合理用藥——非處方藥物幫助你

俗話說(shuō)“是藥三分毒”，所以很多人在感到不舒服時(shí)寧可自己“挺一挺”也不想吃藥，殊不知有時(shí)候正是這樣的“挺一挺”才挺出了更嚴(yán)重的病。在消化不良的治療中，使用常用的非處方藥可以改善消化功能，有助于病因的治療及消除暫時(shí)不適。

可選用的非處方藥如下

1.西藥

（1）多潘立酮（又稱嗎丁啉、胃得靈）能增加胃腸平滑肌張力及蠕動(dòng)，使胃排空速度加快，胃部得以暢通、消化和推進(jìn)食物，促進(jìn)食物及腸道氣體排泄，從而消除消化不良的各種癥狀。用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐。但是嗜鉻細(xì)胞瘤、乳癌、機(jī)械性腸梗阻，胃腸出血等疾病病人禁用，心律失常病人、接受化療的腫瘤病人和孕婦慎用，且應(yīng)用多潘立酮時(shí)，排便次數(shù)可能增加。

（2）乳酶生為活腸球菌的干燥制劑。能在腸內(nèi)分解糖類，生成乳酸，使腸內(nèi)酸度增加，從而抑制腐敗菌的生長(zhǎng)繁殖，并防止腸內(nèi)發(fā)酵，減少噯氣，促進(jìn)消化和止瀉。用于消化不良，腹脹及小兒飲食失調(diào)所引起的腹瀉，綠便等。

腸道保健秘訣大公開(kāi)之16——慢跑與快走

對(duì)于平時(shí)缺乏基礎(chǔ)鍛煉的人群，以及心臟病和高血壓病人等在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)不宜選擇過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)選擇被稱為輕負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)：慢跑與快走。因?yàn)檫@樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較好掌握心率，而且也相對(duì)安全、可靠。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育專家也認(rèn)為，慢跑和快走是最好的有效運(yùn)動(dòng)方式。它對(duì)腸道的保健作用是十分明顯的，可以增加腸道蠕動(dòng)，有效地消除輕微的便秘，此外還可以加快血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，改善新陳代謝，有數(shù)據(jù)表明，在堅(jiān)持慢跑與快走數(shù)周后人體的耗氧量增加4%8%，對(duì)心血管的健康有積極意義。它對(duì)保持骨骼健康很有幫助，經(jīng)常慢跑、快走，腿骨的密度平均要提高5%，每月9次以上，骨密度最大，即使每月只有一次，骨密度也有變化。甚至還有專家驗(yàn)證，慢跑和快走能提高“性”趣。

每天堅(jiān)持半小時(shí)的慢跑和快走吧，在上班途中，下班路上，少坐兩站公交車，就會(huì)給你帶來(lái)享用不盡的健康的身體。

（3）胰酶（又稱胰液素，胰酶素）在中性或弱酸性環(huán)境中可促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉及脂肪的消化?？捎糜谙涣肌⑹秤狈Γ约案巍⒁认偌膊∫鸬南系K。

（4）胃蛋白酶本品能在胃酸參與下使凝固的蛋白質(zhì)分解，用于消化功能減退引起的消化不良。

（5）多酶片由胰酶與胃蛋白酶組成，用于消化不良、食欲缺乏。

（6）復(fù)合消化酶膠囊能促進(jìn)各種植物纖維素分解，促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪及糖類的消化吸收，促進(jìn)腸內(nèi)氣體排除，消除腹部脹滿感。同時(shí)，其所含三種不同顏色的藥丸可定位釋放，保證各種酶的活性在合理部位釋放。

乳酶生、胰酶、胃酶、多酶片等不宜與酸性藥物及鋁制劑、抗生素、活性炭、鞣酸等同時(shí)服用，也不宜用熱水送服。

2.中藥

（1）大山楂丸主要成分為山楂、六神曲（炒）、麥芽（炒）等。用于食欲缺乏，消化不良。

（2）保和顆粒主要成分為山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（炙）、茯苓、陳皮、連翹等。能消食、導(dǎo)滯、和胃。用于食積停滯、脘腹脹滿、噯腐吞酸、不思飲食，口服應(yīng)用。

（3）復(fù)方消食顆粒主要成分為蒼術(shù)、白術(shù)、蓮子（去心）、薏苡仁（炒）、砂仁等。能健脾利濕、開(kāi)胃導(dǎo)滯。用于食積不化、食欲缺乏。

（4）加味保和丸主要成分為白術(shù)（炒）、茯苓、陳皮、厚樸（姜炙）、積實(shí)（炒）、香附（醋炙）、山楂（炒）、六神曲（炒）等。能健胃消食，用于飲食積滯、消化不良。

需要注意的是，很多人認(rèn)為中藥沒(méi)有不良反應(yīng)，因此偏好于使用中藥。但是實(shí)際上，中藥的使用也是有一定禁忌的，中藥不宜用于因肝病或心腎功能不良所致之食物不消化，而患有慢性肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍及有性病史的病人，必須在醫(yī)師指導(dǎo)下處方用中藥，身體虛弱者、老年病人、哺乳期婦女、糖尿病病人要謹(jǐn)慎用傷食類中成藥，妊娠婦女則禁用。

另外，很多人認(rèn)為消化不良時(shí)食用干酵母可以幫助消化，事實(shí)上，干酵母對(duì)于消化不良并沒(méi)有作用。干酵母含維生素B₁、維生素B₂、煙酸，以及一些氨基酸，其基本作用與復(fù)合維生素B相似，主要用于補(bǔ)充B族維生素的缺乏，對(duì)消化不良或食欲缺乏等的作用極其微弱，人們都誤以為它是酵母，和發(fā)面的酵母一樣，能幫助消化。其實(shí)發(fā)面的酵母是活酵母菌，而酵母片中的酵母菌都是死的，只有微弱的發(fā)酵作用，僅能使人胃中的淀粉產(chǎn)生氣體和酸類，不能幫助消化。