126﹒應(yīng)該從什么時候開始添加輔助食品？

寶寶4～6個月之前，母乳是最理想的食品，能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。隨著寶寶逐漸長大，其所需的營養(yǎng)素的量也隨之增加，而這時僅僅靠母乳或牛乳是不能滿足他的需要的，所以，應(yīng)該從4～6個月開始給寶寶逐漸添加輔助食品。

4～6個月的寶寶，已有一定的消化功能，胃腸道消化酶分泌增多，胃容量也日漸擴(kuò)大，且5～6個月以后寶寶會逐漸長出乳牙，咀嚼和吞咽功能逐漸發(fā)育，有能力消化吸收奶以外的其他食品。而適當(dāng)?shù)亟o寶寶吃一些輔助食品也可以鍛煉其胃腸道的消化吸收功能，使其更加完善，而且一些固體食物如餅干、饅頭等也能給寶寶磨牙，鍛煉寶寶的牙齒和牙槽的發(fā)育。另外，在讓寶寶順利接受新食物的過程中，會使寶寶逐漸適應(yīng)各種口味，逐漸學(xué)會“吃”，會使用各種餐具，為以后斷奶做好準(zhǔn)備。

1歲以內(nèi)，尤其是4～6個月的寶寶是容易接受新食物、新口味的關(guān)鍵時期。過早添加輔食，因小嬰兒的胃腸道尚未成熟，許多消化酶分泌不足，會導(dǎo)致消化功能紊亂。過晚添加輔食，孩子越大越不容易接受新的食物，給喂養(yǎng)帶來困難，長大后也容易出現(xiàn)挑食、偏食。

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添加輔食的目的

補(bǔ)充乳類營養(yǎng)素的不足。

改變嬰兒食物的質(zhì)量以滿足其生理需要，并為斷乳做好準(zhǔn)備。

逐步培養(yǎng)嬰兒良好的飲食習(xí)慣。