開(kāi)篇導(dǎo)讀

古人常說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人?！边@句話(huà)對(duì)于很多正在拼搏的人來(lái)說(shuō)，是一句勵(lì)志名言。然而，結(jié)合現(xiàn)狀來(lái)看，這句話(huà)背后也需要有一定的支撐，那就是精力。一個(gè)人如果沒(méi)有旺盛的精力，那么即便他再想“吃得苦中苦”，恐怕也是有心無(wú)力。

因此，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，獲取成功的重要的資本也許不光是擁有多少金錢(qián)，擁有多廣的人際，積累多么豐富的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)得多少淵博的知識(shí)，還要有足夠旺盛的精力。以旺盛的精力去拼搏，金錢(qián)、財(cái)富、經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)，這些早晚都是囊中之物。

【故事一】

2014年“雙11”淘寶網(wǎng)驚創(chuàng)570多億元的銷(xiāo)售總額，這一消息如一枚炸彈引爆全國(guó)，成為一時(shí)的熱門(mén)話(huà)題。而創(chuàng)造這個(gè)傳奇的人便是馬云——淘寶網(wǎng)創(chuàng)始人，阿里巴巴集團(tuán)董事局主席。

馬云本是一名普通的英語(yǔ)老師，最初，他先是成立了一家翻譯社，苦心經(jīng)營(yíng)，待到翻譯社由虧到賺后，馬云在一次偶然赴美時(shí)接觸到了互聯(lián)網(wǎng)，他便開(kāi)始有了新的目標(biāo)和方向。自此，對(duì)電腦一竅不通的馬云開(kāi)始在互聯(lián)網(wǎng)上“一條道走到黑”，開(kāi)啟了他的終身事業(yè)。

創(chuàng)業(yè)之初，馬云的啟動(dòng)資金只有2萬(wàn)元。他專(zhuān)門(mén)給企業(yè)做主頁(yè)，網(wǎng)站取名為“中國(guó)黃頁(yè)”。不到三年的時(shí)間，馬云賺到了人生的第一個(gè)500萬(wàn)。接著，1999年，馬云以50萬(wàn)元為啟動(dòng)資金開(kāi)始轉(zhuǎn)戰(zhàn)開(kāi)發(fā)阿里巴巴網(wǎng)站。2003年，由阿里巴巴集團(tuán)投資創(chuàng)辦淘寶網(wǎng)，開(kāi)啟了中國(guó)人的“網(wǎng)購(gòu)新時(shí)代”。而今，網(wǎng)購(gòu)已經(jīng)成為對(duì)國(guó)人影響至深的生活消費(fèi)方式。

馬云的成功不只是因?yàn)樗A(yù)見(jiàn)了電子商務(wù)的巨大影響力，更因?yàn)樗趧?chuàng)業(yè)過(guò)程中超出常人的付出。

1999年創(chuàng)立阿里巴巴時(shí)，馬云帶著自己的團(tuán)隊(duì)回到杭州，將自己的新房作為辦公室，150平方米的房子里，擠著20多個(gè)為夢(mèng)想而奮斗的年輕人。上班時(shí)間本就比普通公司要長(zhǎng)，是“早九晚九”的12小時(shí)制，加上時(shí)不時(shí)加班，一天工作16個(gè)小時(shí)甚至更多也是常有的事。特別是馬云，更是不知疲倦。

正是在這樣的奮力拼搏下，馬云才有了今天的輝煌和成就。

阿里巴巴成功了，淘寶成功了，馬云也成功了。

沒(méi)有哪一份創(chuàng)業(yè)是簡(jiǎn)單的，尤其是像馬云這樣披荊斬棘、開(kāi)拓新領(lǐng)域、開(kāi)創(chuàng)新興事業(yè)，更是需要承受超出常人幾倍的艱辛。別人工作8個(gè)小時(shí)，他工作16個(gè)小時(shí)甚至更多。這份精力不是誰(shuí)都有的，因此，這份成功也不是誰(shuí)都可以企及的。

