一、野外腹瀉急救

腹瀉。此病一般只持續(xù)兩三天，病情若不惡化，可這樣調(diào)理：多喝瓶裝的清潔水，以補(bǔ)充失去的水分，可在每千克水中加二茶匙食鹽，但不要吃其他東西或喝奶類飲品，可服用止瀉藥。無此條件者可用米醋或白酒一小勺和水一起送服。嘔吐和腹瀉停止數(shù)小時(shí)后開始吃清淡的食物。

誤區(qū)：喝果汁有助于止瀉

糾錯(cuò)：腹瀉時(shí)喝果汁不可取

不要喝咖啡或果汁之類的酸性飲料，以免再度刺激胃壁。

二、野外痢疾急救

痢疾。它分別由細(xì)菌和阿米巴引起。阿米巴痢疾比較嚴(yán)重，但兩種痢疾的癥狀都是一樣的：嚴(yán)重腹瀉和嘔吐，糞便帶膿血或黏液，腹部絞痛和脹大。通常吃下不潔食物后6～48小時(shí)就會(huì)發(fā)病。24小時(shí)內(nèi)限制流食攝入量。將硬木樹的內(nèi)皮煮兩個(gè)小時(shí)以上，使之將丹寧酸釋放出來。

誤區(qū)：喝茶總是好的，能夠排毒

糾錯(cuò)：患痢疾時(shí)喝茶有講究

要每2小時(shí)喝一杯濃茶，直到腹瀉次數(shù)減少或停止，因?yàn)椴枥锏牡幩崮苡行е浦垢篂a。但是另一種理論認(rèn)為，這時(shí)不宜飲用過多的濃茶，以免增加對(duì)胃腸道的刺激，引起胃炎及潰瘍等。所以，建議患者喝少量熱茶，最好是儲(chǔ)藏時(shí)間超過1個(gè)月以上的綠茶（非新采摘加工的茶），然后根據(jù)喝茶后幾小時(shí)內(nèi)的身體變化情況來定奪。因?yàn)橥瑯拥氖澄铮ㄅＤ?、花粉等）或藥品（青霉素等），不同的人用后?huì)產(chǎn)生完全不一樣的效果，甚至同一人在不同時(shí)期所產(chǎn)生的效果也不相同。

●出現(xiàn)以下情況應(yīng)立即送醫(yī)院診治：癥狀嚴(yán)重、持續(xù)不退或急劇惡化；在流行阿米巴痢疾的地區(qū)患腹瀉；糞便帶血或有黏液。無上述癥狀者一般可用前面治腹瀉的辦法自行調(diào)理。