(一)偶測血壓

偶測血壓是與自測血壓相對而言,也稱診所偶測血壓。即平時不經(jīng)常測血壓,在出現(xiàn)癥狀或單位體檢或檢查其他疾病時才偶爾到醫(yī)院測量一次血壓。醫(yī)務(wù)人員在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下按照統(tǒng)一的規(guī)范和方法進(jìn)行測量,是目前臨床診斷高血壓和分級的標(biāo)準(zhǔn)方法。但偶測血壓值僅是被測量者某一短暫時刻的血壓值,還不能完全代表較長一段時間內(nèi)的實(shí)際血壓。只有非同日多次反復(fù)測量才能確定血壓是否正常或升高,以及升高是否具有持續(xù)性。

(二)自測血壓

自測血壓又稱家庭血壓監(jiān)測,能夠更全面、更準(zhǔn)確地反映出實(shí)際血壓狀況,可以彌補(bǔ)在醫(yī)療單位測量血壓的不便。其優(yōu)點(diǎn)有:①高血壓者可以在毫無拘束的環(huán)境下測量血壓,可以在不同時間、不同狀態(tài)下隨時測量血壓,簡便、實(shí)用,從而了解血壓控制的水平,觀察身體在各種狀態(tài)下的血壓變化,為醫(yī)生提供一份真實(shí)的血壓資料,以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。②評估各種降壓藥物的治療效果。③提高患者堅(jiān)持治療的順從性。④增強(qiáng)患者對治療的主動參與意識,有益于認(rèn)識自己的高血壓問題。

家庭自我檢測血壓不僅應(yīng)該被高血壓患者采用,在35歲以上人群中也應(yīng)該進(jìn)行。定期測量血壓有助于早期發(fā)現(xiàn)血壓的升高,并可以監(jiān)測頭暈、頭痛等癥狀是否和血壓波動有關(guān)。

家庭血壓自我監(jiān)測貴在堅(jiān)持,是一項(xiàng)長期的工作,但是也不必當(dāng)作一種任務(wù)來完成,甚至成為一種心理負(fù)擔(dān)。測量時不要過分計(jì)較單次血壓的高低,測量血壓的次數(shù)也不宜過頻,更不能以自測值的高低隨意調(diào)整藥物劑量,否則不僅達(dá)不到自我檢測的意義,還會適得其反,不利于血壓的控制。