誤區(qū)一：小兒上火了就要清瀉

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小兒是純陽之體，就是說小兒的陽氣充盛，以促進(jìn)機(jī)體的快速生長。同時小兒易饑易飽，飲食無節(jié)，尤易積食。所以小兒也容易上火。有的媽媽發(fā)現(xiàn)孩子咽喉紅，就趕緊買來瀉火的藥喂孩子，孩子吃完了就腹瀉。家長覺得這樣挺好，火都瀉出去啦。其實(shí)這是不對的。因?yàn)樾旱南到y(tǒng)尚未發(fā)育完全，清火藥藥性寒涼，容易損傷脾胃，腹瀉就是脾胃受損的表現(xiàn)，小兒的脾胃一旦嚴(yán)重受損，不能吸收充分的營養(yǎng)供生長需要，就會進(jìn)一步影響消化系統(tǒng)的發(fā)育，形成一個惡性循環(huán)。所以小兒上火，應(yīng)以調(diào)理為主，最好去醫(yī)院治療，輔助著多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃刺激性的食物。

誤區(qū)二：為了預(yù)防上火經(jīng)常吃敗火藥

有的人上火上怕了，所以就下定決心滅火，隔三差五、有事沒事都吃點(diǎn)牛黃上清丸之類的，號稱在上火前滅火，這樣也是不對的。因?yàn)榍懊嫣岬竭^，正常的火發(fā)揮著溫煦身體，推動身體各項(xiàng)生命活動的功能，火如果不亢旺，對人體是有益而無害的。如果人體內(nèi)沒有了“火”，五臟六腑得不到溫養(yǎng)，陽氣得不到生化，人就會缺少生命力。曾有一女性患者，因?yàn)橹袑W(xué)時經(jīng)常咽喉痛，覺得自己是易上火體質(zhì)，上大學(xué)后常常自己用石膏、金銀花泡水喝，結(jié)果滅了一段時間的火以后，月經(jīng)開始推遲并量少，又不得不把注意力轉(zhuǎn)為調(diào)理月經(jīng)上，這樣做真是得不償失。正確的預(yù)防上火的方法，應(yīng)該是調(diào)暢情志，保持住所的干凈衛(wèi)生和寒溫適宜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理搭配飲食等，可以適度地吃一些清涼的食物，但千萬不能一味地服敗火藥求預(yù)防。

誤區(qū)三：感冒就是上火，只要感冒就吃清熱瀉火藥。

感冒，是一種病名，是指機(jī)體感受了外界的邪氣，癥狀體現(xiàn)在人體肌表的一種病癥。上火，是人體內(nèi)的火絕對或相對增多，引發(fā)的一系列密切相關(guān)的癥候群的總稱。一個是疾病名稱，一個是病機(jī)的抽象和癥狀的代表，兩者是不能等同的。由于感受的邪氣有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱的不同，個人內(nèi)在的體質(zhì)不同，感冒的癥狀雖都是體現(xiàn)在五官和肌表，但各有區(qū)別。隨著溫室效應(yīng)越來越嚴(yán)重，夏天炎熱，冬天不冷，屋里還有暖氣，老百姓的感冒以風(fēng)熱感冒這一型最為常見，其癥狀中有很多類似上火的表現(xiàn)，比如咽喉疼痛、咳嗽、咽干口渴、牙周疼痛等，這就是感冒容易和上火相混的原因。在治療上，風(fēng)熱感冒和上火，都包括清熱之法，但感冒所受的邪氣來自于外界，癥狀集中于人體的肌表，并沒有深入到里，所以感冒的治療是以向外疏散邪氣為主，總的來說就是疏風(fēng)清熱，有清有散，使邪氣從表而解，選擇的中藥一般是桑葉、菊花、薄荷等，一般不會用特別寒涼的清火瀉火之品，以防止過于寒涼，損傷了人體的抵抗力，使得停留在肌表的邪氣內(nèi)陷臟腑，出現(xiàn)更為嚴(yán)重的癥狀。當(dāng)然，并不是所有人的感冒都是風(fēng)熱感冒。年輕姑娘冬天穿著一條薄裙在溜冰場上玩一天，很有可能會感冒，這時的癥狀，主要是頭痛、打噴嚏、流鼻涕、怕冷，這時的感冒，是風(fēng)寒感冒，沒有上火的癥狀，治療上也不能清火，而是疏風(fēng)散寒?？梢?，感冒與上火既有區(qū)別，又有聯(lián)系，只要感冒就吃清熱瀉火藥也是不對的。