第1課　學(xué)并快樂著

知識(shí)概要

預(yù)初新生進(jìn)入中學(xué)，從小學(xué)生到中學(xué)生角色轉(zhuǎn)變的過程中，普遍出現(xiàn)生活方面、學(xué)習(xí)方面、人際交往方面的問題，如生活環(huán)境的不適應(yīng)、學(xué)習(xí)信心不足、人際關(guān)系較差等。本課就這些問題進(jìn)行討論，讓學(xué)生了解自己，了解從小學(xué)到中學(xué)的角色變化特點(diǎn)，了解養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的方法。

活動(dòng)目標(biāo)

1.學(xué)生通過思考，認(rèn)識(shí)并總結(jié)在他們身上發(fā)生的一些變化。

2.發(fā)掘自己的閃光點(diǎn)，找出自己的優(yōu)勢(shì)。

3.通過測(cè)試，檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)方法是否正確。

輔導(dǎo)過程

課前準(zhǔn)備

教學(xué)用PPT

熱熱身：能量傳遞

與學(xué)生一起做卡片，或買一些卡片，把卡片散落在地，選卡片，彼此交流為何選擇的原因。不批評(píng)。兩個(gè)人交流，交流傳遞給你的正能量。然后用膠片貼在房間任何地方。

·你從圖片中看到什么？（激發(fā)想象力，左右腦協(xié)調(diào)。）

·選擇相同卡片用來分組。

·能否通過溝通，達(dá)到自己想選的。

·交流。（相互兼容）

·模擬卡片中的情景。

·用卡片投射自己的情緒，表達(dá)自己的情感。

議一議：在我身上的變化

從小學(xué)進(jìn)入初中，對(duì)我們來說有哪些變化？

讓學(xué)生暢談在自己身上發(fā)生的變化。

參考點(diǎn)：

（1）科目增多。設(shè)置政治、語文、數(shù)學(xué)、英語、生物、地理、體育、音樂、美術(shù)、勞動(dòng)技術(shù)、計(jì)算機(jī)。

（2）每門學(xué)科的內(nèi)容趨向?qū)ｉT化和系統(tǒng)化，如數(shù)學(xué)，小學(xué)是學(xué)算術(shù)，預(yù)初年級(jí)開始學(xué)習(xí)代數(shù)，這門學(xué)科新舊知識(shí)聯(lián)系密切，概念性強(qiáng)，增強(qiáng)了空間想象力，抽象邏輯思維的要求也提高了。

數(shù)學(xué)：小學(xué)以數(shù)的計(jì)算為主

中學(xué)：如式的運(yùn)算（整式、分式、冪的運(yùn)算、根式運(yùn)算）、方程、函數(shù)、幾何（三角形、四邊形、相似形、圓）

抽象思維和邏輯推理的要求大大提高了。

（3）學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣不同

小學(xué)教學(xué)中“扶”得較多，而中學(xué)教學(xué)中注重于學(xué)生的獨(dú)立思考，“放”得較多。同學(xué)們需要主動(dòng)安排時(shí)間和支配時(shí)間，由“被動(dòng)”轉(zhuǎn)為“主動(dòng)”。

（4）課堂教學(xué)密度不同

中學(xué)每堂課講課的內(nèi)容多。中學(xué)教師講課的速度，一般比小學(xué)教師要快，如果孩子上課注意力不集中，很容易造成知識(shí)上的漏缺。因此，要認(rèn)真做好課前的預(yù)習(xí)，以減小銜接上的坡度，上課時(shí)一定要專心聽講，以防知識(shí)漏缺。

（5）課時(shí)安排上的不同

中學(xué)課堂教學(xué)中用于復(fù)習(xí)鞏固的時(shí)間相應(yīng)地比小學(xué)要少，課內(nèi)作業(yè)練習(xí)也略少，鞏固知識(shí)的方法與小學(xué)也不盡相同，要學(xué)會(huì)自己整理知識(shí)，學(xué)會(huì)知識(shí)的歸類、分析和綜合。

（6）考試科目和要求不同

除語數(shù)外，政治、地理、科學(xué)也要考試，其他科目如音樂、美術(shù)、體育、勞技、計(jì)算機(jī)都要考查。評(píng)價(jià)全面而且以百分?jǐn)?shù)表示，不是小學(xué)以優(yōu)、良、中、差表示。只有語數(shù)外成績(jī)好，其他科目的成績(jī)不好（五門不及格）也會(huì)留級(jí)。

