二、記住花開(kāi)的芳香

一段不被接受的愛(ài)情，需要的不是傷心，而是時(shí)間，一段可以用來(lái)遺忘的時(shí)間。一顆被深深傷了的心，需要的不是同情，而是明白。

——《英國(guó)病人》臺(tái)詞

心情故事

單戀之花

阿靈是一個(gè)高二年級(jí)的女生，性格文靜，才藝不錯(cuò)，是學(xué)校文學(xué)社的成員。在一次社團(tuán)聯(lián)歡會(huì)上，她和一個(gè)男生聯(lián)合表演了一個(gè)節(jié)目。同學(xué)都說(shuō)他們配合得很默契，是很般配的一對(duì)。阿靈聯(lián)想到這名男生平時(shí)對(duì)她的熱情和主動(dòng)幫助，突然有一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的特殊感受。從那以后，她常常陶醉在一種甜蜜的感情里，開(kāi)始牽掛著他的一舉一動(dòng)，一看到這名男生便不知所措，她想見(jiàn)他，又怕見(jiàn)他。但是，她卻不確定這名陽(yáng)光男孩是否也喜歡著她，她很想告訴他自己的想法，可是出于女生的矜持她害怕遭到拒絕，會(huì)讓兩個(gè)人很尷尬。于是，兩個(gè)人就這樣表面上風(fēng)平浪靜地相處著，可是阿靈的內(nèi)心備受煎熬。

心理解碼

單戀就是一個(gè)人單方面地愛(ài)上另一個(gè)人，那是得不到回報(bào)的愛(ài)。在青春時(shí)代，少男和少女均可能會(huì)無(wú)緣無(wú)故地迷戀上一個(gè)異性：他可能是一個(gè)同學(xué)、一位老師、一個(gè)鄰居、一個(gè)每天在公共汽車(chē)上見(jiàn)到的陌生人，或者是某一位歌星、某一位運(yùn)動(dòng)健將。這種青春時(shí)代的單戀者，只有勇氣在遠(yuǎn)方仰慕被戀者，但不敢接近求愛(ài)；每當(dāng)和被戀者面對(duì)面的時(shí)候，便不禁心跳加速，面紅耳赤，張口結(jié)舌。在青春期，單戀是非常普遍的事情，幾乎在每個(gè)人的身上都發(fā)生過(guò)，一次、兩次甚至多次也說(shuō)不定。

那么，單戀是什么原因造成的呢？青少年單戀是由于生理上的不斷成熟，性意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒，出現(xiàn)鐘情、思春的朦朧狀態(tài)。這屬于正常現(xiàn)象。俗話說(shuō)：“哪個(gè)少男不鐘情？哪個(gè)少女不懷春？”所以單戀經(jīng)常在這個(gè)年齡段出現(xiàn)。

單戀有多種類(lèi)型：羞怯型的人，默默地、強(qiáng)烈地愛(ài)著一個(gè)異性，但由于害羞，或是膽怯，不敢向?qū)Ψ酵侣墩媲?，因而陷入無(wú)邊的自我苦惱中。

執(zhí)拗型的人，向某一位心愛(ài)的人表達(dá)了愛(ài)意，卻遭到了拒絕，但熱烈的愛(ài)情并不因此消減。

幻想型的人，所愛(ài)之人遠(yuǎn)在天邊，渺渺茫茫，可望而不可即?；蚴敲餍牵蚴怯⑿?。明知連走近對(duì)方身邊都毫無(wú)希望，卻無(wú)法熄滅心中的愛(ài)情，日夜空思念。

單戀者的心理狀態(tài)是各不相同的。比如，羞怯型的單戀者，往往把所愛(ài)的人看得很高，把自己貶得很低。他們把理想的光環(huán)加在對(duì)方的頭上，并被光環(huán)罩住了雙眼，愈發(fā)覺(jué)得對(duì)方高不可攀，自己卑微。他們唯恐吐露心聲以后，遭到拒絕，或受到奚落，連愛(ài)的希望也失去了，因而寧愿把熾熱的愛(ài)情埋在心底。無(wú)論是羞怯型、執(zhí)拗型還是幻想型的單戀，即使根本沒(méi)有相戀的可能，或者落花有意，流水無(wú)情，卻仍懷抱希望，不肯罷手。

單戀者中，男性、女性都有，而以青春期的女性為多。如果一個(gè)人單戀時(shí)間短，當(dāng)然對(duì)自己沒(méi)有什么影響。但如果長(zhǎng)期處于單戀狀態(tài)，容易造成心理失調(diào)，導(dǎo)致性格封閉，情緒低落，對(duì)周?chē)娜撕褪履魂P(guān)心，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑等，比較嚴(yán)重的可能會(huì)患上精神疾病，因此，單戀者需要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

錦囊妙計(jì)

