“歪脖子”是小兒肌性斜頸的俗稱，指的是小兒一側(cè)胸鎖乳突肌發(fā)生纖維痙攣。

自測要點(diǎn)：早期表現(xiàn)是在出生2周后，小兒頭部常偏向一側(cè)，在患病一側(cè)頸部可摸到一硬腫物，沒有明顯壓痛。3～6個月后，頸部腫物可在胸鎖乳突肌處變成一個條索狀腫塊，患兒頸部活動受限。

【按摩】推薦采取“五步揉捏法”。第一步：患兒取仰臥位，醫(yī)者在患兒患側(cè)的胸鎖乳突肌處涂少量滑石粉，然后施用推揉法，以舒筋活血。第二步：用拇指、示指指腹捏拿、彈撥患側(cè)胸鎖乳突肌10次，以松解其粘連。第三步：用拇指指腹輕揉腫塊10分鐘，以散瘀消腫。第四步：雙手抱患兒頭部，扳正頭頸，并稍做牽拉旋轉(zhuǎn)活動，以改善、恢復(fù)頸部活動功能。第五步：用拇指、示指指腹揉捏胸鎖乳突肌的起止點(diǎn)，以松解其攣縮。整個治療過程為30分鐘。通過手法的作用，可減輕胸鎖乳突肌痙攣癥狀，使兩側(cè)肌力恢復(fù)正常，從而達(dá)到治療的目的。

【保健】因?yàn)樾杭⌒孕鳖i的病因與孕產(chǎn)過程有關(guān)，所以，孕產(chǎn)過程中如有胎位不正、產(chǎn)傷或難產(chǎn)現(xiàn)象，產(chǎn)后要注意觀察孩子頸部，看有無腫塊或索形腫物，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。在治療過程中，平時用小米做一低枕頭，患兒仰臥位時，墊在患側(cè)頸部，以保持頭部的正確睡姿；側(cè)身睡眠時，要患側(cè)頸部朝下，將枕頭墊在患兒頭部的耳朵處，以拉長頸部。