急性心肌梗死患者經(jīng)過緊急搶救，如同甘霖的滋潤使莊稼獲得新生。在這之后，還需不斷保持水渠（血管）的通暢，防止“旱”情的再度光顧，不斷做好防“旱”和抗“旱”的物質(zhì)準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備。

已經(jīng)發(fā)生心肌梗死的心臟雖然經(jīng)過治療，開通了血栓閉塞的血管，但病變血管仍然可以再發(fā)生閉塞，心肌梗死還會(huì)再次卷土重來，而且原來相對正常的血管也會(huì)發(fā)生新的病變，導(dǎo)致心絞痛和心肌梗死。那么，如何防止已經(jīng)開通的血管發(fā)生再閉塞和出現(xiàn)再梗死呢？

歸納起來有以下幾個(gè)方面：一是要繼續(xù)改善自己的生活方式，如少吃和增加活動(dòng)；二是要繼續(xù)控制導(dǎo)致心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，如高血壓、血脂異常、糖尿病和吸煙等；三是進(jìn)行抗血栓治療，如服用阿司匹林等；四是繼續(xù)開源節(jié)流，使用增加血流供應(yīng)和減少心臟血液（血氧）需要的藥物，如服用β受體阻滯藥；五是維護(hù)和改善心臟的功能狀態(tài)，如使用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制藥、β受體阻滯藥。大規(guī)模臨床試驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，急性心肌梗死后常規(guī)使用（除非禁忌）β受體阻滯藥、阿司匹林（或氯吡格雷）、他汀類調(diào)脂藥物和血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制藥，能夠減少再閉塞和再梗死，避免或者延緩心功能不全（心力衰竭）的發(fā)生，提高生活質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)耐量，改善遠(yuǎn)期預(yù)后。當(dāng)然，所有這一切措施都必須在改善生活方式和控制危險(xiǎn)因素的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

不良的生活方式，如吸煙、飲食無節(jié)制、運(yùn)動(dòng)少本身就是危險(xiǎn)因素，可導(dǎo)致疾病的發(fā)生、發(fā)展，影響疾病的康復(fù)與預(yù)后。健康的生活方式應(yīng)該包括以下幾點(diǎn)：①飲食總量控制，結(jié)構(gòu)調(diào)整，以總量控制為主；②對于運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該堅(jiān)持循序漸進(jìn)、量力而行、持之以恒、因地制宜的原則；③管住你的嘴，放開你的腿；少乘電梯，多爬樓梯；以步代車；④戒煙少酒，勞逸結(jié)合；⑤少有成就，老有所為，愛人愛己，心理健康。

具體而言就是：飲食應(yīng)均衡，營養(yǎng)成分應(yīng)適當(dāng)，講求雜食，再好的食物也不能多吃。營養(yǎng)品（保健品）或者保健藥物對于維護(hù)健康和防治疾病不是主要的。飲食量要掌握一個(gè)度，不能多也不能太少，八九成飽就是度，飯前先喝湯也許是個(gè)控制食量的好辦法。運(yùn)動(dòng)不能過量，尤其是在疾病恢復(fù)期，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，量力而行。在活動(dòng)中須掌握的度是：不感覺胸部特別難受或者憋悶，不感到呼吸十分困難，不出很多汗；活動(dòng)后感覺還很輕松，不感覺非常疲勞。運(yùn)動(dòng)也不要拘泥于形式，工作間歇、上洗手間、在飛機(jī)上都可以利用機(jī)會(huì)適當(dāng)活動(dòng)。性生活對于老年人一樣重要，但心肌梗死后1～2個(gè)月內(nèi)最好避免性活動(dòng)；性生活也應(yīng)循序漸進(jìn)。

患心肌梗死后不能認(rèn)為自己就是個(gè)廢人了，病后的生活質(zhì)量和預(yù)后不但與用藥有關(guān)，還取決于自己的心理狀態(tài)。樂觀向上、積極應(yīng)對的人生態(tài)度什么時(shí)候都會(huì)讓你受益匪淺。

心肌梗死后必須定期復(fù)診，不單是取些藥，還要聽取醫(yī)師對自己的生活方式和用藥情況的指導(dǎo)。應(yīng)定期檢查血壓、血脂和血糖，還應(yīng)定期檢查肝臟和腎臟的功能；如有可疑胸痛或者胸痛與活動(dòng)有關(guān)，還應(yīng)遵照醫(yī)囑進(jìn)行普通心電圖、心電運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)和肌鈣蛋白檢查，甚至入院檢查治療。

一年輸兩次液，春秋各一次，被某些患者認(rèn)為是防病治病、防栓治栓的主要手段，這種做法是沒有科學(xué)依據(jù)的。且不說藥物是什么，療效又如何，一年365日，就算每次輸液2周，那剩下的48周怎么辦，一年輸液兩次能“頂”得住么？

心肌梗死不是健康生活的終點(diǎn)，保持健康的心理狀態(tài)和生活方式，遵醫(yī)囑定期隨訪和用藥，你就能像常人一樣享受生活和工作。心肌梗死后住院治療不是終點(diǎn)，“大旱”之后還應(yīng)持續(xù)不斷地做好防“旱”和抗“旱”的準(zhǔn)備。