有人說自己不快樂，因為領(lǐng)導(dǎo)不喜歡自己；有人說自己不快樂，因為在公交車上被人踩了一腳；有人說自己不快樂，因為得不到別人的肯定和夸獎；有人說自己不快樂，因為天氣不好……不快樂的理由千奇百怪?？墒牵钪杏心敲炊喾彪s的問題需要我們?nèi)ッ鎸?，假如快不快樂都受到別人的影響，那么我們還有什么理由徹底地快樂呢？要想得到真正的快樂，我們首先應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，使自己變得內(nèi)心強大，不要輕易受外界的影響。

約翰遜是美國一位小有名氣的學(xué)者，他經(jīng)常四處講學(xué)，結(jié)交朋友。這一天，他來拜訪一位很久不見的老朋友，吃過午飯，他們在朋友家下面的一個小公園里散步。當(dāng)他們坐在一個長凳上聊天時，一位清潔工過來了，他把這個朋友腳下的一塊香蕉皮掃走了。朋友很有禮貌地對那清潔工說了聲“謝謝”，但那清潔工卻冷口冷面，不發(fā)一言。

那個清潔工走后，約翰遜說：“這家伙態(tài)度真差，是不是？”

朋友說：“他對每個人都這樣?！?/p>

約翰遜問：“那你為什么還對他這么客氣呢？”

朋友回答說：“為什么我要讓他來影響我的行為、破壞我的心情呢？快樂的鑰匙是掌握在我自己手中的??！”

生活中每天都不可能順心順意，你是選擇高高興興地度過一天，還是愁眉苦臉地度過一天？如果要快樂地度過每一天，首先要修煉自己的心靈，使自己的內(nèi)心變得強大起來，當(dāng)外界環(huán)境不盡如人意的時候，你才能夠像約翰遜朋友一樣淡然地固守自己的快樂。

其實，人生不如意之事十有八九。如果我們?nèi)斡梢恍┤撕褪聛碛绊懳覀兊那榫w，我們就在不知不覺中把心中那把“快樂的鑰匙”交給別人掌管了！作為一個尋求幸福的人，應(yīng)該自己掌握快樂的鑰匙，不僅不用奢求別人給自己快樂，還能將快樂與幸福傳遞給別人。

心態(tài)悟語

（1）別人不快樂并不能影響你，只要你想讓自己快樂起來。

（2）面對一個愁眉苦臉的人，最好的辦法是綻放笑顏，這樣對方的心情也許會因你的鼓勵變好。

（3）不要為不相干的人影響自己的心情，要知道，心情是自己的。

（4）要想快樂，首先要修煉波瀾不驚的好心態(tài)，這樣你才能固守自己的快樂。