離苦近樂(lè)是人的本能。任何人都想得到快樂(lè)，只是方式不同而已。

然而人不可能時(shí)時(shí)快樂(lè)。佛教里面有四難，其中之一就是快樂(lè)之后不苦難。

快樂(lè)有很多種，有做善事后得到的快樂(lè)，有自我得到肯定后獲得的快樂(lè)，有分享得到的快樂(lè)。因此，一個(gè)人如果要想內(nèi)心快樂(lè)，其實(shí)并非難事。

人的情緒是會(huì)感染的，快樂(lè)也不例外。當(dāng)我們一群人在一起的時(shí)候，如果一個(gè)人情緒不好，不停抱怨、嘮叨，也會(huì)影響其他人的心情。這樣的人是不受歡迎的。誰(shuí)都有難事，家家有本難念的經(jīng)，我們不要因?yàn)樽约旱氖虑橛绊懘蠹业那榫w，這是做人的準(zhǔn)則。當(dāng)然，也有些人是快樂(lè)的傳播者，好像他的世界永遠(yuǎn)都是快樂(lè)的，傳播的都是正能量。這種人到哪里都是受歡迎的。

一個(gè)人要想傳播快樂(lè)，自己需要有一個(gè)快樂(lè)的心態(tài)。沒(méi)有快樂(lè)的心態(tài)，發(fā)現(xiàn)不了快樂(lè)。自身不快樂(lè)，當(dāng)然也傳播不了快樂(lè)。

一個(gè)人要想快樂(lè)，首先必須有愛(ài)。世界因?yàn)閻?ài)而豐富多彩，充滿了希望。一個(gè)人如果沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有精彩的人生。一個(gè)人如果內(nèi)心充滿敵意，他的世界就會(huì)充滿仇恨，這樣他看到的都是世界的陰暗面，他會(huì)時(shí)刻提防著別人對(duì)自己的侵犯，內(nèi)心不得安寧。他的心將無(wú)處安放，永遠(yuǎn)找不到快樂(lè)?？鞓?lè)首先是心的安靜、安寧、安和。內(nèi)心安寧，快樂(lè)自臨。

愛(ài)有同事的愛(ài)、朋友的愛(ài)、親人的愛(ài)等多種形式。有小愛(ài)，也有大愛(ài)。一個(gè)人如果擁有無(wú)疆大愛(ài)，他的痛苦就會(huì)很少，因?yàn)橛袗?ài)就有牽掛，就有期待，也就會(huì)有付出，也就會(huì)有所為有所不為，也就會(huì)看到人生的積極之處，也就會(huì)與人為善，世界也因此變得精彩。

一個(gè)人要想快樂(lè)，必須有事做。人在內(nèi)心里都希望得到別人的肯定。一個(gè)人如果整天無(wú)所事事，就會(huì)胡思亂想。能想是好事，但是不去做，有計(jì)劃沒(méi)有行動(dòng)，永遠(yuǎn)是零。這種空想者，往往要求很高，目標(biāo)聽(tīng)起來(lái)很遠(yuǎn)大。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己想得很好，但是無(wú)法實(shí)現(xiàn)，尤其是得不到別人的肯定時(shí)，內(nèi)心就會(huì)痛苦不已。一方面書讀得少，一方面想得多，同時(shí)又不肯行動(dòng)，就永遠(yuǎn)處在痛苦和矛盾之中。

身忙，心不能忙、不能亂。忙而有序地做事，才是快樂(lè)的。在做事中體驗(yàn)到充實(shí)，在奉獻(xiàn)中得到滿足，在肯定中得到激勵(lì)，在合作中得到友誼，這才是快樂(lè)的。為善至樂(lè)。

一個(gè)想要快樂(lè)的人必須要有希望。我們看到小孩一天一天長(zhǎng)大，看到的是希望。我們看到自己種的菜慢慢地長(zhǎng)大，看到的也是希望。人生的一切意義都在于過(guò)程。沒(méi)有希望的人生是不見(jiàn)綠洲的沙漠。

快樂(lè)人人需要，并且人人在求。我們要善于找到快樂(lè)，讓自己快樂(lè)，還要善于分享快樂(lè)、傳播快樂(lè)，并讓周圍的人和自己一起快樂(lè)。這樣的人生就是有意義的人生，就是豐富的人生，就是完滿的人生。

永遠(yuǎn)不做壞情緒的傳播者，而要做快樂(lè)的傳播者。

2015年7月26日