用心尋覓快樂的真諦

楊錦麟（鳳凰衛(wèi)視“有報(bào)天天讀”、“行走大中華”主持人）

余惕君又有新作了。

這幾年他在撰寫文字、出版書籍、開設(shè)講座方面不遺余力，熱心奔走，甚至表現(xiàn)出某些方面的執(zhí)著。

一個(gè)如此執(zhí)著的人，他自己快樂嗎？

我曾經(jīng)當(dāng)面冒昧向余惕君問過這個(gè)問題，他一臉滿足地回答：快樂！

如何才能達(dá)到快樂的境界，如何才能尋覓快樂的真諦呢？

余惕君取出了書稿，再度拜托我為他的新作寫一點(diǎn)文字。先睹為快的代價(jià)，就是寫一點(diǎn)自己的讀后感言。

讓一個(gè)生活在毫無安全感，工作節(jié)奏緊張，人際關(guān)系充斥著功利和浮躁、整日行色匆匆，老人自殺率占亞洲地區(qū)前位，1/7以上的居民患上程度不同的精神疾病，且急需心理輔導(dǎo)的城市里的我，尤其是每天4點(diǎn)起床，工作強(qiáng)度極大，體育鍛煉時(shí)間極少，睡眠長期不足，脾氣時(shí)常焦躁，經(jīng)常處于嚴(yán)重“亞健康”狀態(tài)的我，來撰寫推薦文字，不覺得有一點(diǎn)冒險(xiǎn)嗎？

我直言不諱，余惕君微笑著，依然堅(jiān)持己見。

我只能勉為其難。

不久之后，他從遠(yuǎn)方給我發(fā)來一則短訊：“我”是什么？一生都在尋“找”，找到了關(guān)鍵一點(diǎn)，就成全了“我”，這一點(diǎn)是什么？是對(duì)生命的感悟、生活的參透。人的一生都在努力尋找自我，找回自我的關(guān)鍵是找到生命的基本要素。

這一點(diǎn)的感悟，余惕君尋找了半個(gè)世紀(jì)，或許他找到了，或許還沒有，所謂“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，也許正是這種“找”的過程，才能體現(xiàn)出上下求索的執(zhí)著，盡管每個(gè)人尋找快樂的路程不同，或有長短，或有遠(yuǎn)近，或有深淺，或有厚薄，難得的是，余惕君并沒有獨(dú)自擁有，卻樂意將這一點(diǎn)感悟?qū)懗晌淖郑透嗟娜朔窒怼?/p>

分享就是一個(gè)充滿快樂的過程。余惕君樂于和所有人分享，也許，快樂就是從分享的這一刻開始。

20世紀(jì)，工業(yè)化程度發(fā)達(dá)的西方國家，層出不窮的社會(huì)問題迫使人們尋找宗教之外的“心靈雞湯”。一時(shí)間，林林總總的“心靈雞湯”大行其道，在緩解和平復(fù)郁悶、焦灼的情緒及躁動(dòng)、浮動(dòng)的心境方面，或多或少發(fā)揮了“心靈輔導(dǎo)”的功能。

汗牛充棟的“心靈雞湯”的作者們，充其量只能自稱“雞湯”，所謂“雞湯”似乎只能滿足一時(shí)間的口腹之欲，卻難以從根本上化解世俗社會(huì)普遍存在的“不快樂”！

余惕君為自己新作取名為《你可以活得更快樂》（余惕君快樂心經(jīng)）。一部與讀者分享和交流彼此追求快樂心得的書籍，何以作者有把握將其定位于“心經(jīng)”的高度，賦予“心經(jīng)”的境界，給予“心經(jīng)”的期許。也許，正是這兩個(gè)字足以折射出作者的自信和用心。

和玄奘當(dāng)年親筆翻譯的佛教經(jīng)典一樣，這一部“快樂心經(jīng)”，不只是用來瀏覽和閱讀的，它是需要用心傾聽，用心領(lǐng)悟，用心體會(huì)，用心參透，用心尋覓的，字里行間的哲理寓意甚至是本書所有的插頁插圖，畫外音也是需要用心體察的余惕君果然用心良苦。

他希望和我們一起分享那一點(diǎn)感悟。

所謂“知足常樂”，重點(diǎn)不在于樂，不在于常樂，也不在于足，何以謂之足，每個(gè)人確有不同的量化指標(biāo)，關(guān)鍵在于“知”。知足或知不足，“心有靈犀一點(diǎn)通”，那一點(diǎn)通，需要尋覓，尋覓的過程需要用心，用心了，就能攀上“知”的“靈犀一點(diǎn)通”，那就是快樂的真諦。

給余惕君另一部著作也寫過一點(diǎn)文字，也曾用一個(gè)“蓄作為拜讀他大作的一點(diǎn)膚淺的總結(jié)和歸納，不妨也借用這一個(gè)“知”，作為我這篇感言的尾聲。

我知道余惕君讓我先睹為快，是想借此機(jī)會(huì)給我一點(diǎn)人生的建言。他知道我在目前的職業(yè)平臺(tái)上，總是“痛并快樂著”，也擔(dān)心我的“樂此不?！睍?huì)迅速消耗掉自己生命的能量并為此付出難于負(fù)荷與承載的精神和健康。他希望我只是快樂而不要有太多精神上的“痛”，我是深知的。

我期待所有讀這本書的朋友，也能在這種對(duì)快樂尋覓的知性之旅中，獲得了心靈的平靜，快樂的真諦，或許我們還有機(jī)會(huì)在余惕君的下一部著作中，繼續(xù)分享“知”的快樂。

這一點(diǎn)感悟，相信我找到了。

健康：體壯為健，心怡為康與洪昭光教授（左）合影