同樣的事情，不同的心情，就可能帶來(lái)不同的情緒狀態(tài)。一個(gè)水桶裝了半桶水，有人以消極心態(tài)看待這半桶水，說(shuō)：“一桶不滿(mǎn)，半桶咣當(dāng)?！庇腥艘苑e極心態(tài)看待這半桶水，說(shuō)：“半桶水就是有水?！边@里半桶水是一樣的，人們不同的心態(tài)使之對(duì)半桶水有不同的感覺(jué)。我們認(rèn)為，積極情緒本質(zhì)上是一種積極情緒，也是一種積極心態(tài)，是在任何情況下都應(yīng)堅(jiān)持的心態(tài)，這種心態(tài)是由正面的性格因素所構(gòu)成的，諸如信心、正直、希望、樂(lè)觀、勇氣、進(jìn)取心、慷慨、耐心、機(jī)智以及豐富的常識(shí)等。沉浸在積極心態(tài)之中，盡情地享受積極情緒帶給自己的身心愉悅的感覺(jué)。所以要努力使積極情緒發(fā)揮積極的生理或心理作用。相同的生活，不同的心態(tài)，就會(huì)使人獲得不同的心理體驗(yàn)，產(chǎn)生不同的心情。我們需要強(qiáng)調(diào)的是：日常生活中要培養(yǎng)積極心態(tài)；要嘗試用多種視角看待生活；要善于從平凡的生活中發(fā)現(xiàn)不平凡之處；要對(duì)生活保持好奇心；這樣都有助于你以積極心態(tài)對(duì)待生活。

情緒實(shí)驗(yàn)　○●○

不斷嘗試才有生路

有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)人員把6只蜜蜂和6只蒼蠅放進(jìn)一個(gè)玻璃瓶中，然后，把瓶子平放，讓瓶底朝著窗戶(hù)，結(jié)果，蜜蜂不停地在瓶底尋找出口，一直到它們力竭倒斃或餓死；蒼蠅則會(huì)在兩分鐘之內(nèi)穿過(guò)瓶口逃跑。蜜蜂對(duì)光亮的喜愛(ài)，及超群智力，使其走向死亡；蒼蠅不顧事物的邏輯，四下亂飛，結(jié)果，總能夠碰到好運(yùn)，獲得新生。組織行為學(xué)理論認(rèn)為：“實(shí)驗(yàn)、堅(jiān)持不懈、試錯(cuò)、冒險(xiǎn)、即興發(fā)揮、最佳途徑、迂回前進(jìn)、混亂、刻板和隨機(jī)應(yīng)變，所有這些都有助于應(yīng)付變化?！?/p>

在日常生活中，每個(gè)人都可能或多或少存在被動(dòng)的惰性心態(tài)，偶爾表現(xiàn)出惰性并不是什么大問(wèn)題，而且，有時(shí)為了更為積極主動(dòng)地做事，可能還需要“有意識(shí)地”放縱一下惰性。不過(guò)放縱惰性絕不能成為學(xué)習(xí)、工作和生活的主色調(diào)，更不能以惰性作為醫(yī)治消極情緒的方法。

消極情緒與惰性心態(tài)是一對(duì)孿生兄弟。消極情緒可能導(dǎo)致一個(gè)人的惰性心態(tài)，惰性心態(tài)可能使人喪失進(jìn)取精神，并加劇消極情緒。所以，我們甚至難以區(qū)分消極情緒與惰性心態(tài)孰因孰果。

情緒格言

懶惰受到的懲罰不僅僅是自己的失敗，還有別人的成功

——米爾·勒納爾

惰性心態(tài)也是導(dǎo)致消極情緒的消極心理因素，它會(huì)使人們安于現(xiàn)狀，并在不知不覺(jué)中受困。一位老農(nóng)的農(nóng)田中，多年來(lái)地下有一塊大石頭，這塊石頭碰斷了老農(nóng)幾把犁頭。一天，老農(nóng)終于下決心鏟除這塊巨石。于是，他找來(lái)撬棍，伸進(jìn)石頭底下，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)石頭埋在地下并沒(méi)有想象得那么深，稍用力氣就可以把石頭撬起來(lái)。老農(nóng)禁不住一臉苦笑。生活中你所遇到的難題應(yīng)立即弄清根源，有問(wèn)題必須立即處理，絕不可拖延，不要使之成為影響生活質(zhì)量的消極情緒。

