離異/喪偶型家長經(jīng)常只是拼命地應付生活。和一個悲傷的家長一起生活可不容易。如果他是因為自己的另一半而悲傷，這就更難了，因為你也失去了他。孩子失去了一個親人，不管是父母離異，還是生死兩隔，他們自己也在經(jīng)歷悲傷，也需要悼念。家庭里的悲傷是非常復雜的，也很難應對。在這本書里，我們只關(guān)注其中的一種情況：會造成對孩子的情感忽視的情況。

莎莉

莎莉生活在一個充滿愛的愛爾蘭家庭中，她是五個孩子里中間的那個。每天，莎莉的家人都在各種教會活動、少年棒球聯(lián)賽、家長會、鄰居、學校、野餐和鋼琴課中奔忙。孩子們經(jīng)常打鬧，因為他們都年齡相仿，但大部分時間他們還是能和平共處、彼此相愛的。莎莉的媽媽真的很忙，她一邊要跟上孩子們的學校和體育活動的情況，一邊又在鎮(zhèn)娛樂部兼職工作。莎莉的媽媽經(jīng)常告訴她的朋友，她很高興她有這份兼職的工作，因為這是她生活中唯一的和做媽媽無關(guān)的事情。要不是有這份兼職，她會瘋掉的。莎莉的爸爸是一名工程師，他收入很不錯，一家人不必為沒錢花而擔心。

莎莉的媽媽和爸爸有著迥然不同的脾氣。她的媽媽經(jīng)常忙于滿足孩子們的各種要求，忙得焦頭爛額、筋疲力盡。她的爸爸不經(jīng)常在家，畢竟他要努力工作，要上班，但他在家時，他喜歡陪在孩子們身邊。像其他在家里不是最大也不是最小的孩子一樣，莎莉覺得她容易被家人忽視。她既不是最大的，又不是最小的，也不是唯一的女孩，更不是最聰明的。但她隱隱地覺得，她是爸爸最喜歡的女兒。他們拍全家福的時候，他叫莎莉坐在他的腿上。有的星期天早上，她可以坐在他旁邊，一起看漫畫。

莎莉8歲時的一天，她聽到爸爸媽媽在低聲耳語。她試著聽清楚，但只能辨別出幾個字。她確定聽到的一個詞是“癌癥”。莎莉不想去想，所以她跑開去玩了。在接下來的幾個月里，她漸漸地注意到爸爸瘦了。六個月后，他不再去工作，整天待在床上。他沒有去上班的那一天，爸爸媽媽開了一個家庭會議，告訴孩子們他們的爸爸得了癌癥?！暗磺卸紩闷饋淼模彼麄冋f，“我們不想讓你們擔心?！?/p>

三個月后的一天，莎莉從學?；丶?，把她的書扔在廚房的桌子上，到冰箱里拿了杯牛奶。她的姐姐進了房間淚流滿面地說：“爸爸走了。他們抬走了他?！苯酉聛淼膸讉€月里，這沉重的事實徹底打擊了莎莉。在她爸爸消失后的一個星期里，她幾乎沒看見媽媽，當她看到媽媽時，她的臉毫無表情，像石刻的一樣。莎莉的媽媽幾乎不說話，也不提莎莉的爸爸，或失去他的痛苦。她沒有對任何一個孩子談起這些。她讓愿意幫忙的鄰居、叔叔和阿姨照顧孩子，告訴他們要讓孩子們的生活盡可能像平常一樣，所以莎莉被趕去上她的鋼琴課，還被帶去看她弟弟的棒球比賽。他們被從學校帶回來的唯一一天是葬禮那天。那一天，孩子們穿戴整齊，被帶到教堂參加葬禮，之后又被送回家，但是，沒有人談起她爸爸的死。莎莉害怕對媽媽說任何話，也不敢問任何問題，因為她有種感覺——任何錯誤的問題都可能讓她媽媽石刻般的臉崩潰。莎莉不想傷害她的媽媽。

葬禮后，生活繼續(xù)。好像什么也沒有發(fā)生過一樣。沒有人提起莎莉的爸爸，就好像他從來沒存在過，但事實上，家里的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。莎莉的媽媽不得不在一個自助餐廳做一個全職工作。他們賣了他們的房子，搬進了一個更小的沒有院子的公寓。莎莉的媽媽每天工作9個小時。當她在家時，也幾乎總是在做家務(wù)，面無表情地做。莎莉?qū)W會了不麻煩她的媽媽，因為她的任何需求都可能會把她的媽媽推向崩潰的邊緣。莎莉生活在擔心她媽媽垮了的恐懼中。

