愛心悄悄話：寶寶，笑一個(gè)，來看媽媽，媽媽在這里。

“捂月子”有礙母嬰健康

我國民間素有“捂月子”的風(fēng)俗。新媽媽在坐月子時(shí)，把屋子封得很嚴(yán)實(shí)，窗戶不但關(guān)得很嚴(yán)，而且連窗縫也糊好，門上加布簾子，新媽媽的頭用圍巾裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，身穿厚衣，足蹬棉鞋，被子也蓋得厚厚的，認(rèn)為這樣才能保護(hù)好新媽媽和新生兒，其實(shí)這樣做對(duì)新媽媽和嬰兒都極其不利。

屋子捂得過嚴(yán)，室內(nèi)通風(fēng)不好，必然造成室內(nèi)潮濕，產(chǎn)生細(xì)菌，侵害人體。新媽媽和嬰兒都處于身體虛弱時(shí)期，抵抗力差，經(jīng)不起細(xì)菌的侵蝕，極易得病。更重要的是，無論新媽媽還是嬰兒，都需要陽光的照射。如果把屋子捂得過嚴(yán)，整日不見陽光，容易使新媽媽和嬰兒的身體健康受損。

完全臥床休息沒必要

有人認(rèn)為，坐月子就是要完全臥床1個(gè)月，以休息來消除孕期和分娩時(shí)的勞累。其實(shí)這完全是不必要的，生命在于運(yùn)動(dòng)，人的健康也來自運(yùn)動(dòng)。

新媽媽早期適量活動(dòng)，還可增強(qiáng)消化功能，有利惡露排出，避免褥瘡、皮膚汗斑、便秘等產(chǎn)后疾病的發(fā)生，并能防止子宮后傾等癥。因此，單純臥床休息對(duì)新媽媽來講是有害無益的。但鼓勵(lì)新媽媽產(chǎn)后及早下地活動(dòng)，不是指進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，更不是指過早地從事體力勞動(dòng)。新媽媽活動(dòng)的時(shí)間不要太長，以免過度疲勞。