情緒故事　○●○

惰性的哨位

1903年，俄國(guó)沙皇散步的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，在克里姆林宮空地的中央，有一個(gè)哨兵筆直地站在那里。沙皇想了半天，想不出有何理由要在這個(gè)地方設(shè)置一個(gè)崗哨。沙皇將警衛(wèi)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)傳召過(guò)來(lái)，詢(xún)問(wèn)他為什么要在這里安置一個(gè)哨兵。警衛(wèi)隊(duì)長(zhǎng)說(shuō)，上任隊(duì)長(zhǎng)走時(shí)這樣安排的。沙皇要他查出真正原因。

警衛(wèi)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)經(jīng)過(guò)多天調(diào)查研究，終于弄清楚了真正的原因，1776年，葉卡捷琳娜女皇散步的時(shí)候，她驚喜地看到了春天的第一朵小花正在現(xiàn)今士兵站立的地方盛開(kāi)?！霸谶@里設(shè)一個(gè)崗哨，好好守著，別讓人踩到這朵小花。”從那時(shí)起，克里姆林宮空地中央的哨位一直保留下來(lái)，沙皇過(guò)問(wèn)的時(shí)候，它已經(jīng)整整存在了127年。

導(dǎo)致一個(gè)人形成惰性心態(tài)與消極情緒的原因可能是多種多樣的，其中主要的原因是沒(méi)有設(shè)定適合自我的遠(yuǎn)大目標(biāo)，即你沒(méi)有重大的事情要做。目標(biāo)是人生的航向標(biāo)，目標(biāo)既是方向，又是動(dòng)力。很多人往往在電視前不斷地?fù)Q著頻道，如同得了電視依賴(lài)癥，離開(kāi)電視就感到無(wú)所適從；有的人則可能會(huì)在電腦前閑散地點(diǎn)擊鼠標(biāo)，時(shí)間就在無(wú)聊的點(diǎn)擊中不知不覺(jué)地過(guò)去；有的人迷戀上電子游戲……

惰性與放棄有可能是人們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中落敗的主要原因。我們來(lái)看一段寓言故事。

情緒故事　○●○

失意源自放棄

有一只品種優(yōu)良的獵狗，被主人飼養(yǎng)得壯碩無(wú)比，訓(xùn)練得反應(yīng)敏捷，追捕獵物身手矯健。因此，追捕獵物對(duì)它而言確實(shí)是駕輕就熟的。有一次，主人帶著這只獵狗去狩獵，老遠(yuǎn)發(fā)現(xiàn)一只狐貍，主人用槍射擊，沒(méi)有射準(zhǔn)，讓狐貍給脫逃了。

獵狗施展自己的拿手好戲，對(duì)狐貍窮追不舍，森林里是狐貍的天地，路徑很熟，但獵狗也不含糊。獵狗與狐貍你追我趕，勢(shì)均力敵，一時(shí)難分勝負(fù)。狐貍身材瘦小，跑不過(guò)獵狗，眼看就要被追上。但它身體靈活，一轉(zhuǎn)身，狐貍轉(zhuǎn)往另一條路，獵狗稍不留神，身子受了點(diǎn)擦傷，有點(diǎn)痛。獵狗轉(zhuǎn)念一想，“唉！我追得這么累干嗎！追不到狐貍，我也不會(huì)餓到肚子呀！”這個(gè)念頭剛一閃現(xiàn)，獵狗追趕的速度就慢了下來(lái)。狐貍趁此時(shí)機(jī)，一會(huì)兒就跑遠(yuǎn)了?！八懔?，現(xiàn)在早已脫離主人的視線(xiàn)，反正主人看不到?！鲍C狗又有了放棄的念頭，速度又遲緩起來(lái)。最終，狐貍借助獵狗的雜念和放棄，順利地逃脫了。一場(chǎng)勢(shì)均力敵的追捕，以獵狗的放棄而告終。

人們心中的意圖強(qiáng)烈與否會(huì)大大影響其做事的結(jié)果。獵狗沒(méi)有餓肚子的顧慮，所以放棄的念頭輕易閃現(xiàn)。而狐貍呢？卻是一場(chǎng)生死競(jìng)跑，跑不過(guò)就沒(méi)命，所以不敢有一丁點(diǎn)兒的偷懶。做人做事同樣如此，全力以赴，破釜沉舟地去做，一定能夠成功。如果心中先預(yù)想，萬(wàn)一做不好，要去找哪種退路，那么成功就比較困難。

