當(dāng)你感到事情總是與你作梗時(shí)，當(dāng)你處在四面楚歌之時(shí)，當(dāng)天空烏云密布不見陽光時(shí)，這些都正是表現(xiàn)你的氣概、顯示你的天賦的大好時(shí)機(jī)，逆境會激發(fā)出你的優(yōu)異特質(zhì)來，如果你有的話。人與其被環(huán)境所困而嗟嘆，何不使用自己全部的力量去沖破困難呢？成功事業(yè)的能力之量尺，就在于此。

如果你不能心平氣和，而是喜怒無常，甚或心神頹傷；如果你具有對不如意事或阻礙你發(fā)展的錯(cuò)失常愛抱怨或懊喪的習(xí)慣，你就永遠(yuǎn)得不到精神的自由。因?yàn)槟阋坏┌阉鼈兎旁谛纳?，無疑就增長了它們的氣勢。若飽嘗其苦的人，將心思轉(zhuǎn)移到使他心意恬適的快樂往事上，或接近美麗的藝術(shù)和大自然，閱讀有益而使人振作的書籍，則種種抑郁煩惱就會化為烏有。這時(shí)，陽光就會取代陰暗，快樂就會取代憂愁。誠如韋格夫人所言：“快樂之道，就是在心情不暢時(shí)，便咧嘴去笑；在頭痛欲裂時(shí)，就去想別人的頭痛比你還甚；在天空滿布烏云時(shí)，你應(yīng)始終相信太陽依舊在那兒大放光明。”

我們往往羨慕那些臨事泰然、不受任何環(huán)境影響其心情的人。事實(shí)上他們亦非超人。他們只不過懂得如何去正確思維，懂得如何控制自己的心情，而不讓心情來左右自己。

世上最好最妙的訓(xùn)練，就是強(qiáng)迫自己不斷地去練習(xí)。心氣平和，也能由此方法獲效。不論你所面對的事態(tài)如何艱難，你都要平靜而堅(jiān)定地繼續(xù)你的工作。日復(fù)一日，嚴(yán)格地自我訓(xùn)練，假以時(shí)日，你必能學(xué)會這門超絕的藝術(shù)。