陳曉輝

2015年3月15日11時(shí)25分左右，當(dāng)我歡呼著吶喊著沖過無錫馬拉松終點(diǎn)時(shí)，成績(jī)定格在3小時(shí)54分48秒（當(dāng)時(shí)手機(jī)跑步軟件上顯示成績(jī)3小時(shí)54分49秒，兩者僅差1秒）。我個(gè)人馬拉松新的PB產(chǎn)生了！對(duì)我而言，這是一場(chǎng)具有真正意義的馬拉松，過程中享受了諸如“撞墻”、賽中如廁等多項(xiàng)待遇，這是我在參加廈馬首次馬拉松中所沒有碰到的，她讓我對(duì)馬拉松的內(nèi)涵有了更深一步的了解。

時(shí)間倒流到2015年1月3日，廈馬，我的首馬，太多的第一次讓我從起步開始就非常謹(jǐn)慎，以至于當(dāng)我跑到終點(diǎn)成功完成人生首個(gè)馬拉松時(shí)內(nèi)心很平靜（成績(jī)4小時(shí)25分25秒），沒有想象中的激動(dòng)人心的場(chǎng)景，當(dāng)時(shí)心中想好無數(shù)次慶祝成功的動(dòng)作姿勢(shì)也忘得無影無蹤，甚至感到有些惆悵有點(diǎn)遺憾，我不知道其他人完成自己的首馬時(shí)是否像我一樣有這種怪怪的感覺。

廈馬回來后，我心中一直在想著那時(shí)的感覺，尤其在日常跑步訓(xùn)練中。后來某一天，當(dāng)我又看到馬拉松精神“超越自我，挑戰(zhàn)極限，堅(jiān)忍不拔，永不放棄”時(shí)，我頓時(shí)明白了。原來我在跑的馬拉松，給她承載了太多東西：鍛煉身體、感悟人生、裝酷追逐時(shí)尚、讓自己有炫耀資本，而且還不能用盡力氣敗了精氣神、不能受傷、不要影響各種事情等。我知道，我把她的主要精神給放棄了。

在無錫馬賽前幾天，我一直在為如何跑（采用前快后慢、前慢后快還是一直相對(duì)勻速）、用什么樣配速（是每公里540、550還是600）、完賽目標(biāo)如何制定（全程415、405還是破4）以及出現(xiàn)狀況時(shí)咋辦等事項(xiàng)精心準(zhǔn)備著，也糾結(jié)著，導(dǎo)致我14日晚上在床上輾轉(zhuǎn)難眠，晚上11點(diǎn)多才迷迷糊糊睡著到凌晨1點(diǎn)45分就醒來，接著睡睡醒醒，到早上4點(diǎn)38分就起床了。我想我又是給自己背上思想包袱了。

難道一定要給自己的馬拉松戴上這么多的枷鎖，為什么就不能給自己一場(chǎng)痛痛快快、酣暢淋漓的馬拉松呢？！去參賽起跑區(qū)的路上我一直在問自己。

所以，在我踏上無錫馬拉松起跑線的一剎那，我心中就對(duì)自己說，全身心投入，一定要挑戰(zhàn)自己的極限！

過程中有兩件事情讓我更加堅(jiān)定了挑戰(zhàn)自我的信心，一是我在將近17公里處超越400官方兔子，并在接下來的路程中我一直提醒自己要跑在他們前面而不被超越；二是當(dāng)我在34公里處如廁小便后（從起跑開始就有些尿意），突然感覺全身頓時(shí)沒有了力氣，兩腿很沉邁不動(dòng)，內(nèi)心期待的“撞墻”現(xiàn)象出現(xiàn)了，我知道，我的真正的馬拉松來了！

三步一呼三步一吸，用呼吸提腳步，讓腳步帶呼吸，減少步幅，加快步頻，雙手下垂抖動(dòng)并不斷拍打臀部、大腿，就這樣，身體極限反應(yīng)越來越輕，而剩下距離越來越短，終于，終點(diǎn)就在眼前，我成了。我挑戰(zhàn)并戰(zhàn)勝了我的極限！我的馬拉松成績(jī)破4了，更加重要的是，我已經(jīng)與真正屬于我自己的馬拉松越來越近了，她就在不遠(yuǎn)處等我！

（作者簡(jiǎn)介：陳曉輝，浙江省寧波市，公務(wù)員，“70后”，網(wǎng)名：陳曉輝，杭馬會(huì)會(huì)員，杭馬會(huì)寧波分會(huì)發(fā)起人）