柑橘醬香燒小肋排
【摘要】:豬肋排1000克,蜂蜜200毫升,叉燒鹽300克,金桔油100毫升,玫瑰露酒10毫升,南乳汁15毫升,香菜、蒜肉各5克,柑橘醬適量。
原 料:
豬肋排1000克,蜂蜜200毫升,叉燒鹽300克,金桔油100毫升,玫瑰露酒10毫升,南乳汁15毫升,香菜、蒜肉各5克,柑橘醬適量。
制作過程:
1.幼骨肋排沿骨邊將其切開至近軟骨處止刀,洗凈,用叉燒鹽、蜂蜜、玫瑰露酒、南乳汁腌制60分鐘,取出。
2.用叉燒針將軟骨一方串好,鉤上燒臘鉤掛入爐中以中火燒25分鐘,轉(zhuǎn)向再燒10分鐘。
3.涂上柑橘醬再入爐用小火烤3分鐘,撒上蒜肉、香菜,即可上碟。
營養(yǎng)功效:
柑橘含有豐富的糖分、果酸和多種維生素,具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效。
小貼士
柑橘果實營養(yǎng)豐富,色香味兼優(yōu),既可鮮食,又可加工成以果汁為主的各種加工制品。
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