8.改變行為模式，改變拖延習(xí)慣

在這個世界上，時間是最普通的東西，就像是陽光、水、空氣一樣。每個人都知道今天的24小時過去了明天還能迎來24個小時。但卻沒有一個人去想，今天的24小時只屬于今天，如果過去了就再也無法回來。

于是年復(fù)一年，日復(fù)一日，大把時間沒有了，我們也沒有做成什么事情。而這種拖延，使你的任何憧憬、理想和計劃，都統(tǒng)統(tǒng)落空。

現(xiàn)在，所有公司安排的工作時間幾乎都是8小時左右，但在朝九晚五的上班時間里，你又有多長時間真正在做事情呢？同事說某某商場在打折促銷，于是你興奮地問何時截止；老朋友打來電話問候，于是你們親熱地聊了半小時；不知不覺中，時間就過去了，而對于工作的事情，你并沒有做多少。這就是大多數(shù)上班族的現(xiàn)狀。為此，老板非常不滿意，你自己也很苦惱，究竟是怎么了？到底要怎么辦？

其實，要解決此事，說難也不難。只要你用最快的時間來解決眼前的事，那么被你丟掉的時間就會一分一秒再被你揀回來。

有一個關(guān)于寒號鳥的故事，想必大家都聽過：

傳說有一種小鳥，叫寒號鳥。寒號鳥夏天的時候全身長滿了絢麗的羽毛，樣子十分美麗。它住在大山腳下的一個石崖縫里，在它對面的一棵大樹上，住著它的朋友喜鵲。

度過了溫暖的夏天和秋天，冬天的腳步慢慢臨近了。喜鵲開始筑巢，而寒號鳥呢，仍舊懶懶地待在那，除了吃喝就是玩樂。喜鵲好心地勸它：“老兄，冬天快來了，我們一起去找些枯草和樹枝壘巢吧！”寒號鳥理都不理喜鵲。

日子一天天過去了，喜鵲的窩已經(jīng)大功告成了，但寒號鳥還在那里愜意地睡大覺。

冬天終于來了，天氣寒冷極了，鳥兒們都待在自己溫暖的窩巢里。只有寒號鳥躲在石縫里，凍得渾身直哆嗦，它不停地叫著：“哆哆啰，哆哆啰，寒風(fēng)凍死我，明天就壘窩?！钡柟庖怀鰜?，寒號鳥又忘記了夜晚的寒冷，開始像往常一樣嬉戲玩樂。寒號鳥就這樣一天天地混著，可是，它沒能混過寒冷的冬天，終于凍死在巖石縫里了。

后來，如果有哪一只鳥像寒號鳥那樣懶惰，不珍惜時間，一貫的拖延處事，其他鳥就會唱“哆哆啰，哆哆啰，寒風(fēng)凍死我，明天就壘窩”來嘲笑和警戒它。

在工作和生活中，這樣的事會經(jīng)常發(fā)生。因為拖延，你失去了一次發(fā)財?shù)臋C會，也是因為拖延，你失去了升職和進修的機會。一件一件，這些事慢慢拖垮了你和你的人生。

聰明的人懂得今日事今日畢。那么，我們也該如此。將一年的目標(biāo)細(xì)化為每一月的，再將每月的目標(biāo)細(xì)化到每一天，最后將每天的事情分成階段，在某個階段完成某件事。制訂好這些計劃，就按照計劃執(zhí)行，那拖延就不會侵入到你的工作和生活中。

時間是一種看不見摸不著的東西，它的逝去沒有任何顯著的標(biāo)志。正是因為這樣，我們才應(yīng)該緊緊抓住它，不放過一分一秒。

◆將積極的心態(tài)投入到每一件事上

有人的工作效率高，而有些人很低。縱觀他們所處的環(huán)境和他們的智力水平，幾乎沒有太大的差異。而關(guān)鍵點在于：辦事效率低的人習(xí)慣這樣想，這件事雖然必須做，卻是一件令人不愉快的工作，因此我盡量把它擱到最后；而效率高的人是這樣想的，這件事做起來雖然令人感覺不愉快，卻必須做，那么我趕快把它完成，好能早一點忘掉它。

這就是兩種不同的心態(tài)所起到的作用，就像有人會在災(zāi)難面前失去理智地痛哭，而有人會思索避免災(zāi)難的方法一樣。如何做和能不能做好，很大程度上取決于一個人的心態(tài)。所以，如果你正處在一種消極的心態(tài)中，那么不妨接收積極觀點的刺激，讓自己也變得激情澎湃起來，因為這是做好一件事的重要因素。

◆分段實施，可令你更輕松自在

有人曾經(jīng)把處理棘手之事比喻成切臘腸。一根粗大的臘腸擺放在你的眼前，這令你很倒胃口。但幾刀下去，它被切成了一個個薄片，這時，它看起來似乎不那么令你討厭了。切好后，你拿起一片放在嘴里大嚼一番，發(fā)現(xiàn)味道竟然不錯。

而我們的工作也是如此。當(dāng)你被一個問題難倒，就會不想再做這件事了，盡量拖著吧。此時，為了逃開拖延的怪圈子，你不妨將這件事分成為幾件易于處理的小事。例如：一個必須打但會讓你覺得不愉快的電話，你已經(jīng)拖延很久了?，F(xiàn)在，我們來用分段實施的方法進行：

☆將這個電話號碼從你的記錄中調(diào)出來，并清楚地寫在一張沒有任何字跡的紙上。

☆定出一個撥通這個電話的時間。（不要將時間定在此時，最好是你精神狀態(tài)最佳的時間段。）

☆通過查找一些資料或向同事打聽，了解這個電話號碼背后的事情。

☆在心里擬好說話草稿。（如果有必要，可以寫在紙上。）

☆撥通這個電話。

現(xiàn)在讓我們來看看，似乎分段后，每一件事都那么易于處理。我國古代和現(xiàn)代軍事活動中，常用這種“分段實施，各個擊破”的方法來贏得戰(zhàn)爭的勝利。其實，這一方法一樣可以用在我們的工作中，只要你動動腦筋，任何事情都可以迎刃而解。

◆把借口消滅在心里

在工作中，你是否經(jīng)常聽到這樣的借口：“那個客戶太挑剔了，我無法滿足他”、“我沒有在規(guī)定的時間里把事做完，是因為……”、“我沒有那么多精力”等等。其實，在每一條借口的背后，都隱藏著豐富的潛臺詞，那就是他們不想這么干或者不想現(xiàn)在就干，但又不好意思說出來。借口可以讓人暫時逃避困難和責(zé)任，獲得些許暫時的舒服，但是，它需要你付出的代價卻無比高昂。如果不把尋找借口的想法消滅在心里，那么拖延會給你帶來更大的危害。

總之，行動應(yīng)該從第一秒開始，而不是第二秒。要做什么，請立即行動。