愛(ài)心悄悄話(huà)：寶寶，媽媽在叫你呢？你在干什么？回應(yīng)媽媽一下，好不好？

出現(xiàn)第二乳暈

乳房的周?chē)袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)一些褐色的小斑點(diǎn)，形成第二乳暈。在乳房?jī)?nèi)部許多新的管道分支正在形成，原來(lái)具有的管道網(wǎng)也迅速地生長(zhǎng)發(fā)育。皮下的靜脈往往很明顯。

子宮進(jìn)一步變大

子宮又長(zhǎng)大了許多，宮底已長(zhǎng)到了臍上1橫指，用尺測(cè)量恥骨聯(lián)合上子宮高度為22.0～25.1厘米。

可能出現(xiàn)靜脈曲張

膨脹的子宮壓迫靜脈，妨礙血液循環(huán)，導(dǎo)致產(chǎn)生瘀血塊，引起水腫或靜脈曲張。一般分娩后，靜脈曲張會(huì)自然消失。

腹部肌肉分離

腹部中央有兩大塊肌肉，隨著子宮的成長(zhǎng)，它會(huì)拉扯這些肌肉并且推著它們分離。而且你可能會(huì)注意到在這些肌肉分離處的皮膚凸起來(lái)，如果用手指沿著腹部中央在這些肌肉間游走，你會(huì)感覺(jué)在肌肉已分離的地方，隱約有一條溝，而且這種分離的情形，會(huì)在后期更加明顯。

手部疼痛

通常大拇指、食指、中指及無(wú)名指的前半截，會(huì)有針刺及灼熱的感覺(jué)，并且有時(shí)會(huì)伴隨著從手腕到肩膀的疼痛。當(dāng)你壓迫手腕內(nèi)側(cè)時(shí)，有時(shí)會(huì)感到疼痛，這種情況被稱(chēng)為“腕骨損傷綜合征”。

腿部抽筋

在懷孕中期末尾和整個(gè)后期，許多準(zhǔn)媽媽半夜會(huì)被小腿或腳抽筋給弄醒。這種抽筋可歸咎于體內(nèi)鈣、磷、鎂的不平衡。另外一種解釋是，因?yàn)橥炔康募∪夤┭獪p少，子宮壓迫在主要血管上，長(zhǎng)時(shí)間站著、坐著或躺著，都會(huì)減緩血液對(duì)這些肌肉的供應(yīng)，從而產(chǎn)生抽筋。

后腰與腿部刺痛

你可能偶爾會(huì)感到后腰、臀部、大腿外側(cè)及小腿陣痛、刺痛或者有麻木的感覺(jué)。在臀部的一邊會(huì)感到突然而尖銳的刺痛并且蔓延到小腿的背面，這是由后腰部坐骨神經(jīng)受壓所引起的，因此叫作“坐骨神經(jīng)痛”。坐骨神經(jīng)痛常常會(huì)因用力、彎曲甚至是走路而加重。在大腿外部針刺樣的麻痛感，是因大腿骨到小腿的神經(jīng)拉扯所引起的。休息及改變姿勢(shì)（試試膝胸的姿勢(shì)）以轉(zhuǎn)移骨盆的壓力可以減輕疼痛。

專(zhuān)家在線(xiàn)

如果準(zhǔn)媽媽腿部抽筋，首先應(yīng)該考慮缺鈣。在懷孕過(guò)程中，胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要不斷從母體吸取營(yíng)養(yǎng)。充足的鈣質(zhì)才能滿(mǎn)足寶寶骨骼發(fā)育的需求。