隨著社會(huì)壓力不斷增大、生活節(jié)奏逐步加快、環(huán)境日趨惡化以及不良的飲食習(xí)慣，脫發(fā)患者越來越多。其實(shí)，頭發(fā)也有它的新陳代謝，洗頭、梳頭自然會(huì)有些脫落，正常人每日的脫發(fā)大約為100根以內(nèi)，明顯超過就有一定的問題了。

脫發(fā)有不同的類型，如患者出現(xiàn)頭頂毛發(fā)稀疏，甚至可以看到頭皮，常見的有脂溢性脫發(fā)。“斑禿”，也就是常見的一塊塊的局部脫發(fā)，俗稱鬼剃頭，往往是突然出現(xiàn)，輕者出現(xiàn)一兩處，病情不完全清楚，可能與遺傳、情緒緊張、自身免疫等因素有關(guān)。整個(gè)頭皮完全沒有頭發(fā)，稱為全禿。“普禿”是指除了頭發(fā)以外，眉毛、胡子等毛發(fā)都出現(xiàn)脫落，出現(xiàn)這樣的脫發(fā)，可能與全身疾病有關(guān)，也可能是和應(yīng)急性情緒有關(guān)，比如極度緊張、一段時(shí)間高強(qiáng)度的勞累等，需要進(jìn)行全身檢查，查明原因。

脫發(fā)的原因多種多樣，例如雄激素偏高、內(nèi)分泌水平異常、營養(yǎng)不良、物理因素、化學(xué)因素、病原體感染等，脫發(fā)還受季節(jié)影響，比如秋天容易落發(fā)。除了體虛的因素外，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作生活壓力大，長期疲勞，暗耗腎精，導(dǎo)致機(jī)體肝腎不足，氣血不榮，毛發(fā)失于精血的濡養(yǎng)而脫落。

治病要求本，脫發(fā)的治療首先要查明原因，治療基礎(chǔ)疾病，對(duì)于臨床常見的雄激素性脫發(fā)，西醫(yī)多采取米諾地爾酊外涂以及非那雄胺口服，對(duì)于斑禿、全禿等除了針對(duì)原發(fā)疾病的治療，可采用中醫(yī)中藥治療。

中醫(yī)文獻(xiàn)中早就有關(guān)于脫發(fā)的記載，“腎主藏精，納氣，主水，在體為骨，其華在發(fā)”“發(fā)為血之余”，充分說明毛發(fā)由氣血滋養(yǎng)，其生機(jī)根源于腎氣，精血同源，精足則血旺；毛發(fā)的生長與脫落，潤澤與枯槁，均與腎精盛衰、營血盈虧密切相關(guān)。因此，中醫(yī)治療的主要原則是補(bǔ)益氣血、健脾益腎。

中醫(yī)認(rèn)為，肝腎的功能和精血的盛衰關(guān)系到毛發(fā)的生長和潤澤。脫發(fā)往往是肝腎不足、精血虧損所致，日常可常用的中藥和食物有熟地黃、枸杞子、懷山藥、何首烏、人參、黃精、桑椹、黑芝麻、黑豆、菠菜、胡蘿卜、核桃仁等。

食療方法如下。

1.首烏粥　何首烏60克，粳米250克，大棗10枚，冰糖少許。先將何首烏加適量清水煎煮，去渣留汁，將粳米、大棗、冰糖加入何首烏汁中煎煮成粥，每日早晚食用。

2.生發(fā)方　黑豆500克，枸杞子、何首烏各60克，將以上3味藥洗凈后放入砂鍋內(nèi)，加水用小火熬煮，以水浸豆粒飽脹為止；取出豆粒晾干，撒少許鹽，貯于瓶中。每日2次，每次6克，飯后吃，溫開水送服。此藥膳方有生發(fā)護(hù)發(fā)之功，對(duì)各種脫發(fā)均有療效。

（皮膚科　卞青　主治醫(yī)師；蔡?！≈魅吾t(yī)師）