1.避免“光環(huán)效應(yīng)”。俗話說(shuō)：“情人眼里出西施”，有時(shí)當(dāng)你喜歡一個(gè)人的時(shí)候，怎么看他都覺(jué)得是好的，對(duì)他的評(píng)價(jià)失去了客觀。心理學(xué)家也對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行了研究，他們發(fā)現(xiàn)在人際交往中，人們常有以偏概全的評(píng)價(jià)傾向，猶如大風(fēng)前月暈逐步擴(kuò)散，形成一個(gè)更大的光環(huán)。這種效應(yīng)也稱(chēng)“暈輪效應(yīng)”。如果認(rèn)為某人具有某個(gè)突出優(yōu)點(diǎn)，這個(gè)人就被積極肯定的光環(huán)籠罩，并被賦予更多好感；如果認(rèn)為某人具有某個(gè)突出缺點(diǎn)，這個(gè)人就被消極否定的光環(huán)籠罩，甚至認(rèn)為他其他方面都不好。可見(jiàn)，“光環(huán)效應(yīng)”是一種認(rèn)知偏差，不利于人們?nèi)嬲_地認(rèn)識(shí)他人。這就提醒我們，在真正了解一個(gè)人之前，不可聽(tīng)信別人的評(píng)價(jià)，更不可憑一時(shí)的感覺(jué)。

單戀者往往以為自己喜歡的人是非常完美的，從而陷入單相思之中，而忘記了反思自己對(duì)對(duì)方的評(píng)價(jià)是否客觀、真實(shí)。

2.接納自己的情感。喜歡異性是一種非常正常的情感，不必因此而產(chǎn)生自責(zé)、負(fù)罪的心理。無(wú)論對(duì)方接不接受你的表白，你都有喜歡、欣賞他的權(quán)利。只是，需要注意，不要去死纏爛打，非要逼對(duì)方同意，因?yàn)檫@不是喜歡，而是以愛(ài)的名義要挾對(duì)方。當(dāng)然，如果喜歡一個(gè)人而被拒絕，人們難免會(huì)感到沮喪，其實(shí)有時(shí)候，并不是我們不夠好，而是對(duì)方還不需要談戀愛(ài)，或者他還沒(méi)有欣賞到你的優(yōu)點(diǎn)。

3.合理表達(dá)。當(dāng)我們求之不能的時(shí)候，可以把單戀的緣由、經(jīng)過(guò)、幻想和苦悶，向老師、家長(zhǎng)或知心朋友傾訴，聽(tīng)聽(tīng)他們的評(píng)說(shuō)與勸慰，也可以通過(guò)寫(xiě)日記的方式去獲得心靈的安慰。但切忌逢人便講，因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起麻煩，增加你的煩惱。

4.提升自我。單戀被拒絕除了難過(guò)、沮喪之外，還能夠去做的就是不斷提升自己。讓這份美好的感情激勵(lì)自己不斷成長(zhǎng)，從形象氣質(zhì)到內(nèi)在修養(yǎng)等各方面讓自己優(yōu)秀起來(lái)，優(yōu)秀到足以引起他的注意，優(yōu)秀到自己獲得足夠的自信站在他身邊。泰國(guó)電影《初戀這件小事》講的就是一個(gè)平凡的女生喜歡上一位優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)，從而使自己成為一名非常優(yōu)秀的人才的故事。

心靈自助餐

遠(yuǎn)方

寬厚肩膀手指干凈而修長(zhǎng)

笑聲像大海眼神里有陽(yáng)光

我想象你一定就是這樣

還沒(méi)出現(xiàn)就已對(duì)你愛(ài)戀

還沒(méi)遇見(jiàn)就先有了思念

要給我的愛(ài)如果你還在灌溉

要我等待我就等待

北方南方某個(gè)遠(yuǎn)方一定有座愛(ài)情天堂

我們用愛(ài)幸福對(duì)方共享一對(duì)翅膀飛翔

請(qǐng)找到我到了對(duì)的時(shí)候

相遇的路口請(qǐng)認(rèn)出我

屬于我的愛(ài)先種在你心中

請(qǐng)感動(dòng)我等它成熟

北方南方某個(gè)遠(yuǎn)方一定有座愛(ài)情天堂

我們用愛(ài)幸福對(duì)方共享一對(duì)翅膀飛翔

雖然偶爾會(huì)孤單雖然等候太漫長(zhǎng)

萬(wàn)一青春太短 woo~

但是只要看遠(yuǎn)方就能再堅(jiān)定信仰

只有最好的你能給最好的愛(ài)

我很確定不遠(yuǎn)遠(yuǎn)方會(huì)有我們愛(ài)的天堂

心會(huì)溫暖笑會(huì)燦爛風(fēng)沙星辰永遠(yuǎn)相伴

——施人誠(chéng)

對(duì)于青春期的我們來(lái)說(shuō)，愛(ài)情就像一個(gè)尚未成熟的“青蘋(píng)果”，如果過(guò)早嘗試，則苦澀難咽。因?yàn)?，?duì)于青少年來(lái)說(shuō)，我們尚未長(zhǎng)大成人，還不能肩負(fù)起對(duì)愛(ài)情的責(zé)任，所以請(qǐng)保持理智，等蘋(píng)果熟了再采摘，我們的愛(ài)情還在遠(yuǎn)方。