你屬于哪一種氣質(zhì)類型

測(cè)試導(dǎo)語　氣質(zhì)是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，包括心理活動(dòng)的速度（如語言、感知及思維的速度等）、強(qiáng)度（如情緒體驗(yàn)的強(qiáng)弱、意志的強(qiáng)弱等）、穩(wěn)定性（如注意力集中時(shí)間的長(zhǎng)短等）和指向性（如內(nèi)向性、外向性）。這些特征的不同組合，便構(gòu)成了個(gè)人的氣質(zhì)類型，它使人的全部心理活動(dòng)都染上了個(gè)性化的色彩，屬于人的性格特征之一。氣質(zhì)類型通常分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種。

未接受過氣質(zhì)測(cè)試的人大多數(shù)恐怕都說不清楚自己的氣質(zhì)類型，測(cè)試是對(duì)自己性格特征最基本的了解。下面是有關(guān)氣質(zhì)的60道問答題，沒有對(duì)錯(cuò)之分，回答時(shí)不要猜測(cè)什么是正確答案，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況與真實(shí)想法作答。每題設(shè)有五個(gè)選項(xiàng)：

A.很符合　　　B.比較符合　　　C.介于中間

D.不太符合　　E.很不符合

測(cè)試開始

1.做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

2.遇到可氣的事就怒不可遏，只有把心里話全說出來才痛快。

3.寧可一人做事，不愿很多人在一起。

4.很快就能適應(yīng)一個(gè)新環(huán)境。

5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。

6.和人爭(zhēng)吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。

7.喜歡安靜的環(huán)境。

8.善于和人交往。

9.羨慕那種善于克制自己感情的人。

10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11.在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。

12.碰到陌生人會(huì)覺得很拘束。

13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。

14.做事總是有旺盛的精力。

15.遇到問題時(shí)常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16.在人群中從不覺得過分拘束。

17.情緒高昂時(shí)覺得干什么都有趣，情緒低落時(shí)覺得干什么都沒意思。

18.當(dāng)注意力集中于某一事物時(shí)，別的事物很難讓自己分心。

19.理解問題總比別人快。

20.碰到危險(xiǎn)情況時(shí)，常有一種極度恐懼感。

21.對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。

22.能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。

23.符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24.一點(diǎn)小事就會(huì)引起情緒波動(dòng)。

25.討厭做那種需要耐心、細(xì)心的工作。

26.與人交往不卑不亢。

27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)。

28.愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。

29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)，常感到厭倦。

30.不喜歡長(zhǎng)時(shí)間討論一個(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。

31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32.別人說我總是悶悶不樂。

33.理解問題常比別人慢一些。

34.疲倦時(shí)只要經(jīng)過短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35.心里有話時(shí)，寧愿自己想，不愿說出來。

36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。

37.和別人同樣學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39.老師和師傅講授新知識(shí)、新技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。

40.能夠很快忘記不愉快的事情。

41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。

42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈活動(dòng)，或參加各種娛樂活動(dòng)。

43.不能很快地把注意力從一件事上轉(zhuǎn)移到另一件事上去。

44.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望迅速完成。

45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)好一些。

46.能夠同時(shí)注意幾件事。

47.當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難讓我高興。

48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。

49.對(duì)工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，具有始終如一的態(tài)度。

50.和周圍人的關(guān)系總是處不好。

51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)檢查已經(jīng)完成的工作。

52.希望做變化大、花樣多的工作。

53.小時(shí)候會(huì)背許多首詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。

56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智靈活。

57.喜歡有條理而不麻煩的工作。

58.興奮的事常常使我失眠。

59.老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60.如果工作枯燥無味，馬上情緒就會(huì)低落。

計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)

