打開自閉的心靈，尋找快樂的天堂

有些人總是習慣于為自己筑起一道特別的“籬笆墻”，別人走不進去，自己也走不出來?？床灰姷幕h笆墻就是自我封閉?？上攵白晕曳忾]”這堵墻會讓自己本來姹紫嫣紅的世界日益荒蕪。

生活中，我們常?？吹接行┤诉^于自我封閉，或自命清高，不善于交往;或過于自卑，缺乏積極從事交往活動的勇氣，總以為別人瞧不起自己，因而孤僻內(nèi)向，離群索居。

心理學家認為:自我封閉的性格有礙于建立和諧的人際關系，因而不適應現(xiàn)代社會生活的需要，同時還會使人心理上缺乏安全感和歸屬感，形成退縮感和孤僻感，從而也有礙于身心健康。

多年前的一個傍晚，一位叫湯姆的青年移民，站在河邊發(fā)呆。這天是他30歲生日。可他不知道自己是否還有活下去的必要。

因為湯姆從小在福利院里長大，身材矮小，長相也不漂亮，講話又帶著濃厚的法國鄉(xiāng)下口音，所以他一直很瞧不起自己，認為自己是一個既丑又笨的鄉(xiāng)巴佬，連最普通的工作都不敢去應聘，沒有工作，也沒有家。

就在湯姆徘徊于生死之間的時候，與他一起在福利院長大的好朋友亨利興沖沖地跑過來對他說:“湯姆，告訴你一個好消息!”

“好消息從來就不屬于我。”湯姆一臉悲戚。

“不，我剛剛從收音機里聽到一則消息，拿破侖曾經(jīng)丟失了一個孫子。播音員描述的相貌特征，與你絲毫不差!”

“真的嗎，我竟然是拿破侖的孫子?”湯姆一下子精神大振。聯(lián)想到爺爺曾經(jīng)以矮小的身材指揮著千軍萬馬，用帶著泥土芳香的法語發(fā)出威嚴的命令，他頓感自己矮小的身材同樣充滿力量，講話時的法國口音也帶著幾分高貴和威嚴。

第二天一大早，湯姆便滿懷自信地來到一家大公司應聘。他竟然一應即聘。

20年后，已成為這家大公司總裁的湯姆，查證自己并非拿破侖的孫子，但這早已不重要了。

在行為上，自我封閉者與其他人沒有明顯的區(qū)別，突出的表現(xiàn)是自我封閉者缺乏自信，認為別人所干的事比自己要出色，而自己則很平庸。對外界的信息，自我封閉的人往往不愿主動地分析和接納，認為那些與自己無關，認為自己無力操縱外界的事物，即使自己努力接受外界信息，也不如別人。這種思想可能從社會交往中逐漸擴展到單位或者家庭里，同時感到有很多事不是自己能夠應付的。

造成自我封閉狀態(tài)的原因，后天因素占很大比重，很多行為實際上是他們在現(xiàn)實的生活和工作中“習得”的。一方面，社會生活中“惰性”也有可能為自我封閉創(chuàng)造條件，隨著社會的信息化，現(xiàn)代人的思想上和行為上跟上時代的腳步是很重要的，有的人可能迷戀過去那種安逸的生活，不主動去接受外界的信息，隨著時光的流逝，可能有一種“一步趕不上，處處趕不上”的感覺，久而久知，就有可能落入自我封閉的泥潭;另一方面，一個性格上怯懦、保守的人在生活中往往追求穩(wěn)妥，沒有勇氣去主動承擔一些責任與挑戰(zhàn)，把自己局限于一個相對安逸和舒適的境界里，這樣，久而久之，為自我封閉狀態(tài)提供了形成的溫床。

那么，究竟怎樣才能改變自我封閉的性格呢?

1．適應環(huán)境，告別怯懦。有的人在某些場合可能是環(huán)境的主宰，而在另一些場合只能與沉默的大多數(shù)一樣，是聽眾。任何一個人都要學會適應以上兩種情境的任何一種。

2．努力求知，主宰生活。建議大家培養(yǎng)自己旺盛的求知欲，跟上時代的節(jié)奏和脈搏。同時，能夠?qū)W會適應千姿百態(tài)的社會生活，廣交朋友，做生活的主宰。

3．腳踏實地，自信交往。不要將實踐中的專業(yè)知識和人際交往的能力混為一談，要多把注意力集中在現(xiàn)實生活中，提高自信心，相信自己不僅在專業(yè)知識上，在社會生活和交往中也有相當?shù)哪芰Α?/p>

為了使你生活得更快樂，更有意義，請不要再封閉自己了。