中國(guó)人常說“三十而立，四十而不惑” ，意思是人到30歲生活和事業(yè)才有一定的眉目，但仍然需要進(jìn)一步發(fā)展，但我們的大腦卻不隨我們事業(yè)的腳步同步發(fā)展。

20歲以前，每個(gè)細(xì)胞都為自身結(jié)構(gòu)和功能的完善而忙碌地工作著，是他們確保了人類智力和技能的發(fā)展以及個(gè)性心理特征的穩(wěn)定，從而確保了人之所以成為人。在20～30歲，大腦逐漸地啟動(dòng)了細(xì)胞衰老凋亡程序，腦細(xì)胞每天以幾千的數(shù)量凋亡，60～65歲，腦細(xì)胞減員了總數(shù)的10%～15%，70歲以后，遞減速度還要加快。

值得注意的是腦細(xì)胞減員的過程密切地伴隨著人類智力結(jié)構(gòu)的弱化；而這個(gè)過程，對(duì)一切人，不論強(qiáng)弱，不論賢愚，不論貧富，不論愿否，一律平等，概莫能外。這就是人類大腦生理性衰老的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)。盡管科技進(jìn)步日益加快，現(xiàn)階段仍無法挽回或逆轉(zhuǎn)由霍金提出的“時(shí)間之箭”的進(jìn)程，以使這一細(xì)胞減員過程開始得晚些，進(jìn)展得慢些，留的空間大些。27歲左右我們的認(rèn)知功能則開始減退， “開弓沒有回頭箭” ，誰又能違背得了“道法自然”這條普適性法則呢。

美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)的專家發(fā)表的一份報(bào)告指出，人類大腦的生長(zhǎng)大概在22歲時(shí)處于頂峰，而推理能力、思考速度和在腦中處理圖像的能力卻會(huì)在27歲開始走下坡。該研究涉及2000多名研究對(duì)象，他們被要求做視力游戲、單詞記憶闖關(guān)、故事細(xì)節(jié)再現(xiàn)和抽象符號(hào)的辨認(rèn)等測(cè)試。研究結(jié)果顯示，在總共12項(xiàng)測(cè)試中，9項(xiàng)成績(jī)都是在22歲時(shí)最佳，而推理能力、思考速度和空間可視化能力方面，27歲出現(xiàn)顯著的倒退。此外，人的記憶力到了37歲開始明顯轉(zhuǎn)差，而所有能力在42歲左右開始走下坡路。不過，值得慶幸的是，人們靠積累知識(shí)獲得的能力直到60歲也不會(huì)衰退。