按需喂養(yǎng)，每位媽媽都應做到

圖省事，誤大事

身邊沒有奶水或奶水少的媽媽越來越多，因此我懷孕時最關心的事情就是：“寶寶出生后，我的‘糧食’夠不夠小家伙吃”。因為我堅信一點：“母乳是孩子最好的食物?！彪m然也參加了很多這方面的課程，但是真正實踐起來還是出現(xiàn)了一個致命的失誤。

婆婆過世的早，媽媽的身體又不好。所以，生完孩子出院后老公就為我請了一位月嫂，在喂奶方面這位月嫂主張定時定量喂孩子，我想人家經(jīng)驗那么豐富，得聽。這下可好，我每次要把奶吸出來由月嫂喂給孩子，開始的時候我挺高興，每頓孩子吃的都挺多，自己還能睡大覺。可是奶卻越來越少，每天狂喝湯，飯量也是越來越大。生孩子的時候沒長多胖，可出了滿月反倒長了10千克。心里郁悶的要命，自己越來越胖，奶卻越來越少，百思不得其解。

上班后，接觸了更多母乳喂養(yǎng)知識，聽了很多經(jīng)驗豐富的專家講解，才對自己的失誤越來越清晰的找到了原因，那就是我不應該按時按量喂孩子，而應該根據(jù)孩子的需要來喂，也就是說孩子餓了就喂，不吃了就可以停下來了。

按需哺乳就是按照孩子的意愿，孩子想吃時就讓他吃，孩子想吃多久就讓他吃多久。它有三個方面的含義：一是嬰兒饑餓時進行哺乳；二是母親感到乳房充盈時進行哺乳；三是新生的嬰兒睡眠時間一般不超過3個小時，如嬰兒睡眠時間較長，母親感到奶脹，也應該喚醒嬰兒并哺乳。按照按需哺乳的原則，就不能硬性規(guī)定喂奶的時間與次數(shù)。

與此相對應的就是定時定量哺乳。傳統(tǒng)上認為寶寶應該定時吃奶，不論寶寶什么時候餓了，哭得再厲害，都必須堅持若干個小時喂一次。許多老一輩媽媽當年都是這樣喂養(yǎng)自己的寶寶的。然而，近年來的研究表明，這種做法是不可取的，尤其是在促進乳汁分泌方面。

一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶每次的吃奶量不一定相同，媽媽每次乳汁的分泌量也不一定相同。寶寶自身個體差異也很大，如果一定要給寶寶定時定量喂奶，就可能出現(xiàn)兩種情況：寶寶的確餓了，你卻任由他哭上一段時間，以達到定時定量的喂養(yǎng)標準；寶寶的確不餓，然而媽媽硬是要讓寶寶吃。第一種情況不僅會影響媽媽乳汁的分泌，還會影響寶寶身體的生長發(fā)育；第二種情況不僅會影響媽媽乳汁的分泌，還會造成寶寶消化不良。

相反，按需喂養(yǎng)則不會出現(xiàn)上述兩種情況，尤其是在促進母乳分泌方面。按需哺乳是只要嬰兒想吃，就可以隨時哺喂，如果母親奶陣到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“預定的時間”。除此之外，按需喂養(yǎng)的好處還體現(xiàn)在以下三個方面中。

少量多餐，有利于消化吸收

新生嬰兒剛出生時，還沒有形成固定的吃奶規(guī)則，一天要吃很多次，但每次吃的量都非常少。這種少量多餐的喂養(yǎng)方法正好與嬰兒不大的胃容量相適應。相反，如果媽媽不顧嬰兒的需要，硬是采取定時定量的喂養(yǎng)方法，就會不利于寶寶的消化吸收。

預防肥胖癥和慢性病

觀察身邊人工喂養(yǎng)的寶寶和母乳喂養(yǎng)的寶寶，我們可以發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象：人工喂養(yǎng)的寶寶可能比母乳喂養(yǎng)的寶寶更胖。那么，這是不是說明母乳沒有配方奶有營養(yǎng)呢？答案是否定。專門從事兒童肥胖癥研究的科學家發(fā)現(xiàn)，家長喂養(yǎng)嬰兒的方式與嬰兒體重增加息息相關。

配方奶喂養(yǎng)的寶寶都是定時定量喂養(yǎng)的，在喂養(yǎng)過程中媽媽完全忽略個體差異，使得寶寶體內(nèi)的饑餓和飽腹感減弱，而定時定量又使得寶寶攝入過多能量，因此這些寶寶的體重都會偏胖。相反，母乳喂養(yǎng)的寶寶對乳頭吮吸強度和頻率因饑餓程度而不同，乳母乳汁的分泌按需產(chǎn)生，其結(jié)果是按需喂養(yǎng)的母乳寶寶能夠按照自己的需要自動地控制食物的攝入量。

除此之外，研究還證明：母乳喂養(yǎng)兒的高血壓、膽固醇和肥胖的發(fā)生率較低。因為按需喂養(yǎng)的方式讓寶寶對母乳攝入量及攝食頻率的反應性更好。

及時排空，防止奶結(jié)形成

乳房是個神奇的器官，它會根據(jù)嬰兒的需要自動分泌乳汁。然而，嬰兒剛剛出生不久，新媽媽的乳房還沒有那么“聰明”，當乳房分泌的乳汁超出寶寶需要時就會奶脹。寶寶想吃就立即喂奶，有利于緩解脹奶，防止脹奶嚴重時形成奶結(jié)甚至乳腺炎。一段時間后，乳房就會根據(jù)寶寶的需要“聰明分泌”，因而媽媽就不再經(jīng)常脹奶了。

新媽媽喂養(yǎng)經(jīng)

按需喂養(yǎng)，每位媽媽都應該做到。但是，在孩子剛出生不久，按需喂養(yǎng)的媽媽應注意以下兩個問題：

·孩子啼哭不一定是饑餓。有些媽媽一聽見寶寶哭泣，就把乳頭塞到孩子嘴里。其實，饑餓只是孩子哭泣的其中一個原因，而不是唯一原因。孩子啼哭時，媽媽還要看看是不是尿布濕了？有沒有身體的不舒服，比如說皮膚上面長了東西、肚子疼痛或鼻子不通氣等等？

·寶寶吃奶次數(shù)過多應注意：是不是嬰兒吸吮的姿勢不對，吃不到足夠的乳汁？每次吃奶的時間過短，孩子沒有吃飽？