考試題目的難易程度增加、開放度也增加了。靈活性和綜合性加強(qiáng)了。不是教什么，就考什么。

寫一寫：我的十二行詩

在人生這個(gè)色彩斑斕的大舞臺(tái)上，我們每個(gè)人都在扮演著自己的角色。隨著時(shí)間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對(duì)自己的看法——積極的或消極的。我們的心目中從此有了一個(gè)自己。我是什么樣的呢？想象一下，你的面前放了一面鏡子，你在看，你看到了什么？里面的人漂亮嗎？快樂嗎？獨(dú)立嗎？里面的人需要什么？他到底是誰？你還看到了什么？好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。

1.寫下自己引以為豪的事情，記錄自己的閃光點(diǎn)。

2.與班級(jí)好同學(xué)相比，找出各方面差距，如學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法、能力等。找出薄弱點(diǎn)，寫下發(fā)展方向。

例1：初一（3）班的謝同學(xué)來自臺(tái)灣，他其貌不揚(yáng)，但看看他的成功經(jīng)驗(yàn)，同學(xué)們不由得對(duì)他刮目相看：一年級(jí)，英語第一名，美術(shù)競(jìng)賽第一名；二年級(jí)，私立小學(xué)優(yōu)等生；四年級(jí)，游泳50米第一名，私立網(wǎng)球公開賽第二名，到海外留學(xué)獲得獎(jiǎng)學(xué)金……

例2：初一（2）班的趙同學(xué)的成功經(jīng)驗(yàn)是：4歲時(shí)會(huì)唱歌；9歲時(shí)學(xué)會(huì)游泳；11歲時(shí)學(xué)會(huì)炒菜……

例3：一同學(xué)，從年級(jí)后四十名，到年級(jí)前五十名。有詩寫得好：算你現(xiàn)在不及格，你也有通過考試的潛力；如果你已經(jīng)通過了考試，你就有希望得B，如果你已經(jīng)得了B，你就有希望得A，如果你已經(jīng)得了A，你還可以更好。

同學(xué)寫完自己的十二行詩后，進(jìn)行全班分享，并在同學(xué)分享完后，全班進(jìn)行鼓掌鼓勵(lì)。

測(cè)一測(cè)：學(xué)習(xí)方法小測(cè)試

本測(cè)試共28道題目，請(qǐng)?jiān)谀阏J(rèn)為符合自己情況的題后回答“是”，反之則回答“否”。

請(qǐng)認(rèn)真閱讀每一個(gè)問題并如實(shí)回答。

1.每天是否提前做好上學(xué)的準(zhǔn)備？

2.是否經(jīng)常遲到？

3.每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是否一定？

4.是否經(jīng)常感到睡眠不足？

5.能否在規(guī)定的地點(diǎn)、時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)？

6.起床時(shí)間與就寢時(shí)間是否毫無規(guī)律？

7.是否擁有切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃？

8.游玩時(shí)間是否經(jīng)常擠占學(xué)習(xí)時(shí)間？

9.坐在桌前是否能迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？

10.學(xué)習(xí)時(shí)同學(xué)相邀去玩，是否欣然答應(yīng)？

11.除了運(yùn)用公式、定理，你還深入探究它們是如何推導(dǎo)出來的嗎？

12.你對(duì)書中的觀點(diǎn)、內(nèi)容從來不加懷疑和批評(píng)嗎？

13.是否經(jīng)常去圖書館和閱覽室？

14.學(xué)習(xí)除了書本還是書本嗎？

15.遇到不明之處，是否有查閱字典、參考書的習(xí)慣？

16.是否一邊看電視或聽收音機(jī)，一邊學(xué)習(xí)？

17.是否愛護(hù)教科書、參考書？

18.是否有一邊拿著點(diǎn)心或飲料，一邊學(xué)習(xí)的陋習(xí)？

19.上課或自習(xí)你都能聚精會(huì)神、很少開小差嗎？

20.是否對(duì)弱科、不感興趣的學(xué)科就不愿去學(xué)？

21.能否與同學(xué)互相學(xué)習(xí)、互相幫助？

22.是否不愿在家學(xué)習(xí)，而經(jīng)常去同學(xué)家學(xué)習(xí)？

23.你能見縫插針，利用點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)嗎？

24.一次考試成績(jī)不良是否總是掛念于心？

25.考試時(shí)是否仔細(xì)工整地回答問題？

26.考試后是否聽完老師的講評(píng)就對(duì)試卷置之不理？

27.受到老師表揚(yáng)后，是否就更喜歡學(xué)校生活，并對(duì)這位老師的課也興趣倍增？

28.一經(jīng)批評(píng)，是否就耿耿于懷，愁眉不展？

評(píng)分方法：奇數(shù)題選擇“是”記2分，選擇“否”記0分；偶數(shù)題選擇“是”記0分，選擇“否”記2分。將各題分?jǐn)?shù)相加，算出總分?？偡衷?0分以上，說明你的學(xué)習(xí)方法優(yōu)良；40—49分，學(xué)習(xí)方法較好；28—39分，學(xué)習(xí)方法一般；28分以下，學(xué)習(xí)方法較差，需要改正。

