對于孩子來說，最重要的是健康，其次是品行，然后才是智力等方面的發(fā)展。可是在我們的家庭教育中，很多家長對孩子智力發(fā)展的重視勝過對孩子健康的重視。因此，我們要么造就了一群行動(dòng)遲緩的小胖墩，要么造就了一群“瘦骨嶙峋”的小豆芽。在今天的學(xué)校教育中，對孩子健康的重視絕對不容忽視。因?yàn)樵谖覀兊慕逃?jīng)歷中，每到春天和冬天之時(shí)，一個(gè)班生病的孩子非常多。誠然，孩子是弱小的，但是這么多生病的孩子，恐怕還和孩子自身的健康，運(yùn)動(dòng)鍛煉的缺乏有密切的關(guān)系。健康的精神必定寓于健康的軀體，沒有一個(gè)強(qiáng)健的軀體，孩子智力等方面的和諧發(fā)展只是一個(gè)夢幻式的空中樓閣，再怎么美好，也顯得那么的虛無和縹緲。

對兒子的健康，我一直都很重視?，F(xiàn)在的孩子，在營養(yǎng)方面都不匱乏，因此，健康中的營養(yǎng)因素，都不是問題。但是，健康中的運(yùn)動(dòng)因素，對每一個(gè)家庭來說，不能說都沒有問題，有的還存在很大的問題。如果我們把健康只寄予營養(yǎng)的全面，那么孩子的身體一定是不健康的。如果我們把健康既寄予營養(yǎng)的全面，又寄予適量的運(yùn)動(dòng)，孩子的身體一定是健康的。健康的孩子的學(xué)習(xí)，一般來說是快樂的。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)的不僅僅是體魄，還鍛煉了克服困難的勇氣和信心。身體活躍，平衡掌握良好，運(yùn)動(dòng)機(jī)能良好的孩子，大多都有一顆聰慧的頭腦。

我的兒子性格有些文靜，對一些有較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)不是很感興趣，而且他身體的耐力比較差，走路走不了多遠(yuǎn)，跑步跑不了兩圈，就直喊累，這可急壞了我。一旁的妻子說，看看你自己，每天也是喜靜不喜動(dòng)，不是坐著看書，就是坐在電腦前瀏覽網(wǎng)頁。

難道，這是性格使然？不行，必須得改變！

長此下去，不僅我的身體不行，兒子的健康成長也是一個(gè)大問題。再說，如果由于我的積極改變，能夠帶動(dòng)兒子的話，豈不是美事一樁？人們不都說榜樣的力量是無窮的嗎？于是，我就選擇了一項(xiàng)我喜歡的運(yùn)動(dòng)——游泳！不管是池水較為溫暖的春夏秋，還是寒風(fēng)凜冽的冬，我都堅(jiān)持了下來。特別是冬天，跳進(jìn)冰涼刺骨的池水，真的是意志的考驗(yàn)。兩年下來，效果還真不錯(cuò)，虛弱的身體漸漸強(qiáng)壯了起來。這更加堅(jiān)定了我對兒子運(yùn)動(dòng)愛好的培養(yǎng)。于是，跳繩、游泳、跑步、打籃球，我都抽空閑時(shí)間陪兒子一起運(yùn)動(dòng)。要兒子運(yùn)動(dòng)，還得專門抽出時(shí)間，能不能在平常的生活中，就有意識地對孩子進(jìn)行身體的運(yùn)動(dòng)和鍛煉？

一次，和兒子一起出去玩，我們倆下了輕軌，要經(jīng)過一個(gè)長長的陡坡才能出站。我目測了一下，斜斜的坡有三四百米。出站的時(shí)候，有兩個(gè)選擇：一個(gè)是乘扶梯，這樣輕松、快捷，這幾乎是所有人的選擇。一個(gè)是臺(tái)階，由于太陡、斜，臺(tái)階被分成了好幾段，每一段都有一個(gè)小平臺(tái)。選擇走臺(tái)階，一定是很費(fèi)力的，但有一個(gè)好處，那就是能鍛煉身體。面對這兩個(gè)選擇，我突然靈機(jī)一動(dòng)，可以利用這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉兒子的身體呀！走上去，肯定不行！太長！而且兒子不一定能堅(jiān)持下去。我思索了一會(huì)兒，于是跟兒子提議說，咱倆來比賽，看誰能先到一個(gè)個(gè)的臺(tái)階，誰先到了一個(gè)臺(tái)階，誰就贏得了一局的勝利。

兒子聽了，立馬來了興致，并馬上做好了沖刺的姿勢。這個(gè)時(shí)候，兒子只當(dāng)是在做一個(gè)游戲，和爸爸在進(jìn)行一次比賽。比賽，對每一個(gè)兒童，幾乎都能激起他們強(qiáng)烈的斗志。兒子爽快地答應(yīng)了我，就說明了這一點(diǎn)。當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候的我肯定是不甘示弱的。隨著兒子的“預(yù)備，跑！”口令的發(fā)出，我倆都跑了起來。兒子的小腿邁得飛快，我也亦步亦趨。在臺(tái)階間的跳躍，兒子的小臉漲得通紅，歡樂、爽朗的笑聲飄蕩在輕軌站的上空。一旁坐扶梯的乘客，好奇地看著我們父子倆。管他呢！只要兒子快樂就行，只要能鍛煉兒子的身體就行。父子親情的溫暖在我的心頭充溢。

