27. 乘車船不可忽視的問(wèn)題

孕婦在遠(yuǎn)距離外出時(shí)，要乘車、船、飛機(jī)等，原則上少坐車，少乘飛機(jī)。如需遠(yuǎn)行必須選擇適當(dāng)?shù)慕煌üぞ撸⒆⒁獬俗R(shí)，以免發(fā)生意外。

不可坐馬車：在農(nóng)村坐馬車的機(jī)會(huì)較多，孕婦應(yīng)盡量不坐馬車。因?yàn)轳R車無(wú)舒適座位，車板也硬，且容易顛簸；馬車容易發(fā)生驚車，一旦跑起來(lái)，在不平的路上顛簸，對(duì)孕婦十分危險(xiǎn)。如果發(fā)生翻車事故，后果更不堪設(shè)想。

妊娠早期和晚期不可騎自行車：騎自行車有時(shí)也會(huì)摔跤。在妊娠初3個(gè)月和妊娠晚期最好不騎自行車。其他月份如果騎自行車，必須要小心并且注意不要到人多的路上去騎，以免發(fā)生意外。

不要長(zhǎng)時(shí)間乘坐汽車：乘坐汽車時(shí)，為了避免疲勞和發(fā)生腰痛，可將一個(gè)墊子擱在腰部。并在行進(jìn)200～300千米之后，下車走動(dòng)5～10分鐘，活動(dòng)一下僵硬的雙腿和腰。乘汽車時(shí)一定要防止急剎車時(shí)腹部撞到汽車的某些部位，因此最好系上安全帶。

可以乘坐火車：乘坐火車對(duì)孕婦比較安全，缺點(diǎn)是使人感到疲倦和背痛，所以最好坐臥鋪，便于休息。

妊娠晚期不要乘飛機(jī)：從妊娠7個(gè)月開始，就不宜再乘飛機(jī)了，因?yàn)轱w機(jī)的超聲波振動(dòng)有引發(fā)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。

另外乘輪船時(shí)除防暈船外，還要注意與船上的醫(yī)生聯(lián)系好，如遇緊急情況，以便及時(shí)采取措施。

愛心提示

騎自行車注意事項(xiàng)

調(diào)整車座的傾斜度，讓車座后邊稍高一些，并套上一個(gè)厚實(shí)柔軟的座套，同時(shí)，騎車的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，外出購(gòu)物不要負(fù)荷太重。騎車不要上太陡的坡或是顛簸不平的路上行駛，以免造成會(huì)陰部損傷。