為什么要給嬰兒添加輔食

〉〉〉生活在現(xiàn)

隨著月齡的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)都知道應(yīng)該給寶寶添加輔食，以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，其實(shí)，給寶寶添加輔食還有其他的原因。

〉〉〉現(xiàn)象分析

乳汁無法滿足寶寶的生長(zhǎng)需求，特別是寶寶4個(gè)月后，從母乳或配方奶粉中獲得的營養(yǎng)成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，此時(shí)必須添加輔食。

為“斷奶”做好準(zhǔn)備，防止突然斷奶后，寶寶因無法適應(yīng)進(jìn)食而影響身體發(fā)育。

訓(xùn)練寶寶的吞咽能力，因?yàn)閺牧?xí)慣吸食乳汁到進(jìn)食接近成人的固體食物，寶寶需要一個(gè)適應(yīng)的過程。

培養(yǎng)咀嚼能力，寶寶逐漸長(zhǎng)大，牙粘膜也逐漸堅(jiān)硬起來，如果及時(shí)給他吃軟化的半固體食物，能夠促進(jìn)牙齦或牙齒的咀嚼運(yùn)動(dòng)，有利于頜骨發(fā)育和乳牙萌出。

〉〉〉專家支招

育兒專家認(rèn)為，給嬰兒添加輔食需要掌握時(shí)機(jī)，通常情況下，只有在寶寶的頭頸部肌肉發(fā)育完善，能自主挺直脖子；吞咽功能逐漸成熟，不再把舌頭上的食物吐出來；消化系統(tǒng)中的分解酶素已能消化不同種類的食物時(shí)，才可給寶寶進(jìn)食固體食物。

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嬰兒每日可吸收脂肪和糖類嗎

在嬰兒的營養(yǎng)需要中，脂肪和糖類也是必不可少的，是供小兒熱量的主要來源。

嬰兒每公斤體重每日約需脂肪4克，幼兒及學(xué)齡兒童需3克。初生嬰兒所需的脂肪與成人不同，含不飽和脂肪少，在人奶喂養(yǎng)1年之后，脂肪的性質(zhì)漸與成人相似。小兒食中所供的脂肪需新鮮并防止氧化，因氧化作用可使脂肪丟失營養(yǎng)價(jià)值。每1克脂肪可產(chǎn)生37千焦（9千卡）能量，脂肪所供的熱量約占小兒每日總熱量的35%。

糖類又叫碳水化合物，嬰兒飲食中的糖類一般為乳糖、蔗糖及淀粉類。乳糖為乳類所含的糖，不發(fā)酵，味不甚甜，初生嬰兒能消化吸收，適用于熱量需求較高的嬰兒。蔗糖指日常食用的白糖和紅糖，能發(fā)酵，其味甜，嬰兒可以消化，但每次用量不要太多。蜂蜜中主要含果糖及葡萄糖，有利于通大便。

嬰幼兒所需糖類較成人多。1歲內(nèi)的嬰兒每公斤體重每日約需12克；2歲以上約需10克。嬰兒飲食所供糖類的能量約占總能量的50%。嬰兒飲食內(nèi)糖類含量過高，而蛋白質(zhì)含量過低時(shí)，開始體重增長(zhǎng)很快，繼之可出現(xiàn)肌肉松弛無力，成為虛胖，免疫力低下，嚴(yán)重者可發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫，且易患疾病。