肺栓塞是指由于先天或后天的原因?qū)е氯梭w深靜脈血栓形成并發(fā)生脫落，脫落的栓子隨血流經(jīng)右心堵塞肺動脈及其分支，造成患者肺循環(huán)和呼吸功能障礙、危及生命的一種急癥。

肺栓塞是一個致死率很高的疾病，但也是一個可以預(yù)防的疾病。首先要在生活中積極預(yù)防深靜脈血栓形成，尤其是易并發(fā)深靜脈血栓的高危人群更要提高警惕。

早期識別危險因素和早期預(yù)防是防止肺栓塞發(fā)生的關(guān)鍵。因此，在一般人群中加強(qiáng)健康教育，在高危人群中加強(qiáng)對深靜脈血栓形成的預(yù)防觀念，是非常重要的。

對危險人群，改變生活方式很重要，如戒煙、適當(dāng)運(yùn)動、控制體重、保持心情舒暢。飲食方面應(yīng)注意減少膽固醇的攝入，多吃蔬菜水果，適量飲茶。

長期操作電腦和乘飛機(jī)、車船長途旅行時，應(yīng)穿寬松的衣褲和鞋襪，要多飲水，一方面可稀釋血液；另一方面還可借上廁所之機(jī)多活動下肢，有條件時還可做旅行休閑操，進(jìn)行肢體運(yùn)動，促進(jìn)血液流動。一旦出現(xiàn)下肢腫脹，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

下肢外傷或長期臥床時，要注意按摩下肢或使用藥物來防止血栓形成。

孕產(chǎn)婦要保持一定的運(yùn)動量，不要長久臥床。

對于長期服避孕藥的婦女，應(yīng)注意服藥時間不宜超過5年，也可采用間歇服藥法，40歲以上則不宜采用藥物避孕。

曾有靜脈血栓栓塞史的人（腿痛、下肢無力、壓痛、皮膚發(fā)紺及皮下靜脈曲張、雙下肢出現(xiàn)不對稱腫脹），最好能定期接受檢查。

經(jīng)過急性腹部或胸部的大型手術(shù)及髖或膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，有髖部骨折、嚴(yán)重創(chuàng)傷和急性脊柱損傷等的患者則需要使用抗凝藥物和機(jī)械性預(yù)防措施來預(yù)防血栓形成。

血液病患者、先天缺乏某種抗凝因子的易栓癥患者如果要長時間乘坐飛機(jī)、汽車或火車，則應(yīng)向醫(yī)生咨詢是否適合旅行，并采取預(yù)防措施，如穿上醫(yī)用彈力襪或在旅行前使用低分子肝素等。尤其對于先天缺乏某些抗凝因子的易栓癥患者，更需要終身口服抗凝藥。

肺栓塞是一個突發(fā)疾病，患者表現(xiàn)也不盡相同，但任何一個疾病都有一些先兆，如果人們對出現(xiàn)的這些先兆提高警惕，比如出現(xiàn)不明原因的胸悶；氣促；咯血，或突發(fā)暈厥時，盡快去醫(yī)院就診，就能為及時治療爭取時間，減少肺栓塞的致死率。