第一局，理所當(dāng)然的我“敗”了下來。我知道，第一局，我必?cái)o疑，如果不讓兒子嘗嘗勝利的滋味，后面的比賽可能就會(huì)難以為繼。第一局我“敗”了，兒子興致高漲，擺好了姿勢，準(zhǔn)備沖刺第二段的臺(tái)階。我當(dāng)然要奉陪到底！

隨著兒子的一聲口令，我理所當(dāng)然地贏了。我知道，這一次我必須贏。如果孩子只知道贏，而不嘗試輸和失敗的滋味，孩子的人生最終會(huì)輸，而且會(huì)輸?shù)靡粩⊥康?。兒子顯然不服氣，這個(gè)時(shí)候，我告訴兒子，贏了就是贏了，輸了就是輸了，我們都要遵守輸贏的規(guī)則。贏了我們固然高興，輸了也沒有什么大不了的嘛！咱們還可以再來呀！兒子小小年紀(jì)，這些道理可能不明白，但我們作為家長的，必須給孩子講！

如果孩子的世界里只有贏，他就會(huì)有輸不起的驕橫。如果孩子的世界里只有輸，他也會(huì)有不能贏的勇氣。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該告訴孩子，輸贏是交替的，失敗是成功之母，成功也是成功之母，失敗、成功都是人生成長必然經(jīng)歷的過程。

在兒子的催促聲中，我們又拉開了下一輪的比賽。當(dāng)然，最后兒子還是以微弱的優(yōu)勢“勝”了。看著氣喘吁吁的兒子，我的心里也樂開了花。我知道，兒子又在期待著我和他下次的奔跑、跳躍……

在以后的日子里，每當(dāng)我和兒子走到這兒，都會(huì)不約而同地跑起來?？粗鴥鹤釉谂_(tái)階間跳躍，臉上洋溢著快樂，我這個(gè)當(dāng)父親的也會(huì)感到溫暖和幸福。因?yàn)槲也粌H鍛煉了孩子的身體，還給孩子制造了屬于他的快樂。當(dāng)然，多次比賽的結(jié)果，有時(shí)孩子贏，有時(shí)我贏，總的來說，孩子贏得多一些。因?yàn)椋抑?，我要讓兒子對自己有信心，讓自己感覺有力量去面對外面的世界。我也知道，我應(yīng)該讓兒子明白：有比賽，就有成功，也有失敗。成功了，不驕傲，失敗了，不泄氣，重新再來。教育孩子，不僅僅是要給予孩子知識的獲得，智力的發(fā)展，還應(yīng)該讓孩子明白一些生活的道理，讓他們面對這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界時(shí)有獨(dú)立面對的勇氣。否則，我們的孩子在成長的過程中，會(huì)迷惘，會(huì)彷徨，在獨(dú)立面對的時(shí)候會(huì)變得畏縮不前。

通過這件事以后，我就利用一切機(jī)會(huì)訓(xùn)練鍛煉兒子，在生活的不經(jīng)意中，我在潛移默化地對孩子進(jìn)行著教育和引導(dǎo)，既注重孩子心理、品行的發(fā)展，也重視孩子身體的強(qiáng)健。

一天早上，我和兒子一起結(jié)伴去上學(xué)。兒子需要坐校車，我把兒子送上校車以后再上班。我突然想到，既然在輕軌站我和兒子能比賽，為何上學(xué)這一段不遠(yuǎn)的路程我不能和兒子比賽呢？

在我的提議下，兒子也欣然同意。于是，每天早上上學(xué)的那段路程，就成了我們父子倆賽跑的時(shí)間。在一段段不遠(yuǎn)的距離中，我還是遵循著那樣的原則，輸贏交替，讓兒子樂此不疲。兒子的笑容，兒子的笑聲，消融在凜冽的寒冬，我知道，兒子是快樂的。每天早上，讓兒子快樂地去上學(xué)，對兒子一天的心情和快樂都是至關(guān)重要的。我們培養(yǎng)孩子的樂觀、積極，其實(shí)可以從出門上學(xué)的那一刻開始，讓孩子一天帶著美好的心情去上學(xué)，接受知識，相逢同學(xué)、朋友，不也是一件美妙的事情？當(dāng)每天的快樂已經(jīng)成了一種習(xí)慣，當(dāng)每天伴著微笑出門，孩子的心靈和世界不也展開了美好的微笑？我想，我會(huì)陪伴兒子繼續(xù)這樣跑下去，直到有一天兒子會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過我；直到兒子不需要我刻意地控制輸贏；直到有一天我跑不下去為止。

我想，在這一段段的奔跑中，給予兒子的是滿滿的愛。沒有愛，就沒有教育。有愛，有智慧，會(huì)讓我們的教育更加有力量。

生活中，每當(dāng)我和孩子遇到一段平坦的路程，一段長長的階梯，我就會(huì)和兒子跑下去。兒子在臺(tái)階間、路途上不斷地奔跑、跳躍，兒子收獲的不僅僅是一個(gè)強(qiáng)健的軀體，還有快樂、成長的美好！