準媽媽能否吃巧克力

胎兒發(fā)育需要很多的能量，但懷孕的準媽媽總擔心會發(fā)胖，或所吃食物營養(yǎng)不夠，又或者營養(yǎng)不能有效被胎兒吸收。而且如果懷孕準媽媽處于反應期，嘔吐現(xiàn)象嚴重時根本吃不下食物。這時就需要有一種好吃且營養(yǎng)豐富的食物。

有的準媽媽擔心患上妊娠期高血壓、糖尿病，從懷孕開始就拒絕吃糖、巧克力。其實，這是出于對妊娠期糖尿病發(fā)病原理的誤解。在妊娠期間，胎盤可以分泌物質對胰島素進行抵抗，以保護胎兒獲得充分的糖供應。如果準媽媽攝入的糖越多，胰島素消耗得越多，而遭遇胎盤分泌物質的“抵抗”也就越多，直至不堪負荷，就可能出現(xiàn)糖尿病癥狀。

但據(jù)英國《太陽報》消息，芬蘭赫爾辛基大學的一個科學小組發(fā)表報告說，如果準媽媽們每天都嚼上幾塊巧克力，她們將來的寶寶就會笑得更開心。這些科學家對300名準媽媽的飲食習慣及她們寶寶的日常行為進行了跟蹤研究，并在雜志上發(fā)表了他們的研究結果報告，專門供準媽媽參考。

研究人員對300名準媽媽在妊娠期間食用巧克力的情況，及其懷孕后的心理壓力情況進行了調查。調查和分析結果發(fā)現(xiàn)，準媽媽每天吃一些巧克力對寶寶出生后的行為有著積極的影響。

給準媽媽的建議

正常女性特別是偏瘦的女性根本不需要對糖避之不及；肥胖女性、以前在妊娠期曾患有糖尿病的準媽媽，雖然的確不宜多吃糖，但也不需要一點糖都不碰。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些在妊娠期間很少吃巧克力的準媽媽所生的寶寶相比，在妊娠期間愛吃巧克力的準媽媽所生的寶寶在出生6個月后更喜歡微笑或表現(xiàn)出開心的樣子。報告認為，準媽媽如果每天都吃巧克力的話，巧克力中所含有的令人“感覺良好”的化學物質就可以通過母親傳遞給肚中的小寶寶。這樣，在孩子出生之后，他們將會比一般的嬰兒笑得更多，更愉快。

該項研究還顯示，那些容易緊張的準媽媽，如果在妊娠期間能經(jīng)常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。

芬蘭科學家認為，喜歡吃巧克力的準媽媽所生孩子容易呈現(xiàn)出比較健康向上的情緒，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。準媽媽在食用巧克力后會把這種化學物質傳給正在母體內發(fā)育的嬰兒，從而使得其在出生后，特別是在6個月后，表現(xiàn)出積極的生活情緒。