選A得2分，選B得1分，選C得0分，選D得-1分，選E得-2分。然后計(jì)算總分。

測(cè)試結(jié)果

1.將每題得分填入下表相應(yīng)的“得分”欄內(nèi)。

2.計(jì)算每種氣質(zhì)類型的總分?jǐn)?shù)。

3.氣質(zhì)類型的確定：如果某類氣質(zhì)得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質(zhì)。此外，如果某類氣質(zhì)得分超過20分，則為典型型；如果某類得分在10分～20分，則為一般型。

如果兩種氣質(zhì)類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。

如果三種氣質(zhì)得分均高于第四種，而且相互接近，則為三種氣質(zhì)的混合型。

心理評(píng)析

氣質(zhì)是心理活動(dòng)的動(dòng)態(tài)特征，與日常生活中所說的“脾氣”、“秉性”相近。氣質(zhì)是人格特征的自然風(fēng)貌，它的成因主要與大腦的神經(jīng)活動(dòng)類型及后天習(xí)慣有關(guān)。氣質(zhì)類型本身在社會(huì)價(jià)值評(píng)價(jià)方面無好壞優(yōu)劣之分，可以說每一種氣質(zhì)類型中都有積極或消極的成分，在人格的自我完善過程中，應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短。氣質(zhì)不能決定人的思想道德素養(yǎng)和活動(dòng)成就的高低。各種氣質(zhì)類型的人都可以對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)，當(dāng)然其消極成分也會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生負(fù)面影響。

在人群中，典型的氣質(zhì)類型者較少，更多的人是綜合型。多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的氣質(zhì)類型易形成外向性格；黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的氣質(zhì)類型的人一般較文靜和內(nèi)向。

1.多血質(zhì)型

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低，耐受性高，不隨意反應(yīng)性強(qiáng)，具有可塑性，情緒興奮性高，反應(yīng)速度快而靈活。

心理特點(diǎn)：活潑好動(dòng)，善于交際，思維敏捷，容易接受新鮮事物，情緒和情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，同時(shí)容易外露，體驗(yàn)不深刻。

典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動(dòng)，善于交際，在新的環(huán)境里不會(huì)感到拘束；在工作、學(xué)習(xí)上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機(jī)敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化；在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實(shí)際的事業(yè)，會(huì)對(duì)事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀(jì)律性的情況下，會(huì)表現(xiàn)出巨大的積極性；興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績(jī)卓越。

合適的職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場(chǎng)調(diào)查員、監(jiān)督員等。

2.膽汁質(zhì)型

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低，耐受性高，不隨意反應(yīng)性強(qiáng)，外傾性明顯，情緒興奮性高，控制力弱，反應(yīng)速度快但不靈活。

心理特點(diǎn)：坦率熱情，精力旺盛，容易沖動(dòng)，脾氣暴躁，思維敏捷，但準(zhǔn)確性差，情感外露，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型，具有強(qiáng)烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制；這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙；但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動(dòng)員、冒險(xiǎn)家、新聞?dòng)浾?、演員、軍人、警察等。

3.黏液質(zhì)型

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低，耐受性高，不隨意反應(yīng)性低，外部表現(xiàn)少，情緒具有穩(wěn)定性，反應(yīng)速度快但不靈活。

心理特點(diǎn)：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐，情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動(dòng)作少而緩慢。

典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個(gè)堅(jiān)定而穩(wěn)健的辛勤工作者；由于這種人具有與興奮過程相均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會(huì)為無謂的誘因而分心；黏液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能；這種人能長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作；其不足之處在于不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力；惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足；具有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。

適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會(huì)計(jì)、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。

4.抑郁質(zhì)型

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性高，耐受性低，隨意反應(yīng)性低，情緒興奮性高，反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)。

心理特點(diǎn)：沉靜、對(duì)問題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但深刻，準(zhǔn)確性高。

典型表現(xiàn)：有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情，情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)時(shí)持久且有力，能觀察到別人不易察覺的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

適合職業(yè)：校對(duì)、打字、排版、檢驗(yàn)員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機(jī)要秘書、藝術(shù)工作者、哲學(xué)家、科學(xué)家。