檸檬萵苣汁營(yíng)養(yǎng)分析萵苣具有清熱化痰瀉火解毒
【摘要】：萵苣具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。與清熱、化痰止渴，生津除煩的西紅柿、蘋(píng)果等制汁，對(duì)胸部煩熱、咳嗽痰多、乳汁不通、大小便不利者食最有效。
檸檬萵苣汁
營(yíng)養(yǎng)分析 YINGYANG FENXI
萵苣具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。與清熱、化痰止渴，生津除煩的西紅柿、蘋(píng)果等制汁，對(duì)胸部煩熱、咳嗽痰多、乳汁不通、大小便不利者食最有效。
適合人群 SHIHE RENQUN
一般人均可飲用，特別適合熱病或胃熱傷陰，煩渴口干者飲用。
汁言片語(yǔ) ZHIYAN PIANYU
萵苣表層一薄層硬皮要去凈；加入檸檬不能太多，以免味道太酸，無(wú)法飲用。
材 料
萵苣100克，西紅柿100克，蘋(píng)果100克，檸檬半個(gè)。
制作過(guò)程
1 萵苣去皮、葉、根，洗凈，切成塊狀；蘋(píng)果去皮、籽，切成塊狀；西紅柿洗凈，切塊。
2 將萵苣塊、西紅柿塊、蘋(píng)果塊和少量檸檬片一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨汁。
3 將果汁倒入杯中，即可飲用。
免責(zé)聲明：以上內(nèi)容源自網(wǎng)絡(luò)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。
