第二節(jié)　斜撐腿法　攔截進(jìn)馬

斜撐腿訓(xùn)練

詠春斜撐腿與直撐腿的相似之處在于，由地面正身直接踢起，不提膝收腿，省時(shí)省距；并且擊中目標(biāo)時(shí)的反作用力回傳到地面，令踢腿者身體不受反挫，重心十分穩(wěn)固。其不同之處在于，斜撐腿踢腿時(shí)膝蓋略向外側(cè)旋轉(zhuǎn)45°角，而撐出的腳也隨之旋轉(zhuǎn)45°角，以斜直線打出，撐盡為止；因此稱為斜撐腿。

斜撐腿應(yīng)用時(shí)，既可以采取正身馬姿勢(shì)踢出，也可以配合轉(zhuǎn)馬向身體側(cè)面踢出，其因攻擊的角度、范圍與方位變化較大，實(shí)戰(zhàn)之時(shí)可以攔截對(duì)手上、中、下三盤(pán)攻來(lái)的拳腳，攻守兼?zhèn)?，妙用無(wú)窮。

詠春斜撐腿的練習(xí)方法有兩種：

一、問(wèn)手斜撐腿踢木樁法（下圖由北京詠春拳實(shí)戰(zhàn)名師王斐先生示范）

（1）王師傅以左腿在前的正身前進(jìn)馬姿勢(shì)站立，配合左手問(wèn)手指前，面對(duì)身前木樁（圖023）。

（2）王師傅左腳從地面直接踢上，腿腳提起時(shí)向外旋轉(zhuǎn)45°角，以斜直線配合腰馬之力擊中面前木樁，此時(shí)，左腳與地面呈45°角（圖024）。

圖023

圖024

二、斜撐腿控腿法

（1）練習(xí)者以右腿在前的正身前進(jìn)馬姿勢(shì)站立，配合問(wèn)手手法，向身體正前方以斜直線撐出右腿，撐出右腿后控在空中不動(dòng)（圖025）約1分鐘。

（2）然后換左腿斜撐控腿1分鐘，如此輪番進(jìn)行訓(xùn)練。

須注意，斜撐腿的控腿訓(xùn)練有高位控腿、中位控腿和低位控腿三種；高位控腿的位置在自身肩部以上，中位控腿的位置在腰部，低位控腿的位置在膝蓋，習(xí)練者可根據(jù)自身情況制訂訓(xùn)練計(jì)劃，靈活適度練習(xí)。長(zhǎng)期堅(jiān)持控腿與踢樁，對(duì)習(xí)練者腿力與腰馬穩(wěn)定性的鍛煉，有著極大的提升效果。

圖025

斜撐腿應(yīng)用

詠春斜撐腿的應(yīng)用比直撐腿更富于變化，在臨敵之際，多以封馬法配合手法一起使用，瞬間發(fā)動(dòng)攻勢(shì)，手腳齊到，起到下肢破馬和上肢破橋的目的，往往令對(duì)手防不勝防，難以上下兼顧。

斜撐腿的應(yīng)用法有如下兩種：

一、封馬殺頸（下圖長(zhǎng)發(fā)為甲方，短發(fā)為乙方）

（1）甲方以左腿在前的正身前進(jìn)馬姿勢(shì)站立，配合左手問(wèn)手，指向正前方握拳待攻的乙方（圖026）。

（2）乙方迅速提后腿左膝，欲起掃踢攻甲方身體；甲方第一時(shí)間反應(yīng)，前腿左腳以斜直線抬起，攔截住乙方膝蓋（圖027），制敵于半勢(shì)之中。

（3）乙方重心被甲方斜撐腿封住，瞬間失重落腿，腰馬失衡；此時(shí)甲方迅速向正前方落步進(jìn)馬，直沖入乙方雙腿之間；同時(shí)甲方右手拍開(kāi)乙方左臂，左手尺骨斬入乙方左側(cè)頸部（圖028），由于封馬前沖與尺骨彈抖之力較大，乙方被整體擊出（圖029）。此為“封馬拍手殺頸”的應(yīng)用之法。

圖026

圖027

圖028

圖029

二、封馬擊面（下圖長(zhǎng)發(fā)為甲方，短發(fā)為乙方）

（1）甲方以右腿在前的正身前進(jìn)馬姿勢(shì)站立，配合右手問(wèn)手，指向正前方握拳待攻的乙方（圖030）。

（2）乙方迅速上步提左膝，欲起正蹬腿攻甲方上盤(pán)；甲方第一時(shí)間反應(yīng)，前腿右腳以斜直線抬起，攔截住乙方膝蓋（圖031），將乙方中線提起的腿撐開(kāi)一個(gè)角度（圖032），令其攻擊受阻，下盤(pán)失衡。

（3）乙方雖然左腿被封住，瞬間失重落腿，但見(jiàn)機(jī)甚快，落步之時(shí)立刻揮左拳擊打甲方心窩；甲方迅速反應(yīng)，向側(cè)前方落步斜進(jìn)馬，沖入乙方前腿外側(cè)，同時(shí)甲方右手拍開(kāi)乙方左臂，左手以日字沖拳法擊中乙方左側(cè)面門(mén)（圖033）；此為“斜進(jìn)步封馬擊面”的應(yīng)用之法。

（4）倘若甲方斜進(jìn)步封馬擊面時(shí)，乙方見(jiàn)機(jī)甚快，右手護(hù)手向左側(cè)拍出，以橫力破直力，將甲方左拳封??；此時(shí)甲方右腳貼著乙方左腳外側(cè)，瞬間后撤身發(fā)力，右腳回鉤上挑，將乙方鉤倒在地（圖034）；此為詠春暗腿技法中鉤腿之應(yīng)用。

圖030

圖031

圖032

圖033

圖034

總之，詠春腿法之所以被稱為無(wú)影腳，皆因?yàn)槠鹜戎畷r(shí)肩膀不動(dòng)、悄無(wú)聲息，令對(duì)手防不勝防。詠春暗腿技法的應(yīng)用不勝枚舉，筆者僅作拋磚引玉，期待習(xí)練者勤修苦練、自行感悟。所謂共性技術(shù)，個(gè)性發(fā)揮，運(yùn)用之妙，存乎一心，日久功深則必有心得矣。