四　大珠小珠落玉盤——太極拳的起源及發(fā)展

唐代詩人白居易在《琵琶行》中形容女子彈撥出的琵琶聲，似大珠小珠落玉盤，被譽(yù)為千古絕唱。傳統(tǒng)武術(shù)是中華國(guó)粹，也正如一只精美的玉盤，那些在歷史的變遷中不斷發(fā)展進(jìn)化流傳至今的各流派傳統(tǒng)武術(shù)種類，則如大珠小珠一般晶瑩璀璨，落盤有聲。而太極拳，便是其中最耀眼的一顆明珠。

太極拳早期曾被稱為“長(zhǎng)拳”、“棉拳”、“十三勢(shì)”、“軟手”?！疤珮O”一詞源出《易·系辭上》，含有至高、至極、絕對(duì)、唯一的意思。清朝乾隆年間（1736—1795年），山西武術(shù)家王宗岳著《太極拳論》，首次確定了太極拳的名稱。

太極拳在歷史的變遷中，是不斷發(fā)展進(jìn)化的，但它主要是綜合吸收了明代名家拳法。明代武術(shù)極為盛行，出現(xiàn)了很多名家、專著和新拳種。太極拳就是吸取了當(dāng)時(shí)各家拳法之長(zhǎng)，特別是戚繼光的三十二勢(shì)長(zhǎng)拳編排而成。太極拳同時(shí)還結(jié)合了古代導(dǎo)引、吐納之術(shù)，講究意念引導(dǎo)氣沉丹田，講究心靜體松重在內(nèi)動(dòng)，所以也被稱為“內(nèi)功拳”、“內(nèi)家拳”。 此外，太極拳以中國(guó)古代的陰陽學(xué)說和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為主要理論基礎(chǔ)，后來派生出來的各式傳統(tǒng)太極拳都以陰陽五行學(xué)說來概括和解釋拳法中的各種矛盾變化。

⊙名家拳照

關(guān)于太極拳的起源，眾說紛紜，大致有唐朝（618—907）許宣平、宋朝（960—1278）張三峰、明朝（1368—1644）張三豐、清朝（1644—1911）陳王廷和王宗岳等幾種不同的說法。據(jù)中國(guó)武術(shù)史學(xué)家唐豪等考證，太極拳最早傳習(xí)于河南省溫縣陳家溝陳姓家族中，明末陳王廷創(chuàng)編了陳氏太極拳。光復(fù)認(rèn)為，不管史學(xué)家對(duì)太極拳的起源考證的結(jié)果怎樣，解釋、意見是否統(tǒng)一，但業(yè)內(nèi)一致公認(rèn)此后的楊式、吳式、孫式、武式等主要流派均源出于此。

⊙名家拳照

由于太極拳適合各種年齡、性別、體型的人練習(xí)，對(duì)場(chǎng)地、環(huán)境也無過高的要求，加之太極拳內(nèi)外雙修的特性，經(jīng)常練習(xí)，對(duì)于身心健康確實(shí)會(huì)有意想不到的收獲。建國(guó)后，國(guó)家創(chuàng)編并大力推廣簡(jiǎn)化太極拳。1988年，國(guó)家體委武術(shù)研究院組織有關(guān)專家，按競(jìng)賽要求，將傳統(tǒng)的陳式、楊式、吳式、孫式太極拳編制成規(guī)范的“四式太極拳競(jìng)賽套路”。 2000年5月，中國(guó)武協(xié)啟動(dòng)太極拳健康月活動(dòng)，并將每年的5月定為太極拳月。2000年7月，國(guó)際武聯(lián)執(zhí)委會(huì)將每年5月定為世界太極拳月，從而使太極拳成為中國(guó)武術(shù)在全世界普及率最高的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

拳經(jīng)·《太極拳釋名》·王宗岳

太極拳，一名“長(zhǎng)拳”，又名“十三勢(shì)”。

擠、按，即坎、離、震、兌，四正方也；、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。進(jìn)步、退步、左顧、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰“十三勢(shì)”。