí)也是"七宗罪"之一。懶惰是懶惰及浪費(fèi)時(shí)間，從但丁的神學(xué)觀念上去看，懶惰是“未能全心愛上帝，未能全副精神愛上帝，未能全人之心靈愛上帝”－具體來說包括懶惰、怯懦、缺乏想像力、滿足及無責(zé)任心。