準(zhǔn)媽媽使用家電要防病

夏季，準(zhǔn)媽媽由于孕育著胎兒，新陳代謝旺盛，消耗能量明顯增多，好似懷中揣著個(gè)“小火爐”，因而格外貪涼，空調(diào)、電扇、電冰箱成為準(zhǔn)媽媽度夏的“三件寶”。但是準(zhǔn)媽媽在享受它們帶來(lái)的“清涼世界”的同時(shí)，還要提防它們可能帶來(lái)的麻煩。

家用電器進(jìn)入尋常百姓家。但是使用不當(dāng)，常會(huì)造成“家電病”，給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)不必要的痛苦。

空調(diào)病

你可能不知道，各種細(xì)菌、霉菌都可在空調(diào)室內(nèi)生長(zhǎng)繁殖。室內(nèi)空氣一旦被污染，加之長(zhǎng)時(shí)間的封閉，易誘發(fā)一種呼吸道疾病——空調(diào)機(jī)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、氣急等癥狀。由于空調(diào)室溫與外界氣溫相差大，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下生活、工作，一旦離開空調(diào)環(huán)境，對(duì)外界的高溫環(huán)境就很難適應(yīng)，容易誘發(fā)感冒、皮膚病和胃腸道疾病。

準(zhǔn)媽媽如果生活工作在有空調(diào)的房間里，要保持清潔和充足光線；間隔一定時(shí)間要關(guān)機(jī)開窗，通風(fēng)換氣；無(wú)論是冬天用熱調(diào)，還是夏天用涼調(diào)，都應(yīng)注意不宜與自然界溫度差異過大，一般相差5℃～15℃為宜，否則易導(dǎo)致頭痛、腰酸、關(guān)節(jié)痛，引起血液堵塞。如果在這種空調(diào)室溫下準(zhǔn)媽媽感到?jīng)?，可適當(dāng)增添衣服；如果準(zhǔn)媽媽覺得熱，可在室內(nèi)裝一風(fēng)扇，加快空氣流通，以增加涼意。不過準(zhǔn)媽媽要記住，即使天氣再熱，空調(diào)室溫也不宜調(diào)到24℃以下。

給準(zhǔn)媽媽的建議

除上述幾種病外，微波病、小家電病也應(yīng)該防備。在微波家電帶給人們生活便利的同時(shí)，也加大了各種疾病的誘發(fā)幾率。一些小家電，如“電卷發(fā)器”，使用時(shí)應(yīng)溫度、力度適中，防止焦發(fā)脫皮。小家電應(yīng)依說明書操作，盡量防止小家電病的產(chǎn)生。

冰箱病

一種與電冰箱密切相關(guān)的耶爾贊菌腸炎的發(fā)病率正逐年上升，且患者病前幾乎都進(jìn)食過冷藏食品。醫(yī)學(xué)上稱之為“電冰箱腸炎”。低溫冷凍雖然能抑制和殺滅大多數(shù)病菌，并可使食物保鮮和延長(zhǎng)保存時(shí)間，但耶爾贊菌的生物學(xué)特性是在低溫環(huán)境中生長(zhǎng)活躍，而且在0℃以下仍能滋生繁殖，并污染食物，若經(jīng)常食用未經(jīng)加熱處理的冷藏食品，就可能發(fā)生“電冰箱腸炎”。主要癥狀有腹部隱痛、惡心嘔吐、厭油納差、乏力身困，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱，甚至導(dǎo)致中毒性腸麻痹。因此，使用電冰箱冷藏食品應(yīng)注意生食與熟食，魚與肉、蛋都不能混放，以免交叉感染。吃剩的菜最好熱一熱，待涼后再存入冰箱；熟食品最好放在加蓋的容器內(nèi)；熟食經(jīng)冰箱貯藏應(yīng)加熱后方能食用；冰箱內(nèi)的食品應(yīng)先儲(chǔ)先用，定期清理；注意清洗冰箱內(nèi)部，保持清潔衛(wèi)生；冰箱內(nèi)食品貯藏量不宜過多、堆放要留有空隙，以便冷氣對(duì)流暢通。

電風(fēng)扇病

盛夏酷暑，電風(fēng)扇為人們送來(lái)了涼爽，帶來(lái)了愉快，可是當(dāng)你使用不當(dāng)時(shí)，也會(huì)給您帶來(lái)病痛。醫(yī)學(xué)專家經(jīng)研究證實(shí)，采用空氣快速流動(dòng)將體表溫度降至24℃，并持續(xù)6個(gè)小時(shí)后，人體血液會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化，足能促進(jìn)血液中血栓的快速形成，發(fā)生心肌梗死或腦血栓，導(dǎo)致猝死。當(dāng)然，這只是極少數(shù)的事例，但對(duì)于不少人來(lái)說，若使用電風(fēng)扇不當(dāng)，會(huì)引起電風(fēng)扇病。其主要癥狀是：頭痛、眩暈、胸悶、惡心、嘔吐、疲乏、無(wú)力、怕冷、鼻塞、咽痛、打噴嚏、流眼淚、肩背痛、手臂不能抬舉、周身關(guān)節(jié)痛、落枕等。上述諸多癥狀的出現(xiàn)，主要原因是人體突然降溫后，皮膚毛細(xì)血管隨之收縮，血壓升高，血液發(fā)生重新分布所致。尤其是高擋風(fēng)速，體表溫度驟降，體溫中樞來(lái)不及調(diào)節(jié)，呼吸道血管收縮，局部防御功能下降，病毒、細(xì)菌乘虛而入，引起上呼吸道感染；特別是關(guān)節(jié)部位血液循環(huán)較差，風(fēng)吹后易引起關(guān)節(jié)酸痛和落枕。

預(yù)防風(fēng)扇病，關(guān)鍵在于科學(xué)使用風(fēng)扇，首先，使用的時(shí)間不可過長(zhǎng)，以30分鐘至1個(gè)小時(shí)為宜；并且轉(zhuǎn)速不要太快；其次，電扇不宜直吹人體，也不要距離太近，吹一段時(shí)間后，應(yīng)調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，或人體變換一下方位，以免局部受凍過久；再次，不要開著電扇睡覺，實(shí)在氣溫過高，也只能搖頭微風(fēng)，并用定時(shí)控制；還有，大量出汗時(shí)，不要靜坐猛吹。