肥胖寶寶可以吃減肥品嗎

〉〉〉生活在現(xiàn)

家長們都希望寶寶攝取更多的營養(yǎng)，長得健壯，于是，在生活條件轉(zhuǎn)好的情況下，寶寶們的飲食也越來越好，于是，營養(yǎng)過剩便隨之而來，隨著脂肪在體內(nèi)的過多堆積，肥胖成為了必然。大多數(shù)家長都知道過度肥胖會損害健康，因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子過胖時，便又急忙給其吃減肥產(chǎn)品。對此，專家指出，肥胖小兒不宜食用減肥產(chǎn)品。

〉〉〉現(xiàn)象分析

一般來說，當(dāng)孩子的體重比同齡、同性別兒童的平均體重多了20%時，就屬于肥胖了。但小兒正處于生長發(fā)育期，營養(yǎng)的需要比大人還要多，如果使用減肥產(chǎn)品，就容易造成體內(nèi)缺乏某種營養(yǎng)成分，進(jìn)而影響正常的身體發(fā)育，嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)心臟、腎功能異常，免疫功能下降等問題。

〉〉〉專家支招

專家認(rèn)為，對于兒童不存在所謂的減肥，而是控制體重過度增長，促進(jìn)其生長發(fā)育。

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寶寶進(jìn)食的原則

對寶寶進(jìn)行飲食治療的原則是既要限制能量攝入，也要保證寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需要。每日三餐要定時定量，要“細(xì)細(xì)嚼、慢慢咽”，主食應(yīng)以米飯、面食為主，還要注意少吃零食。食物宜采用蒸、煮，或涼拌的方式烹調(diào)，減少容易消化吸收的碳水化合物的攝入。

首先，健康加餐。3歲以下的寶寶不耐餓，通常無法超過5個小時不吃東西，所以在兩個正餐之間想找食物吃是正常的，父母需要做的是為他們準(zhǔn)備比較營養(yǎng)健康的點(diǎn)心。而且不要提供熱量高的食物，像是鮮奶油蛋糕、牛角面包、夾心面包、夾心餅干等。準(zhǔn)備不需要削皮、切塊，而且方便取拿的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、桃子、草莓、小西紅柿等，可以讓寶寶較快時間就吃到。

其次，避免高熱量。油炸和高脂肪的點(diǎn)心，肥肉都不宜給寶寶喂食，食物過咸的話，寶寶容易進(jìn)食過多主食，食物過甜寶寶本身熱量常常很高，所以過咸、過甜的食物也不宜給寶寶喂食。