不動(dòng)真的會(huì)懶死，有數(shù)據(jù)為證，絕對(duì)不是開玩笑的。經(jīng)常聽到一些不愛運(yùn)動(dòng)的人說，生命在于靜止，然而不運(yùn)動(dòng)對(duì)身體真的好嗎?據(jù)專家透露，2008年全世界估計(jì)有530萬人死于不運(yùn)動(dòng)，這個(gè)數(shù)字甚至超過了死于吸煙的人數(shù)。如此說明，愛運(yùn)動(dòng)的人才能夠長命百歲，想活多幾年的你趕緊運(yùn)動(dòng)起來吧!

懶的極致是什么?懶死了。別以為這是段子手的笑話，這是實(shí)實(shí)在在的存在。11月29日，中國慢性病大會(huì)上，美國南卡羅萊納州大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)系教授、美國“運(yùn)動(dòng)是良醫(yī)”項(xiàng)目組專家史蒂文·布萊爾強(qiáng)調(diào)，如今運(yùn)動(dòng)不足給人體帶來的危害已經(jīng)超過了吸煙，甚至全球每年有數(shù)百萬人因運(yùn)動(dòng)不足而死亡。

俗話說得好，生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命誕生的前提條件，沒有物質(zhì)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)有生命的產(chǎn)生;生命的存在在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是生命存在的基礎(chǔ)，要維持生命體存在，也離不開物質(zhì)運(yùn)動(dòng);生命的發(fā)展在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)又是生命發(fā)展的動(dòng)力和源泉?？梢哉f，沒有了運(yùn)動(dòng)，人就活不下去。

命運(yùn)動(dòng)不僅包括植物、動(dòng)物、微生物運(yùn)動(dòng)，更包括人類生命體運(yùn)動(dòng);對(duì)人體生命來說，不僅指機(jī)械運(yùn)動(dòng)，還包括物理運(yùn)動(dòng)、化學(xué)運(yùn)動(dòng)、社會(huì)運(yùn)動(dòng)和思維運(yùn)動(dòng);不僅包括宏觀的軀體運(yùn)動(dòng)，還包括微觀的細(xì)胞運(yùn)動(dòng)、分子運(yùn)動(dòng)等諸多運(yùn)動(dòng)形式。所以說生命在于運(yùn)動(dòng)。