換個角度看問題，骨刺、骨質(zhì)增生、骨贅等并非洪水猛獸，在絕大多數(shù)情況下，他們是朋友，是我們的好朋友！

看到“刺”這個字，總是會給人帶來一種不愉快的聯(lián)想！如果是去醫(yī)院拍片子，結(jié)果診斷報告中說有“骨刺”“骨質(zhì)增生”“骨贅”等，那就不單單是不愉快了，有時會很擔(dān)心，甚至是恐懼，因為很多人都說骨刺會扎到神經(jīng)，弄得不好還要開刀把骨刺割掉。

到底應(yīng)該怎樣看待骨刺？他真的如同洪水猛獸、十惡不赦嗎？其實大可不必，在絕大多數(shù)情況下，骨刺是我們的好朋友！

隨著年齡的增大，一天天變老，我們身體的內(nèi)部在不知不覺中發(fā)生著一系列的變化，醫(yī)學(xué)上叫作退化，或是退行性變，這是一種正常的生理現(xiàn)象，通俗地說就是老化。試想一位五、六十歲的人皮膚還像二十來歲一樣光滑潤澤，那不成怪物了嗎？身體表面的變化我們隨時能夠看到，例如皮膚脫水干燥了，進(jìn)而慢慢有皺紋和老人斑了，但藏在身體里面的骨頭也在同步發(fā)生著類似的變化，像骨質(zhì)增生、骨贅、骨刺、椎間盤脫水或膨出等這些醫(yī)學(xué)上的描述，說的都是“退化”現(xiàn)象，他并不等于疾病，在大多數(shù)情況下，骨頭的退化程度與臨床癥狀之間并沒有直接的關(guān)系。

相反，骨質(zhì)增生是因為人體自身的需要才長出來的。在退化比較快或勞損程度比較重的一段時間里，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會下降，如果用手術(shù)的方法治療，會放入一塊人工鋼板來進(jìn)行加固，這是一種起效比較快的“霸道”的方法；如果能夠堅持到骨質(zhì)增生慢慢長好，也同樣能夠重建關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，只是需要的時間比較長，因此是一種“王道”的方法。在這個過程中，也可能因為骨刺長的位置不好刺激到周圍的神經(jīng)、血管等而引起臨床癥狀。

骨質(zhì)增生對于重建關(guān)節(jié)穩(wěn)定是有利的，他就好比身體自己長出來的“鋼板”，因此，我們要善待他，不到萬不得已千萬別輕易“除掉”他，反而要與他交朋友，通過適當(dāng)?shù)幕顒尤ブ鲃舆m應(yīng)他，與他和平共處，這樣便會相安無事，共筑和諧。

同時，筋的退化和骨頭有些不一樣，他首先表現(xiàn)為柔順性下降，本來柔軟的筋慢慢變硬了，活動的時候總覺得有一根筋牽著、發(fā)緊，關(guān)節(jié)變得不太靈活了；有時還會出現(xiàn)筋結(jié)，按上去酸痛難忍；當(dāng)然，筋的力量也會減弱，時不時地感覺到腰酸膝軟，不耐久立、久行。由此可見，正是由于筋的退化和慢性積累起來的損傷，失去了對骨頭架子的保護(hù)作用，力量比較薄弱的地方就會出現(xiàn)臨床癥狀。所以中醫(yī)從治筋入手，往往能夠獲得比較好的治療效果。

但是，遺憾的是目前的拍片方法還不能精細(xì)地辨別筋的損傷情況，即便是核磁共振成像也只能粗略地看到椎間盤、脊髓、神經(jīng)和部分肌肉等組織，所以，在很長一段時間里面，人們想當(dāng)然地用“眼見為實”的思維定式把這筆賬全部記在了“骨刺”頭上，實在是個天大的誤會！