不得不說(shuō)，一個(gè)人如果把超乎常人的旺盛精力投入工作，那么，他便有獲得超乎常人成就的可能。

【故事二】

許志強(qiáng)是某科技公司的大區(qū)業(yè)務(wù)經(jīng)理，他有一個(gè)很好的生活習(xí)慣，每天早晨7點(diǎn)起床，然后跑步10分鐘。即使在下雨天，他也會(huì)在室內(nèi)鍛煉10分鐘。此外，他每個(gè)周末都會(huì)約朋友打一場(chǎng)籃球。生活過(guò)得有滋有味，似乎時(shí)刻都有旺盛的精力。

公司來(lái)了一位新同事小劉，他是一個(gè)喜歡睡懶覺(jué)的人，上大學(xué)的時(shí)候只要沒(méi)有課，通常都會(huì)在宿舍睡覺(jué)、看書(shū)，平時(shí)很少出去。上班之后，他依然保持著這種習(xí)慣，每天踩著點(diǎn)上班，寧可多睡一分鐘，也不愿早起。平時(shí)除了上班，基本沒(méi)有別的業(yè)余活動(dòng)。即使這樣，他無(wú)論在工作中，還是在生活中，依然提不起精神，總覺(jué)得困、累。

小劉看到許志強(qiáng)每天都有這么旺盛的精力，不禁有些好奇。有一天他問(wèn)許志強(qiáng)：“許哥，你每天早晨跑步，周末打球，你不困、不累嗎？你是怎么保持這么旺盛的精力的？我每天基本沒(méi)啥活動(dòng)，怎么還感覺(jué)很困、很累呀！”

許志強(qiáng)笑著說(shuō)：“一個(gè)人的精力不是靠單純休息而獲得的，所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以讓你每天保持旺盛的精力。怎么樣，有沒(méi)有興趣明天早晨跟著我去跑步?。俊?/p>

小劉想了想說(shuō)：“行啊，明天我跟著你去跑步。”

第二天，小劉還是無(wú)法克服賴(lài)床的習(xí)慣，當(dāng)許志強(qiáng)跑步的時(shí)候，他依然在睡覺(jué)。

每個(gè)人每天都有24個(gè)小時(shí)，面對(duì)著平等的24小時(shí)，有些人做事的效率很高、持久性很強(qiáng)。而有些人做事的效率卻較低，且堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間。前者往往比后者更受成功青睞。人在時(shí)間上雖然平等，但不同的是人在時(shí)間上的分配。精力旺盛的人往往能夠?qū)⒏嗟臅r(shí)間用于工作、生活，而精力不佳的人則只能用少量的時(shí)間做少量的事，然后大量的時(shí)間用來(lái)閑暇或者休息。

顯然，精力對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)尤為重要，是區(qū)別自身與他人成功、活力的主要表現(xiàn)之一。那么，精力從何而來(lái)呢？

有相當(dāng)一部分人覺(jué)得精力是休息出來(lái)的，比如好好地睡一覺(jué)，就會(huì)有旺盛的精力。這個(gè)觀(guān)點(diǎn)沒(méi)有錯(cuò)，只是過(guò)于片面。案例中小劉喜歡睡懶覺(jué)也是休息的一種，為何他沒(méi)有旺盛的精力呢？原因就在于缺乏適當(dāng)?shù)腻憻掃\(yùn)動(dòng)。

一個(gè)人休息的時(shí)間應(yīng)該是有限的，而不是無(wú)限的，適當(dāng)休息加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，才能讓一個(gè)人保持較好的精力，而不是用一味休息的方式來(lái)獲取旺盛的精力。精力旺盛的男人，可以更加集中精力去工作，工作效率自然要高很多，而精力較弱的男人，往往會(huì)出現(xiàn)心有余而力不足的情況，工作效率自然會(huì)低很多。這就是為什么說(shuō)精力旺盛是男人的“過(guò)人之處”。

提升男人的精力可以從這樣幾個(gè)方面進(jìn)行：每天堅(jiān)持鍛煉，哪怕只有5分鐘時(shí)間；每天吃早餐，并多喝水；下午工作前喝一杯咖啡或者茶；學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，向他人傾訴心中的壓抑，等等。當(dāng)然，還有很多的方式有助于提升精力，可根據(jù)自己的情況適當(dāng)選擇。

智慧點(diǎn)金

英國(guó)著名詩(shī)人、評(píng)論家馬修·阿諾德說(shuō)：“總而言之，天才就是精力充沛?！?/p>