當我第一次見到莎莉時，她已經(jīng)40歲了，還是單身，從未結(jié)婚。她是一個成功的生物技術(shù)工程師，有自己的房子，養(yǎng)了一只狗，對數(shù)獨謎題情有獨鐘，但莎莉還是來治療，因為她不快樂。“我從8歲起就沒有開心過。”她說。雖然她的生理心理功能都很好，通過努力在這個世界上為自己創(chuàng)造了一個立足之地，但這32年來，她一直掙扎在無法擺脫的悲傷和一種逃不掉的空虛感里面。有一次，莎莉告訴我：“別人生活在另一個世界里。他們能看到顏色，感覺得到事物，彼此相愛并為之感動。我什么都沒有。對我來說，這世界是灰色的。我在一切的外面，只是旁觀?！?/p>

莎莉說得很形象。她確實生活在一個灰色的世界里，她的生命燃料被悲傷的眼淚稀釋，無法充分燃燒，帶給她生命的光彩。這么多年，莎莉的內(nèi)心充滿了這樣那樣的情緒：

?處在爸爸突然從自己生活中消失不見的震驚中。

?失去爸爸的悲傷。

?沒有被事先告知爸爸將要去世的憤怒。

?不能談?wù)撊魏胃杏X的恐懼，因為會傷害另一個人（這是從媽媽毫無表情、像石刻一般的臉上得到的信息）。

?失去了覺得自己是“特別的”那種感覺，爸爸去世后，她再也沒覺得自己是誰最喜歡的人。

?恐懼再與任何人建立親密關(guān)系，因為從她的經(jīng)驗來看，依戀會造成難以想象的痛苦。

?因為爸爸去世后，家人和自己都假裝他從來沒有存在過而對家人和自己憤怒。

?對自己有時暗暗期望死掉的是媽媽而不是爸爸這種想法的內(nèi)疚。

這里很重要的一點是，莎莉的媽媽是個好女人。在她自己處于崩潰邊緣不知所措的時候，她還努力工作，盡自己最大的努力來應對生活的巨大變化。在她得知丈夫的病情，知道他要死了并最終失去他時，她連應對自己的悲傷的方法都沒有，更不用說與她的孩子一起面對這些了。她進入了求生模式，只能采取“埋頭苦干”的辦法。她用自己能想到的僅有的辦法盡了全力做到最好。莎莉需要去理解這一切到底是為什么，又是怎樣發(fā)生的，這個變故是怎樣影響她的，她又是如何在自己心中內(nèi)化并埋藏這些強烈的情感的。

通過我們的咨詢，莎莉最終能夠重新認識以上所說的每一種感覺。她在我的辦公室里持續(xù)哭泣數(shù)小時，這么多年她在外面一直忍住不哭。莎莉付出了非常多的努力，終于能夠與自己實現(xiàn)共情，重新感覺到生命的活力，能夠像其他人一樣看到這個世界的多姿多彩。

扎克

扎克從學?；氐郊?，因為他必須把老師的告狀信給他爸爸而感到緊張。要是能交給他媽媽就好了，但今天是星期四，自從父母離婚，他周四晚上住爸爸這邊。扎克知道他的爸爸不會喜歡這個的，媽媽搬出去以后，他的爸爸一直很累，急躁而易怒，扎克也不明白為什么爸爸一定要這樣。他媽媽和繼父看起來真的生活得很開心，扎克為看到他的爸爸不快樂而心痛。

扎克遞給爸爸那封信。他緊張地看著爸爸，他慢慢地搖頭?！斑@是你媽媽的錯，”他說，“看到你開始遇到麻煩，我一點也不驚訝，是她造成的這一切。別擔心，我會好好跟她談?wù)勥@個?！?/p>

你可以想象到扎克看到爸爸這種反應會多么的迷茫。扎克自己的沖動和爭強好勝的天性被爸爸完全忽略了，他選擇將發(fā)生的事情看成是攻擊前妻的好材料，正是那個突然離開自己又那么快再婚的前妻造成的這一切。扎克可能暫時不用擔心爸爸會責怪他了，但隱隱地他感到被忽視了。爸爸看上去似乎是在保護扎克，但事實上，他是在為自己的目的（怪罪前妻）尋找借口?？上У氖牵耸チ艘粋€從自己的錯誤中學習的機會。

這當然是非常容易理解的，畢竟妻子突然離開了他，爸爸感到憤怒和受傷。他擔心這可能會傷害他們的孩子，也是很自然的想法。當扎克成年后，從成年人的角度回首往事，看著這一幕，他顯然記得爸爸是出于保護他的想法而沒有怪罪他。但他不會“記起”那些本該發(fā)生而沒有發(fā)生的事。就像我描述的那個與孩子有著良好情感共鳴的母親所做的那些事。你可能還記得吧，首先要知曉孩子的感受，然后和他交談、設(shè)定規(guī)矩還要教會他要守規(guī)則。如果扎克的爸爸繼續(xù)這樣忽視他的感受和這方面的需要，扎克很可能會在一種覺得他爸爸完全不了解他自己的環(huán)境下長大，但他不會理解其中的原因，因為他無法“記起”那些沒有發(fā)生的事情，他很可能只會埋怨自己。