成人減肥手段不可施用于兒童
【摘要】：藥物減肥、手術(shù)減肥、饑餓療法等對(duì)孩子并不適用。研究表明，兒童肥胖與成人肥胖不同，如果像成人那樣服用減肥藥或食用各種減肥食品來減肥，則會(huì)使孩子的生長發(fā)育大受影響。因此，對(duì)孩子的減肥，父母千萬不可操之過急。肥胖孩子共同的特點(diǎn)是“懶得動(dòng)”，因此，移動(dòng)體重的運(yùn)動(dòng)，才是真正控制體重的運(yùn)動(dòng)。此外，父母要盡量多給孩子玩耍的機(jī)會(huì)，并與孩子一起運(yùn)動(dòng)。
一些父母意識(shí)到了兒童肥胖的危害，試圖把成年人的減肥方法用在孩子身上。
藥物減肥、手術(shù)減肥、饑餓療法等對(duì)孩子并不適用。研究表明，兒童肥胖與成人肥胖不同，如果像成人那樣服用減肥藥或食用各種減肥食品來減肥，則會(huì)使孩子的生長發(fā)育大受影響。因此，對(duì)孩子的減肥，父母千萬不可操之過急。
減肥最有效的辦法是限制飲食、改變孩子不良生活方式及合理運(yùn)動(dòng)。其中，運(yùn)動(dòng)是減肥的“良方”。
肥胖孩子共同的特點(diǎn)是“懶得動(dòng)”，因此，移動(dòng)體重的運(yùn)動(dòng)，才是真正控制體重的運(yùn)動(dòng)。在家庭日常生活中設(shè)法讓孩子“動(dòng)起來”，哪怕沒有多少運(yùn)動(dòng)量，至少可以使孩子處在運(yùn)動(dòng)中，比如多讓孩子做家務(wù)，像疊被子、收拾碗筷、擦桌子、洗碗、給花澆水等，這些日常生活中的小動(dòng)作不僅可以培養(yǎng)孩子的自理能力，還可以起到運(yùn)動(dòng)身體的作用。此外，父母要盡量多給孩子玩耍的機(jī)會(huì)，并與孩子一起運(yùn)動(dòng)。
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