學(xué)一學(xué)：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)慣培養(yǎng)的重點(diǎn)與指標(biāo)：

1.三大重點(diǎn)：

做人：擁有愛心，真誠(chéng)寬容

做事：遵守規(guī)則，友善合作

學(xué)習(xí)：腳踏實(shí)地，勇于創(chuàng)新

2.十二項(xiàng)指標(biāo)：

做人

重點(diǎn)指標(biāo)：真誠(chéng)待人　誠(chéng)實(shí)守信　認(rèn)真負(fù)責(zé)　自信自強(qiáng)

人格特征：真愛　誠(chéng)信　責(zé)任心　樂觀

做事

重點(diǎn)指標(biāo)：遵守規(guī)則　講究效率　友善合作　合理消費(fèi)

人格特征：規(guī)則意識(shí)　效率意識(shí)　合作　勤儉節(jié)約

學(xué)習(xí)

重點(diǎn)指標(biāo)：主動(dòng)學(xué)習(xí)　獨(dú)立思考　學(xué)用結(jié)合　總結(jié)反思

人格特征：自我能動(dòng)性　獨(dú)立　勇于實(shí)踐　勇于創(chuàng)新

附：閱讀資料

新生入學(xué)后，他們往往要面對(duì)多方面的變化：

1.由于各個(gè)學(xué)校教育質(zhì)量不同，曾經(jīng)有同學(xué)在小學(xué)里成績(jī)?cè)谌珔^(qū)也是數(shù)一數(shù)二的，但在新學(xué)校的摸底考試中，暫時(shí)處于全年級(jí)的后面。

2.現(xiàn)在的班級(jí)里，很多同學(xué)在小學(xué)里是大隊(duì)長(zhǎng)、中隊(duì)長(zhǎng)，到了中學(xué)，一開始有可能只能做各課代表，甚至是普通同學(xué)。角色發(fā)生了變化。

3.大多數(shù)學(xué)生，原來都是學(xué)業(yè)上的佼佼者，是老師的寵兒，同學(xué)的榜樣，父母的希望，因此事事以他們?yōu)橹行模幱诒娦桥踉碌牡匚?。但進(jìn)入初中，原先遙遙領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，自然也就沒有了原來那種鶴立雞群的美好感覺了。于是，由“佼佼者”轉(zhuǎn)變?yōu)椤捌接拐摺痹斐傻木薮笮睦矸床?，使一部分新生產(chǎn)生失落苦悶感。面對(duì)日益繁重的初中學(xué)業(yè)和小學(xué)時(shí)壓根看不到的一盞盞紅燈，昔日佼佼者的自尊、自信嚴(yán)重受挫，并由此波及學(xué)習(xí)生活的各個(gè)方面，如對(duì)考試的懼怕和過分焦慮；對(duì)平常學(xué)習(xí)興趣索然，一學(xué)習(xí)就出現(xiàn)煩躁、頭痛等癥狀，甚至發(fā)展到自暴自棄，破罐子破摔。

我們把它稱之為新生適應(yīng)不良綜合癥。

為什么會(huì)出現(xiàn)新生適應(yīng)不良呢？

首先是因?yàn)樗麄儗?duì)新的群體實(shí)力認(rèn)識(shí)不足，對(duì)自己的期望值過高，總是理所當(dāng)然地認(rèn)為自己應(yīng)該遙遙領(lǐng)先。其次是家長(zhǎng)及親朋好友對(duì)他們的過分關(guān)注也往往使他們背上沉重的心理負(fù)擔(dān)。第三是對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容、方式的轉(zhuǎn)變沒有做好思想準(zhǔn)備，第四是人際關(guān)系適應(yīng)不良。所以一旦學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)波折，就心慌意亂，不知所措。

如果新生適應(yīng)不良較為嚴(yán)重的話，還有可能發(fā)展成為學(xué)校恐懼癥。學(xué)校恐懼癥的主要表現(xiàn)是：害怕上學(xué)，害怕參加考試。如果強(qiáng)迫患者去學(xué)校，會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒和焦慮性身體不適，如面色蒼白、心率加快、呼吸急促、腹痛嘔吐、便急尿頻等，但倘若同意患者暫時(shí)休學(xué)，焦慮情緒和不適癥狀很快就會(huì)得到緩解。