克服惰性、保持積極心態(tài)需要簡(jiǎn)便易行的方法，表6-1中簡(jiǎn)要地介紹兩種方法，當(dāng)你處于惰性狀態(tài)時(shí)，堅(jiān)持練習(xí)，必然有所幫助。

表6-1　克服惰性的兩種方法

社會(huì)不斷變化且變化速度不斷加快，人們?cè)诓粩嘧兓纳鐣?huì)中生活，就必須不斷地適應(yīng)社會(huì)的變化，當(dāng)人們的心理變化速度跟不上社會(huì)變化的速度時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺(jué)，隨之也會(huì)產(chǎn)生心理壓力和不良情緒。這種狀況要求人們不斷學(xué)習(xí)，使自己的能力的增長(zhǎng)速度超過(guò)社會(huì)變化的速度。這就要求人們要勇于嘗試新觀念，不斷學(xué)習(xí)和改變自己的觀念。

情緒故事　○●○

有思路才有出路

一家酒店經(jīng)營(yíng)得很好，人氣旺盛、財(cái)源廣進(jìn)。酒店的老總準(zhǔn)備開(kāi)展另外一項(xiàng)業(yè)務(wù)，由于沒(méi)有太多的精力管理這家酒店，打算在現(xiàn)有的三個(gè)部門(mén)經(jīng)理中物色一位總經(jīng)理。

老總問(wèn)第一位部門(mén)經(jīng)理：“是先有雞還是先有蛋？”

第一位部門(mén)經(jīng)理不假思索地答道：“先有雞?！?/p>

老總接著問(wèn)第二位部門(mén)經(jīng)理：“是先有雞還是先有蛋？”

第二位部門(mén)經(jīng)理胸有成竹地答道：“先有蛋。”

這時(shí)，老總向最后一位部門(mén)經(jīng)理說(shuō)道：“你來(lái)說(shuō)說(shuō)，是先有雞還是先有蛋？”

第三位部門(mén)經(jīng)理認(rèn)真地答道：“客人先點(diǎn)雞，就先有雞；客人先點(diǎn)蛋，就先有蛋。”

老總笑了。他決定將第三位部門(mén)經(jīng)理升任為這家酒店的總經(jīng)理。如果一個(gè)人陷入慣性思維的小圈子里，就難以跳出思維的局限，就找不到處理事情的正確方法；相反，當(dāng)我們換個(gè)角度跳出原有慣性思維的框框時(shí)，我們就走上了一條新路：柳暗花明又一村。

英國(guó)一些企業(yè)為了留住人才，不僅僅依靠給適當(dāng)甚至很高的工資；而且采取彈性工作制。個(gè)人生活和職業(yè)工作之間達(dá)到最大平衡的勞動(dòng)者具有更高的生產(chǎn)效率。葛蘭素威康制藥公司中的，每個(gè)工人每周都有規(guī)定的工作時(shí)間，但是可以根據(jù)自己的條件確定上下班的時(shí)間，只要完成合同規(guī)定的一周工作時(shí)數(shù)即可。另外，如果領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)有的員工在辦公室待的時(shí)間比規(guī)定的時(shí)間長(zhǎng)，就有責(zé)任強(qiáng)迫他回家，必要時(shí)還應(yīng)幫助員工更好地安排工作。英國(guó)電訊有限公司的一些職工每周工作4天，每天多工作幾個(gè)小時(shí)。還有一些人采取長(zhǎng)短工作日結(jié)合的做法，另一些人干脆在家里工作，還有人根據(jù)“自由工作計(jì)劃”安排個(gè)人的工作時(shí)間。調(diào)查表明，有關(guān)工作制度，已經(jīng)使職工的積極性、熱情、忠誠(chéng)度和士氣都得到了提高，一些職工為保住彈性工作制帶來(lái)的好處，拒絕了其他公司提供的報(bào)酬更高的工作崗位。目前，西方的管理學(xué)家非常重視工人的工作、生活質(zhì)量，強(qiáng)調(diào)要提高員工的工作、生活質(zhì)量。