對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，我們也要記住，只要吸入肺里的是稍微寒涼一些的空氣，這就等于是在自動(dòng)給身體清熱了。因?yàn)檫@種清熱無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行，經(jīng)常難免清熱過(guò)度，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，就要?lái)點(diǎn)溫?zé)岬臇|西來(lái)暖一暖我們的內(nèi)臟。

我以前有幾位忘年交，是建國(guó)初期被派到前蘇聯(lián)去的留學(xué)生。他們被派到前蘇聯(lián)去學(xué)習(xí)了4～5年后，回國(guó)就成了新中國(guó)建設(shè)的骨干。但是，他們都英年早逝，一位49歲的時(shí)候死于心臟病，一位56歲的時(shí)候死于肺氣腫壓迫心臟導(dǎo)致的心衰竭，還有一位死于突發(fā)性心肌梗塞，臨終的時(shí)候也只有55歲，還沒(méi)有退休呢。

他們生前，跟我閑聊的時(shí)候，每當(dāng)回憶起在前蘇聯(lián)的生活，總是說(shuō)那里冷得出奇，比北京不知道要冷到哪里去了。一出門(mén)渾身就得裹得厚厚的緊緊的，唯一裹不住的就是鼻子，鼻子在寒風(fēng)中凍得都快掉下來(lái)了，有時(shí)候甚至不敢呼吸，一呼吸，冰冷的空氣就像兩根冰棍捅進(jìn)肺里——透心涼。留學(xué)時(shí)期的生活對(duì)他們后來(lái)的健康狀況是不是有影響呢？我一直在思考這個(gè)問(wèn)題。

中國(guó)人的體質(zhì)偏溫，我的那幾個(gè)朋友恰好就是典型的溫而不躁體質(zhì)，在那種酷寒的環(huán)境中，他們呼入了凜冽的寒風(fēng)。正是這股寒風(fēng)，傷了他們的心肺。然而，有人會(huì)問(wèn)，為何偏偏這股寒冷只能傷害中國(guó)人的心肺？而前蘇聯(lián)的人為什么不怕呢？

2006年冬天，因?yàn)橹魏昧吮睔W某國(guó)駐華大使夫人的病，這位大使硬要請(qǐng)我去他們國(guó)家旅行，我身邊病人多，沒(méi)敢從命。雙方磨了很久，那位大使沒(méi)辦法了，說(shuō)：“那我們夫妻就請(qǐng)您在北京周邊玩玩吧，我們一家陪您滑雪去。”其實(shí)，北京周邊我哪兒沒(méi)去過(guò)？何況這么冷的天，真沒(méi)什么興致出去玩。但好意難卻，我答應(yīng)了。

誰(shuí)知，這一趟還真沒(méi)白來(lái)！在雪地里，我感覺(jué)冷風(fēng)吸進(jìn)鼻子里很難受，所以不想深呼吸，不想過(guò)多運(yùn)動(dòng)。可這幾個(gè)歐洲人特不怕冷，玩得興高采烈，高高的鼻子凍得紅紅的，一陣陣往外噴著團(tuán)團(tuán)熱氣，特別引人注目。我借著表示友好，摸了摸大使的小兒子紅紅的鼻尖，肉嘟嘟的，微溫，可一摸我自己的鼻尖，發(fā)現(xiàn)早就涼了。我想除了飲食習(xí)慣之外，西方人之所以相對(duì)東方人更能抵御寒氣，有可能是因?yàn)樗麄兊姆蜗到y(tǒng)和我們不一樣！

我的病人中，西方人也是很多的。我總是區(qū)別對(duì)待，因?yàn)樗麄兊捏w質(zhì)跟中國(guó)人不一樣。再加上喜歡吃牛羊肉，他們的體內(nèi)往往有熱。為了把這些熱給澆下去，他們本能地喜歡喝涼水，甚至喝冰水。有時(shí)候機(jī)體平衡發(fā)生異常，這些冰水不能把熱澆下去，反而凝結(jié)在身體的其他部位了，這就導(dǎo)致上熱下寒，上面是肺熱，下面又有虛寒下痢。時(shí)間拖久了，身體正氣一虛，各種其他癥狀又出來(lái)了，病人非常痛苦，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)往往對(duì)其非常棘手。這種情況在我治過(guò)的西方人中很常見(jiàn)，而中醫(yī)，只需對(duì)癥下藥，一個(gè)小方子，3～5服藥就能輕松搞定。

對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，我們也要記住，只要吸入肺里的是稍微寒涼一些的空氣，這就等于是在自動(dòng)給身體清熱了。因?yàn)檫@種清熱無(wú)時(shí)無(wú)刻不在進(jìn)行，經(jīng)常難免清熱過(guò)度，我們?cè)谌粘Ｉ钪?，就要?lái)點(diǎn)溫?zé)岬臇|西來(lái)暖一暖我們的內(nèi)臟，當(dāng)然，也有的人會(huì)說(shuō)：“我就喜歡喝冰水?！蹦且矝](méi)什么，要么他的體質(zhì)跟西方人更接近，要么他身體有問(wèn)題，體內(nèi)有熱。所以，知曉自己的體質(zhì)，才能找到養(yǎng)生的玄機(jī)。