每個(gè)人的心底都有悲傷劃過(guò)

人生憂(yōu)愁與快樂(lè)的關(guān)鍵在你的心態(tài)，把握住自己的情緒，用平和的心態(tài)處事，要堅(jiān)信，悲傷總會(huì)過(guò)去，幸福很快會(huì)到來(lái)。

人的心理總會(huì)經(jīng)受各種情緒的考驗(yàn)，當(dāng)悲傷來(lái)臨時(shí)，你用何種心態(tài)對(duì)待，將決定它在你心底停留的時(shí)間的長(zhǎng)久。

1945年8月，第二次世界大戰(zhàn)對(duì)日作戰(zhàn)勝利紀(jì)念日之后兩天，瑪麗·布朗太太回到她在渥太華的家，站在空寂的房間里發(fā)愣。

幾年前，她丈夫死于車(chē)禍。接著與她相伴的母親去世。布朗太太這樣描述當(dāng)時(shí)的狀況：“鐘聲與哨笛宣布和平的到來(lái)，我唯一的兒子唐納卻死了。我的丈夫和母親在那之前就死了，整個(gè)家只剩我一個(gè)人。

“離開(kāi)孩子的葬禮回到家中，那種無(wú)名的空寂感，我永遠(yuǎn)難忘。沒(méi)有哪兒會(huì)比家更空寂了。悲傷和恐懼讓我窒息：除了學(xué)會(huì)一個(gè)人生活，還要改變生活方式，最大的恐懼則是怕自己因傷心而發(fā)瘋。”

一連幾個(gè)星期，布朗太太沉浸在悲傷、恐懼和孤獨(dú)之中，痛苦和惶惑使她茫然，不肯接受現(xiàn)實(shí)。她說(shuō)：“我相信，時(shí)間會(huì)幫我平復(fù)創(chuàng)傷，但是時(shí)間過(guò)得太慢了，我必須找點(diǎn)事打發(fā)時(shí)間，于是我就去工作。

“時(shí)間慢慢地過(guò)去，我發(fā)現(xiàn)我能重新對(duì)生活、同事、朋友產(chǎn)生興趣。我漸漸明白不幸的事已經(jīng)悄然走遠(yuǎn)，未來(lái)的一切正在變好。我曾經(jīng)多愚蠢，怨蒼天待我不公平，不肯接受現(xiàn)實(shí)。但是時(shí)間改變了我。

“這一天來(lái)得很緩慢，不是幾天也不是幾個(gè)星期，它是漸進(jìn)的。最重要的是我終于學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

“現(xiàn)在，當(dāng)我回首往事時(shí)，就覺(jué)得自己像一艘航船歷經(jīng)風(fēng)雨后終于航行在平靜的海面?！?/p>

面對(duì)痛苦，我們會(huì)悲傷，但是不應(yīng)該讓悲傷充滿(mǎn)我們的生活，馬克思說(shuō)：“一種美好的心境比千付良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”當(dāng)厄運(yùn)不幸降臨時(shí)，情緒也會(huì)糟糕到極點(diǎn)。這種負(fù)面的情感體驗(yàn)讓你覺(jué)得自己仿佛陷入了一片黑暗的沼澤之中，而且越來(lái)越深，將要被它吞沒(méi)。

生活中人人都有可能在某個(gè)時(shí)刻走入這種境遇之中，平靜的你看待深陷痛苦之中的人，心生憐憫是大多數(shù)人的反應(yīng)。而當(dāng)你不巧是那個(gè)悲慘的人時(shí)，渴望被更多的人同情的潛在心理會(huì)成為你走出這種狀態(tài)最大的障礙。每個(gè)人的心底都有悲傷劃過(guò)，留住悲傷的人，就會(huì)失去陽(yáng)光般的人生。