幾道刮油素菜
涼拌西蘭花
涼拌西蘭花
西蘭花用開水湯一下,過涼,西紅柿切塊,藕切片用油炸焦,把上面三樣放在盆里,拌上芝麻醬,鹽,糖,醋,味精,香油,老干媽,攪拌均勻。
雜蔬拌木耳
涼拌木耳
原料:
干木耳20g、香菜2棵、青椒一根(實耗1/3根)、胡蘿卜一根(實耗半根)、洋蔥一個(實耗1/4個)、大蒜4瓣、鹽1/2茶匙、醋1茶匙、生抽1/4茶匙、油1湯匙。
做法:
● 將各種原料洗凈備用,黑木耳涼水泡發(fā);
● 分別將胡蘿卜、洋蔥、青椒切絲備用,香菜切段,泡好的黑木耳擇洗干凈并撕成適當(dāng)大小的塊;
● 湯鍋中水開后,下黑木耳焯至水再開即可撈出,過涼水后備用。根據(jù)個人喜好可將胡蘿卜也焯一下;
● 焯好的黑木耳與切絲的蔬菜放置在一個容器里,壓入蒜蓉;
● 將油燒至8成熱后澆至蒜蓉上;
● 加各種調(diào)料攪拌均勻即可。喜歡吃辣椒的,可以加辣椒油。
菠菜雞蛋粉絲
做法:
● 菠菜摘去黃葉洗凈備用,胡蘿卜洗凈去掉臟皮;
● 粉絲在溫水中浸泡半小時,胡蘿卜切絲,雞蛋打散;
● 卜也在開水中焯熟撈出備用;
● 平底鍋中抹適量油,舀一勺蛋液攤成較薄的雞蛋餅,如此將所有蛋液全部攤成蛋餅;
● 攤好的蛋餅切絲,與焯好的菠菜、胡蘿卜和粉絲一起放入一個大碗,將大蒜用壓蒜器壓入大碗;
● 將油燒至8成熱時澆至蒜泥上,加鹽、醋或其他自己喜好的調(diào)料拌勻即可。
水晶皮凍
水晶皮凍
原料:
豬皮、八角、桂皮、香葉、小茴香、鹽。
過程:
● 豬皮洗干凈,在沸水中略煮,撈出后,用刀刮去靠近肉那邊的油脂,一定要刮干凈,否則影響皮凍的成型和口感;
● 用鑷子拔掉上面剩余的個別豬毛;
● 洗干凈,必須要洗干凈;
● 將處理好的豬皮切成小條;到這一步要提示的,如果你處理的豬皮相當(dāng)多,可以只用一部分,將剩下的裝在盒子里冷凍起來,待到想吃的時候再拿出來直接參考后面幾步就可以了。
● 鍋里加適量水,八角、桂皮、香葉和小茴香放入一個紗布包,或者用金屬的調(diào)料包裝起來放入水中,放入豬皮小條一起煮,水沸后關(guān)至中小火保持水的翻滾狀態(tài),大約一個半小時候就可以了,可以加適量的鹽。如有壓力鍋,可用壓力鍋完成這一步驟;
● 煮好后裝入容器內(nèi),放冷藏室至凝固后即可。冬天可放在戶外,但謹(jǐn)防老鼠等其他食客的侵襲。
熗拌蘿卜皮
熗拌蘿卜皮
材料:
心里美蘿卜1個、鹽適量、干紅辣椒2-3只、花椒5粒、香油、雞精、糖、油。
做法:
● 心里美蘿卜1只。
● 將蘿卜洗凈,用少許鹽仔細(xì)搓洗蘿卜表面,然后再用清水清洗,直到清洗徹底干凈。將蘿卜皮滾刀切成大小合適的塊。
● 用1茶匙鹽將切好的蘿卜皮拌勻,腌水份0分鐘,然后將滲出的水份倒掉。
● 根據(jù)口水份入香油、糖、雞精,調(diào)好味道。
● 干辣椒去籽,切成辣椒圈,鍋中放入1湯匙的油,放入干辣椒圈和花椒用小火加熱,直到干辣椒變成棕紅色,香味出來,注意不要將辣椒炸糊了。
● 將炸好的辣椒和油一起倒入蘿卜皮中,拌勻即可,很下飯。
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