什么是健美操

與其他一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，健美操的發(fā)展歷史并不算長(zhǎng)，它幾乎是在短短的時(shí)間里便風(fēng)靡全球的，所以關(guān)于健美操的定義在世界范圍內(nèi)也是見(jiàn)仁見(jiàn)智。但各種認(rèn)識(shí)的主旨卻是統(tǒng)一的，即健美操是一種融“健”與“美”為一體，結(jié)合了體操、舞蹈等運(yùn)動(dòng)中某些特質(zhì)的體育項(xiàng)目，是一種在和諧音樂(lè)伴奏下，運(yùn)用專門(mén)器械或徒手進(jìn)行的一種體操練習(xí)。它既有一般運(yùn)動(dòng)所具備的健身強(qiáng)體的作用，又有一定的娛樂(lè)性和觀賞性。

除了上述共識(shí)外，國(guó)外一些研究者對(duì)于健美操的具體定義及相關(guān)內(nèi)涵均發(fā)表過(guò)獨(dú)到的見(jiàn)解。日本有學(xué)者認(rèn)為，健美操無(wú)疑屬于體操的范疇，同時(shí)健美操又將爵士樂(lè)中的動(dòng)感和韻律賦予到了身體運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，從而令其在擁有一般體育項(xiàng)目特性的基礎(chǔ)上，更具強(qiáng)烈的藝術(shù)美感。美國(guó)的有關(guān)專家認(rèn)為，健美操不僅可以強(qiáng)健體魄、改善形體，還能凈化心靈，對(duì)身心會(huì)產(chǎn)生積極影響。俄羅斯的相關(guān)學(xué)者則認(rèn)為健美操是力量、柔韌性、耐力和美的綜合體現(xiàn)。

在我國(guó)，越來(lái)越多的業(yè)內(nèi)人士對(duì)于健美操也提出了各具特色的觀點(diǎn)。一些專家認(rèn)為健美操是以強(qiáng)身美體為目的，融合了體操、舞蹈、音樂(lè)等形式的一種新興體育項(xiàng)目。同時(shí)健美操還是一項(xiàng)符合人體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的有氧運(yùn)動(dòng)形式，其運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度非常適合在普通人中推廣和普及。還有些專家認(rèn)為，健美操是一種內(nèi)容豐富，但形式簡(jiǎn)便、局限性小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它能夠幫助人們充分活動(dòng)身體的各個(gè)部位，使其活動(dòng)自如，發(fā)展均衡，同時(shí)還可以起到良好的塑造形體的作用，滿足人們對(duì)美的追求。