孔子說：“溫故而知新”，我們?yōu)槭裁葱枰粩鄰?fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的信息呢？原因很簡單，因?yàn)槊總€(gè)人的一生都伴隨著遺忘，遺忘也是我們無法避免的事情。從生理學(xué)角度來講，遺忘就是一種自然規(guī)律，正如人老了肌肉就會衰退，頭發(fā)就會變白，皮膚就會起褶皺，骨骼就會萎縮等。既然說遺忘是一種自然規(guī)律，那么我們能否讓它進(jìn)行得緩慢一點(diǎn)呢？答案是肯定的，正如人類隨著生活品質(zhì)的提高，健身、養(yǎng)生意識的產(chǎn)生，平均壽命在增加，用一句俗話來說：“長江后浪推前浪，一代更比一代強(qiáng)”，我們相信，我們的子孫一定會比我們更具智慧。從生理學(xué)角度而言我們不深入探討。從心理學(xué)的角度出發(fā)，遺忘的原因主要有以下幾種說法。

條件反射

條件反射是包括人在內(nèi)的動物的天性，人之所以能記住東西是因?yàn)樵诖竽X中形成了條件反射。但是條件反射是會逐漸衰退的，所以我們要不時(shí)地刺激這些反射，換而言之就是我們要復(fù)習(xí)記憶，否則就會遺忘。打個(gè)比方來說，記單詞就是建立一種條件反射，我們在記憶的時(shí)候反復(fù)地通過讀、寫來刺激大腦建立關(guān)聯(lián)，聽到“teacher”我們知道是老師，聽到“doctor”我們知道是醫(yī)生，就這樣建立起了條件反射，但是一旦不復(fù)習(xí)，條件反射就會變得衰弱，最終導(dǎo)致遺忘。對于上述的單詞，如果我們離開了某個(gè)語言環(huán)境，從不使用和回想，單詞就會忘得很快，你可能會說我從來不說“teacher”，但是這個(gè)單詞我永遠(yuǎn)都記得住，那是因?yàn)榧词棺约翰徽f，在周圍的環(huán)境中也會不時(shí)聽到或者不經(jīng)意間看到，使用頻率高的單詞我們主動或者被動復(fù)習(xí)的頻率也高，因此不會忘記。而一些不那么常用的單詞，你是否記過一次就永遠(yuǎn)不會忘記呢？答案很明顯，越是復(fù)雜、不常用的單詞忘得越快，因?yàn)闂l件反射的建立需要長期和反復(fù)的過程。

信息干擾

遺忘是因?yàn)橛涀〉臇|西受到了其他學(xué)習(xí)材料的干擾。相信初高中的同學(xué)體會很深，在初高中階段知識記憶量特別龐大，各個(gè)學(xué)科的知識點(diǎn)在一起很容易相互干擾造成記憶的混亂，我自己也有這樣的親身體會。我們知道，毛澤東的恩師兼岳父楊昌濟(jì)曾是北京大學(xué)的知名教授，我從很早的時(shí)候就知道他，對于他的名字非常熟悉。可是最近我常常記不起他的名字了，為什么呢？因?yàn)槲易罱谘芯棵鞒臍v史，而明史中有個(gè)很有氣節(jié)的大臣叫楊繼盛，我個(gè)人對他十分敬仰，對他的臨終詩“浩氣還太虛，丹心照千古，生前未了事，留與后人補(bǔ)”更是熟讀成誦。于是在我的大腦記憶皮層上，就出現(xiàn)了一個(gè)叫做楊繼盛的記憶興奮點(diǎn)，因?yàn)闂罾^盛在發(fā)音上與楊昌濟(jì)頗有近似之處，所以就對其造成了干擾，使得我對于前一個(gè)名字的記憶雖然沒有衰退，但是依然出現(xiàn)了遺忘。信息的干擾不僅有近似性而產(chǎn)生的干擾，邏輯性、近意性、關(guān)聯(lián)性也會帶來干擾。

提取失敗

相信我們都有這樣的經(jīng)歷，讀書的時(shí)候記住的文章等到老師抽查的時(shí)候就是想不起來，但是旁邊的同學(xué)稍微提醒一下我們又想起來了。我們之所以對一些事情想不起來，是因?yàn)槲覀冊谔崛∮嘘P(guān)信息的時(shí)候沒有找到適當(dāng)?shù)奶崛【€索。這讓我想起幾年前的一個(gè)午后，我和媽媽心血來潮，突然想回到我們10年前住過的地方看看。當(dāng)那個(gè)在我夢中無數(shù)次出現(xiàn)的小巷，無數(shù)次出現(xiàn)的大槐樹真的出現(xiàn)在我面前時(shí)，我?guī)缀踹煅柿?。童年的時(shí)光就那樣一晃而逝，似乎不再留下什么?？墒莵淼竭@里，我才發(fā)現(xiàn)，原來我還記得那么多的故事。在那個(gè)午后，我和媽媽繞著童年的小屋靜靜地徜徉，兒時(shí)的記憶在我眼前一點(diǎn)一點(diǎn)地流淌出來，從大槐樹那粗大的軀干里流淌出來，從舊屋子那低矮的房檐下流淌出來，從木頭門尚未合緊的門縫里流淌出來，從烈日下白亮亮的石階上流淌出來，記憶的閥門一下子敞開，這一切讓我們想起兒時(shí)蹦蹦跳跳的自己，快樂和幸福的回憶涌上心頭。

綜上所述，遺忘不僅僅是生理方面的原因，更多的是心理方面造成的，了解遺忘的原理，我們就能從心理上進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過方法去訓(xùn)練和改善。