按心理學(xué)的觀點，曉瑞在學(xué)習(xí)上所出現(xiàn)的疲勞并不是生理性的，而是一種心理性的疲勞。心理疲勞是一種多半帶有主觀體驗性質(zhì)的疲勞，并不完全是客觀的心理指標(biāo)的反映。

生活中經(jīng)?？赡馨l(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，有的學(xué)生學(xué)習(xí)時，疲勞得昏昏欲睡，可這時有人喚他去打球，他馬上倦意全無，生龍活虎般地跑上了球場；夏天烈日下?lián)]汗收割的農(nóng)民，常常并不感到有多么地勞累，可有些整天躺在床上、什么活兒也不干的年輕人，卻感到自己累得不行。這些都說明了疲勞有生理與心理的區(qū)分。

許多人在感到疲勞時，會訴說自己體內(nèi)發(fā)生了各種變化，覺得自己已精疲力盡，什么也不想干了。但是不少關(guān)于疲勞的生理變化與自我心理體驗異同性的研究證明，人體產(chǎn)生的生理變化與主觀體驗并不是完全一致的。某些主觀體驗非常疲勞的人，通過生理生化的測試，諸如神經(jīng)反應(yīng)、肌肉張力、心電圖、血乳酸、尿蛋白等指標(biāo)的測試，卻并未發(fā)現(xiàn)太大的變化，而另一些主觀體驗不太疲勞的人，其生理變化程序卻可能達(dá)到相當(dāng)?shù)乃?。這說明疲倦感與人從事活動的心理體驗有緊密的關(guān)系。

從心理學(xué)的角度來看，人如果長期從事單調(diào)、重復(fù)的工作，伴隨著機(jī)體生化方面的變化，中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制，致使人工作和生活的積極性和興趣明顯降低，直至對這種工作和生活產(chǎn)生厭倦，并產(chǎn)生了心理上的疲勞感。

在生活節(jié)奏越來越快的今天，“累”也成為中學(xué)生使用頻率較高的一個詞。他們感覺到的累，就是精神不振，心力疲憊。有調(diào)查表明精神疲勞已經(jīng)成為21世紀(jì)人類的隱形殺手。

處于心理疲勞時，人的反應(yīng)速度、靈活性和準(zhǔn)確度都會降低，而且大多數(shù)人會表現(xiàn)出消極的心態(tài)，輕者感到無聊厭煩，重者則悲觀厭世。因此心理疲勞特別是生理、心理皆不成熟的中學(xué)生的心理疲勞必須引起教育工作者的高度重視，教會學(xué)生“心理按摩”，以消除心理疲勞。

引發(fā)中學(xué)生心理疲勞的原因之一是課業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)過重。兩點一線，課程繁多，起早貪黑，僅僅是軀體上的累。問題的關(guān)鍵是精神上的累——升學(xué)的巨大壓力、同學(xué)間的激烈競爭、老師的嚴(yán)厲要求、家長的過高期望等，這些無形的精神負(fù)擔(dān)始終無法擺脫，便會產(chǎn)生種種自卑感、挫折感、無助感。在這樣的環(huán)境下，如果說心理素質(zhì)極強的學(xué)生尚能保持心態(tài)平衡，那么那些普通學(xué)生，尤其是心理調(diào)節(jié)能力差的學(xué)生則會不堪重負(fù)而疲憊異常。

引發(fā)中學(xué)生心理疲勞的原因之二是由其不切實際的追求造成的心態(tài)失衡。人生有追求本是好事，只是不能太急功近利或者太追求完美。

現(xiàn)實社會千變?nèi)f化，諸多誘惑形形色色，種種不公平、不平等還頑固地存在著，中學(xué)生的心靈世界早被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)，可許多學(xué)生欲望太多太高，心態(tài)自然失衡，“活著沒勁”的感嘆和失落悲觀的心情也就滋生了。