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        不積攢麻煩事

        時(shí)間:2023-07-25 百科知識(shí) 版權(quán)反饋
        【摘要】:42 不積攢麻煩事大家會(huì)不會(huì)不由自主地拖拉麻煩事?■麻煩事就像滾雪球回郵件、做家務(wù)、整理房間……麻煩事永遠(yuǎn)沒(méi)個(gè)頭。我特別不擅長(zhǎng)整理房間,以前我的公寓簡(jiǎn)直就是一團(tuán)亂,搬家的時(shí)候真的很麻煩。■“順便”意識(shí)“順便”意識(shí)也是解決麻煩事的一個(gè)好方法。給自己一點(diǎn)心理暗示,不要把麻煩事想得太復(fù)雜。越攢越大的“麻煩”雪球趁麻煩事還小的時(shí)候解決掉。

        42 不積攢麻煩事

        大家會(huì)不會(huì)不由自主地拖拉麻煩事?

        我以前也會(huì)這樣。明明有文件要整理,明知道一定要做完才行,可還是拖著不做。

        要是其他人問(wèn)我:“那件事做得怎么樣了?”我心里就會(huì)“咯噔”一下。

        遇到這種情況,大部分人都會(huì)告訴自己“一定要做完才行”,可又暗示自己“明天做吧”“下個(gè)禮拜再說(shuō)吧”,一拖再拖。心里的負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。

        而且你還會(huì)覺(jué)得:“花了這么多時(shí)間,肯定得完成得好一點(diǎn)?!庇谑切睦锞透鼰┰炅恕?/p>

        ■麻煩事就像滾雪球

        回郵件、做家務(wù)、整理房間……麻煩事永遠(yuǎn)沒(méi)個(gè)頭。怎么辦?一句話:盡快做完。只有這一個(gè)方法。

        “真麻煩啊”——在抱怨之前,先強(qiáng)制自己做起來(lái)。這樣一來(lái)就會(huì)產(chǎn)生些許干勁,心想:“唉,就把它做完吧。”

        麻煩事就像滾雪球一樣,小麻煩越滾越大,最終會(huì)變成大麻煩,必須得拼命解決才行。

        原本只要幾秒鐘就能做完的事情,拖到最后,不得不花好幾個(gè)小時(shí)、好幾天去完成。

        我特別不擅長(zhǎng)整理房間,以前我的公寓簡(jiǎn)直就是一團(tuán)亂,搬家的時(shí)候真的很麻煩。

        于是我就痛下決心,告誡自己:“用了什么東西就要放回原位?!?/p>

        比如,用過(guò)的餐具、洗好的衣服,都要物歸原處,先不管有沒(méi)有洗干凈。每個(gè)月找個(gè)時(shí)間統(tǒng)一清洗干凈。

        我會(huì)在自己能夠堅(jiān)持的范圍內(nèi)作出改進(jìn)。

        ■“順便”意識(shí)

        “順便”意識(shí)也是解決麻煩事的一個(gè)好方法。

        比如有事要出門(mén),就順便去附近把另一件事辦了。

        “回郵件時(shí)順便聯(lián)系一下那個(gè)人?!薄凹热蝗チ藦N房,就順便把碗洗了”。

        這時(shí)一定要暗示自己:“哎呀,可以順便把那件事做了!太幸運(yùn)了!”給自己一點(diǎn)心理暗示,不要把麻煩事想得太復(fù)雜。

        越攢越大的“麻煩”雪球

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        趁麻煩事還小的時(shí)候解決掉。

        不要想太多,速戰(zhàn)速?zèng)Q。

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